shakal666 и шакалидзе рантахнуца

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @testerpivka_727

0

37 Участники

Обновлено: May 7, 2026 at 10:23 PM

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

Напердел в микрофон Максим Шакалов Беговая телега - t.me/runningshakal666

@testerpivka_727 is a dedicated channel for tmerunningshakal666 with regular updates in Вирусные видео

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 37

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

День первый. Самый тяжелый.
Сегодня преодолел дистанцию 3км (+-(так как измерять было нечем)). Где-то половину из которой я шел пешочком, что неудивительно, так как бегом я никогда не увлекался. Но скажу честно, я был немного удивлен. Удивлен тем, что первый километр с чем-то я пробежал без остановки где-то за 6 минут. То есть я бежал 6 минут не переходя на шаг. Я думал, что у меня и 500 метров не получится пробежать без остановки. Далее интервалами бежал: 200 метров бегом и 100 пешочком. Пульс зашкаливал и я просто уже не мог бежать в нормальном, привычном для себя темпе, но тем не менее я выдержал. Завтра день отдыха, скорее всего, но если буду чувствовать себя хорошо, то возможно и завтра пробегу. В общем двигаемся 🤙СТРОГО НА ОЩУЩЕНИЯХ🤙
Могу, кстати предположить почему сегодня так все фигово было с пульсом. Во-первых, очевидно, из-за того что первый день, но еще и из-за того, что я слишком поздно лег и поздно встал (в 15 дня)

25

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

Я бы хотел поставить на аватарку Наруто и коня но мне кажется меня не поймут

26

1

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

📷 Photo

27

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

Холодильники выглядят довольно вкусно

28

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

🎥 Video

Холодильники выглядят довольно вкусно

27

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

Я бы хотел поставить на аватарку Наруто и коня но мне кажется меня не поймут

27

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

представьте что там я, а не талала и егор васильев, а не пеппи

25

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

📷 Photo

я хочу себе лицо как у Уильяма Дефо

27

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

я хочу себе лицо как у Уильяма Дефо

28

0

0

shakal666 и шакалидзе рантахнуца

4 мая 2026 г., 12:29

🎥 Video

25

0

666

Showing 10 of 10 posts

No more posts