Жінками для Жінок💙💛

Public

View Channel

102

120

Can't Join? @ginkamy_dlya_ginok

5.9k Members

Updated: May 16, 2026 at 11:38 AM

Жінками для Жінок💙💛

🎀Доза жіночності 💫Жіночій куточок натхнення🕊Душа🌹Естетика 🪷Мотивація🌸Думки 🐚Релакс ❤️Найкраща версія себе 👜Мода та стиль Співпраця @maryana_gdg Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/Lmcjgt

Follow @ginkamy_dlya_ginok to stay updated with the latest maryana_gdg and adsell trends and news

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 4 Days)

Total: 5.9K

24h growth: -524 8%

Latest Posts

Жінками для Жінок💙💛

21 трав. 2026 р., 12:29

📷 Photo

Вам не потрібно чекати “ідеального моменту”, щоб дозволити собі бути собою та проявлятися 🤍

Стиль може бути не про тиск і нескінченну гонитву за трендами, а про турботу про себе, впевненість і задоволення від власного відображення в дзеркалі.

Саме про це — авторський Telegram-канал стилістки Анастасії Вишневської Perfetti style 😍

Анастасія — персональна та fashion-стилістка, членкиня Асоціації стилістів України та співавторка книги «Побудова та монетизація персонального бренду в епоху AI».

На каналі:
▪️готові образи та стильні поєднання;
▪️поради, як гармонійно підкреслювати свою зовнішність;
▪️огляди колекцій, знахідки та стилізація;
▪️аналітика, добірки та закулісся роботи стиліста;
▪️безкоштовні корисні матеріали про стиль і моду;
▪️і багато натхнення для красивого проявлення себе ✨

Підписуйтесь на https://t.me/perfettistile https://t.me/perfettistile , якщо хочете, щоб стиль став для вас підтримкою, а не стресом 🤍

3,180

Жінками для Жінок💙💛

21 трав. 2026 р., 12:29

📷 Photo

З ДНЕМ ВИШИВАНКИ ! 💛💙

За останні роки вишиванка набула
особливого значення для українців. Вона стала символом незламності духу, єдності та боротьби за свою ідентичність.

У важкі часи вишиванка нагадує про багатовікову історію України, її культурні традиції та силу народу. Її одягають як на передовій, так і в тилу, демонструючи свою
приналежність до української нації та віру в перемогу!

А ТИ СЬОГОДНІ У ВИШИВАНЦІ?

574

Жінками для Жінок💙💛

21 трав. 2026 р., 12:29

📷 Photo

ПАСТА З ЦУКІНІ 🍝

—————————-
😋

7,980

Жінками для Жінок💙💛

21 трав. 2026 р., 12:29

📷 Photo

🤍

А потім, вона несподівано змінилася

Вона стала зовсім іншою людиною, з новим мисленням та новими поглядами на життя

Та дівчина, яка колись турбувалася про всіх, тепер турбується тільки про себе

8,080

Жінками для Жінок💙💛

21 трав. 2026 р., 12:29

📷 Photo

СИМПТОМИ ДЕФІЦИТУ ВІТАМІНІВ

▫️Випадіння волосся

Один із найпоширеніших симптомів дефіциту вітамінів.
Найчастіше випадіння волосся — це недостатність заліза, цинку, біотину чи колагену.

▫️Сухість шкіри та очей

Відчуття, що шкіра та очі стали більш сухими та погіршення зору в темряві. Усі ці показники є ознакою зменшення рівню вітаміну А.

▫️Регулярна втома і проблеми зі сном

Якщо відчуття втоми не зникає після повноцінного
здорового сну - це сигнал
дефіциту вітамінів.

Вітамін D, залізо, вітамін С та Омега-3 — незамінні вітаміни, які необхідні для комплексної підтримки ментального здоров'я.

Якщо відчуваєш будь-який із цих симптомів — зроби запис до лікаря-терапевта.

Не відкладай здоровʼя на потім.

8,590

Жінками для Жінок💙💛

21 трав. 2026 р., 12:29

📷 Photo

Все, що я втрачаю, створює простір для того, що мені справді потрібно 🫶🏼

8,690

Жінками для Жінок💙💛

7 трав. 2026 р., 01:04

📷 Photo

5 ОЗНАК, ЩО ВИ ВІДПОЧИВАЄТЕ НЕПРАВИЛЬНО 🔗

Найбільш недооцінений спосіб відпочинку: лінивий таймер.

Плануєте попрацювати 30 хв і не помічаєте, як пролетіло 3 години.

А давай навпаки таймер на нічогонероблення. Ставьте таймер на 20 хв і нічого не робіть. Це дасть більше енергії, ніж 3 години відпочинку з постійними думками про роботу.

ПРАВИЛА ПРОСТІ:

▫️Ніяких корисних справ, взагалі
▫️Ніякої провини, просто доводьте собі цей час
▫️Свідомо вирішуєте, що робити після. Продовжувати відпочивати або повертатися до роботи, але без тиску

Спробуйте сьогодні, якщо зловите себе на думці, що марно витрачаєте час, то ось він ваш сигнал, що вам це справді потрібно.

123

Жінками для Жінок💙💛

7 трав. 2026 р., 01:04

📷 Photo

Доброго ранку ☀️

Сьогодні ідеальний день для того, щоб почати жити своїми мріями..
Бажаємо радісного дня 💛

283

Жінками для Жінок💙💛

7 трав. 2026 р., 01:04

📷 Photo

З любові до себе починаються всі зміни ☀️

7,010

Жінками для Жінок💙💛

7 трав. 2026 р., 01:04

🤎 РАНКОВЕ НАГАДУВАННЯ ПРО ТЕ, ЩО ДАРУЄ НАМ ЕНЕРГІЮ

• сонячне свІтло

• рух

• сміх

• вдячність

• медитація

• природа

• догляд за собою

• зволоження

• ведення журналу

• поживні продукти харчування

• творчість

• межі

• сон

• з'вязки

461

Жінками для Жінок💙💛

7 трав. 2026 р., 01:04

📷 Photo

МИ ЗАРЯДЖАЄМОСЯ ЕНЕРГІЄЮ, КОЛИ 🕊️ :

- Знайомимося з новими людьми

- Отримуємо нові знання

- Читаємо та слухаємо музику

- Подорожуємо

- Долаємо свої страхи

- Пробуємо щось нове

- Гуляємо без певної мети

- Займаємось творчістю

- Спілкуємося з людьми, які нас підтримують та вірять у нас

- Займаємося спортом та своїм тілом

- Звільняємо простір

- Проводимо час на природі

- Сміємося та обіймаємося

8,420

Жінками для Жінок💙💛

7 трав. 2026 р., 01:04

📷 Photo

Нова колекція прикрас DĀNA від MINIMAL 💙

MINIMAL — український ювелірний бренд, що створює прикраси про настрій, характер і внутрішнє відчуття себе.

DĀNA — нова авторська колекція, натхненна Дніпром: його глибиною, рухом води та лініями берегів, які формуються з часом.
У кожній прикрасі — про силу, що відчувається тихо, але впевнено. Про форму, яка підкреслює стан і додає ще більше впевненості щодня.

DĀNA. Твій внутрішній голос з глибин.

Переглянути DĀNA можна на сайті:
http://minimal.com.ua/

7,890

Жінками для Жінок💙💛

1 трав. 2026 р., 09:25

📷 Photo

Не можна квапити жінку, коли вона збирається – вона створює собі настрій ✨

8,470

Жінками для Жінок💙💛

20 квіт. 2026 р., 01:49

📷 Photo

ХРИСТОС ВОСКРЕС 🕊️

Вітаємо з світлим святом!

Нехай принесе Вам радості, надії та віри у світле майбутнє.

Теплих свят та бережіть себе 🤍

8,670

Жінками для Жінок💙💛

20 квіт. 2026 р., 01:49

📷 Photo

Багато дітей не реалізують свій потенціал не тому, що вони не здібні, а тому, що його просто ніхто вчасно не побачив.

У школі часто звертають увагу на оцінки і “слабкі місця”, змушуючи дитину підтягувати те, що дається важко. У цей час її сильні сторони залишаються поза фокусом. З роками це тільки посилюється: дитина звикає думати, що з нею “щось не так”, і втрачає віру у власні можливості.

Але потенціал не зникає - він просто не розкривається без правильного підходу.

На безкоштовному вебінарі від JAMM School розберуть, як побачити сильні сторони дитини, зрозуміти її мислення і допомогти їй розвиватися через те, що їй дійсно дається.

👉 Реєстрація — https://bit.ly/ginkamy_dlia_ginok1

8,330

Жінками для Жінок💙💛

20 квіт. 2026 р., 01:49

📷 Photo

ПРОПАГАНДА, НА ЯКУ МИ НІКОЛИ НЕ ПОВЕДЕМОСЯ 🙌🏼

Сиплються мільйони «істин» про те, як жити, як виглядати, що їсти й що відчувати. Сподіваємося, що нашим читачкам, завдяки доказовій інформації, їх неможливо навʼязати.

▫️Культ продуктивності

▫️Антидепресанти - це зло

▫️Тіло має бути «готовим до літа»

▫️Дієти для швидкого схуднення

▫️Засмагати, щоби отримати вітамін D

▫️Без БАДів у сучасному світі не проживеш

▫️Ігнорувати ментальне здоровʼя

▫️Звертатися по допомогу - це слабкість

Підхоплюйте - на що ви ніколи не поведетесь?

8,490

Жінками для Жінок💙💛

20 квіт. 2026 р., 01:49

📷 Photo

РИТУАЛИ, ЯКІ ПОВЕРНУТЬ ЕНЕРГІЮ І СИЛИ 🌿

Неділя - це твій найкращий день
для відновлення.

І іноді достатньо маленьких ритуалів, які повернуть тобі енергію і сили.

▫️DIGITAL DETOX

виділи собі час без телефону, без повідомлень.
Просто побути в тиші та
«перезавантажити» голову.

▫️ТУРБОТА ПРО ТІЛО

йога, біг, розтяжка або будь-який рух, який повертає контакт із собою і знімає напругу.

▫️ПОВІЛЬНИЙ СНІДАНОК

приготуй собі той ідеальний сніданок, на який не завжди вистачає часу по понеділках.
І смакуй його повільно, не кваплячись.

І памʼятай - іноді достатньо кількох простих речеи, щоб повернути собі наповнення і спокій!

8,410

Жінками для Жінок💙💛

20 квіт. 2026 р., 01:49

📷 Photo

СПОСОБИ ЗБЕРЕЖЕННЯ ЕНЕРГІЇ ⚡️

• Харчування
Якому типу харчування ви б не віддавали перевагу, впровадьте у звичку щодня з'їдати будь-який вид овочів та фруктів. І виключіть голодування!

• Прогулянки
Відмовтеся від транспорту, якщо можна пройти пішки, або просто виходьте на півгодини «провітрити голову».

• Хобі
Якщо у вас є улюблене заняття, від якого ви дійсно отримуєте задоволення - постарайтеся приділяти цьому часу.

• Вода
Намагайтеся вирахувати свою щоденну норму і готуйте собі на день заздалегідь чашку з чистою водою.

• Сон
Привчіть себе перед сном відкладати всі гаджети в бік і виділяти необхідний час вашому організму для повноцінного відпочинку.

• Подяка
Практика вдячності – це найкращий спосіб зберігати високі вібрації і не давати своєї енергії витікати куди не треба.

8,290

Жінками для Жінок💙💛

7 квіт. 2026 р., 14:46

📷 Photo

🕊️

У ТОБІ ЦВІТЕ ТЕ, ЩО ТИ ПОЛИВАЄШ

8,690

Жінками для Жінок💙💛

7 квіт. 2026 р., 14:46

📷 Photo

Hello, April ! 🌺

«У квітні світ ніби вчиться дихати заново: дерева прокидаються, земля теплішає, а серце починає вірити у щось світле. Це місяць, коли навіть найменша квітка має силу
нагадати — життя завжди знаходить шлях.»

7,690

Жінками для Жінок💙💛

7 квіт. 2026 р., 14:46

📷 Photo

ВЕЛИКОДНІЙ КОШИК ЗА МОТИВАМИ ПАСКІВНИКА 🥚 🍃

Пасківник - це традиційний український великодній кошик, у який складали паску та інші освячені страви для церкви на Великдень.

Кошик мав різний вигляд в залежності від регіону. Він відображав місцеві традиції, рівень достатку родини ц естетику краю, так само і відрізнялось його наповнення.

Освячений пасківник ставав символом достатку, здоровʼя та родинного затишку, зберігаючись у домі з року в рік.

8,280

Showing 21 of 21 posts

No more posts

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Жінками для Жінок💙💛

Жінками для Жінок💙💛

Ranking

Participant Growth (Last 4 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Маркети Обжора❤️

Люкс ФМ 🍒

the Ukrainian Fashion

Fashion Department

Sunglasses Kyiv

DIVOCHE.MEDIA

The Girls поради та рекомендації

🌹Корейська косметика 🌹

Related Telegram Channels

Маркети Обжора❤️

Люкс ФМ 🍒

the Ukrainian Fashion

Fashion Department

Sunglasses Kyiv

DIVOCHE.MEDIA

The Girls поради та рекомендації

🌹Корейська косметика 🌹

User Reviews (0)

Latest Posts