Всю жизнь до этого года я жила с убеждением, что счастье — это взрыв эмоций, громкие победы, чистый, я бы сказала, кристаллический кайф по всему телу.
Как же я ошибалась.
Наверняка вы слышали фразу, что нельзя быть счастливым постоянно, потому что организм не вывезет этих эмоций?
Это абсолютно верно.
Так же, как природой задумано, что пора влюблённости у пары плавно проходит и трансформируется в нечто более спокойное и глубокое: на эйфории влюблённости организм бы тоже истощился.
Так вот, моя мысль в том, что всё описанное в первом абзаце вообще не счастье. Это стресс. Всё, что колеблется вверх или вниз от состояния спокойствия, — стресс.
За любым дофаминовым разрывом будет яма, а за любой ямой однажды опять наступит эйфория, потом снова яма — и так по кругу.
Поскольку вопрос счастья довольно философский (как и любовь), то у каждого из нас есть право дать счастью своё определение.
Я, конечно, не претендую на трактат о счастье в духе Аристотеля, но сказать своё скромное мнение право имею.
Итак:
1. Я убеждена, что можно быть счастливым каждый день своей жизни. Вопрос в том, что для вас счастье.
2. Для меня счастье — это спокойствие и жизнь исходя из своих ценностей.
Про спокойствие:
Чем меньше внутри колебаний от эйфории до депрессивной ямки, тем большее количество времени можно быть счастливым.
Спокойствие — состояние, в котором чудесное утро не испортить пролитым на белые брюки кофе.
В спокойствии очень много созерцания и очень мало тревожной рефлексии.
Всё происходит так, как должно. Всему своё время. Все принятые решения были лучшими решениями, которые я могла принять. Никакой обиды на жизнь. Никаких сравнений. Доверие и принятие.
Жизнь исходя из своих ценностей:
Многие люди не определяют для себя подлинные ценности и гоняются за вообще ненужными вещами.
У меня вот есть две главные ценности — любовь и творчество.
Пока я люблю, любима и творю я счастлива.
Причем у меня может быть плохое настроение, но я всё равно буду счастлива. Поэтому прав тот, кто сказал, что счастье в мелочах. Из наших собственных мелочей и собирается это уверенное спокойное чувство — счастье!
А что для вас счастье, и счастливы ли вы?
