З літа 2022 десь по кінець 2023, та навіть початок 2024, я досить суттєво хворів
Хочу розповісти маленьку історію — для когось це може бути повчально
Я стояв на світлофорі, забрав доньку з занять і опустив голову, щоб подивитись у телефон, налаштувати мапу
Коли підняв голову — в мене почала сильно крутитись голова, стало погано, кинуло в жар. Я навіть зупинився, пішов взяти води та зрозуміти, що зі мною і чи не втрачу я свідомість
Якщо коротко (бо є багато що розповісти), у мене були серйозні проблеми з нервовою системою, і до цього всього додались фізіологічні: гірша доставка кисню в мозок, бліде обличчя, інколи панічні атаки (доходило до оніміння губ). При тому, що приводу для “психологічних” панічних атак наче не було — все було більш-менш ок
Чому так трапилось?
Багато років життя, яке не відповідало балансу чи гармонії
• постійна робоча операційка, коли ти намагаєшся напрацювати “годинами”, а не правильними рішеннями…
в результаті отримуєш тільки стрес і “видимість” роботи по факту
Так, були результати. Для когось вони могли здаватись значущими. Але по факту можна було легше і набагато краще
• менше уваги здоров’ю
• розсинхрон у відносинах і особистому житті, який накопичувався роками
Я близько року їздив по лікарнях, різних, шукав рішення, але ніхто толком нічого не міг сказати…
Доводилось потрошку, самому, маленькими кроками шукати вихід
Десь щось робити: працювати з менталкою, з остеопатом, з тілом, з вірою у Творця та багато з чим іншим
Також я знайшов одну клініку, де, як мені здається, за мене таки взялись, зрозуміли, що до чого, і ми разом (і вони, і я) почали працювати, щоб це виправляти
Цю історію я, можливо, ще розповім детальніше
Але от що я хочу сказати…
Я не міг довго говорити по телефону — мені було складно. Мені було складно піднятись на другий поверх будинку
І тільки так, звідти, малесенькими кроками, потрошку-потрошку ти починаєш себе діставати
Спершу проходиш більшу дистанцію пішки, потім інколи біжиш… потім пливеш
Працюєш і над фізичним тілом, і над менталкою одночасно — малесенькими кроками, але кожного дня… кожного дня
І тільки це веде до результату
+ життя в гармонії, це дуже важливий момент, про який, мені здається можна говорити днями
Я не знаю, яка зараз у вас ситуація, але майже все можливо, якщо у вас є намір + ви готові діяти і робити маленькі, неідеальні кроки, але кожного дня
Так, зараз я не можу сказати, що в мене вже все супер-пупер — звісно, ще багато над чим треба працювати…
Проте я вже без зайвих зусиль плаваю 1,5 км у басейні, потроху відновлюю фізичний стан, тренуюсь з більшими навантаженнями і т.д
Може це ще не щось ідеальне, але потрошку-потрошку — головне в цьому всьому рухатись вперед
Тому, яка б не була сфера твого життя — роби маленький крок, але роби щодня…
і навіть маленькі зусилля з часом перетворюються у дуже гарні результати
