Nikita Polekhin | BB & Life

Public

Просмотреть канал

5.1K

11K

115

Не можете присоединиться? @nikitmutant

9.5k Участники

Обновлено: May 3, 2026 at 7:46 PM

Nikita Polekhin | BB & Life

Онлайн введение,консультации в лс. https://t.me/NIkMutant INST: https://www.instagram.com/nikmutant?igsh=dWM4MDU1enlyOGxl&utm_source=qr Менеджер: @kinak14 По рекламе: @Masicf/ @massagency

Join @nikitmutant for exclusive massagency and httpswwwinstagramcomnikmutantigshdwm4mdu1enlyogxlutm_sourceqr content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 9.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

Юниоры бодибилдинг 1ое место
Бодибилдинг +100 1ое место
Бодибилдинг абсолютная категория 1ое место

5,300

753

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

4,940

259

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

5,220

461

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

5,270

426

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

Не ел и не пил с 14:00🫡

4,750

144

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

4,880

447

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

4,770

160

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

📷 Photo

Всем доброго вечера👋
Сегодня был на регистрации. Пообщался с ребятами, меня похвалили, чуть-чуть даже меня поснимали😁. Я от себя сделал всё что от меня зависело. Завтра покажу лютое шоу. Всех обнял, жду завтра вас на трибунах. Ждите кадры со сцены.
Спасибо за вашу поддержку🫶

4,840

290

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

4,780

239

Nikita Polekhin | BB & Life

29 апр. 2026 г., 00:44

🎥 Video

4,720

128

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

📷 Photo

Всем привет 👋

Сегодня сняли тренировку ног для канала «Сгущёнка Team» ждите, скоро выйдет выпуск. Был просто лютый кач , с ним мне помог http://Reckful.ru/
❗️промо для скидки MUTANT10

Перед тренировкой всегда закидываюсь предтреником, но не борщу, потому что он довольно мощный: половина скупчика и немного пампилки✊

2,250

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

📷 Photo

Ребят, всем привет 👋
До соревнований остаётся чуть меньше двух недель. Напоминаю, что 26 апреля и 9 мая я выступаю на NBC, https://nbcpro.ru/events/gran-pri-lyuber-2026-26-04-2026/
Промокод: MUTANT10

Буду всех ждать, мне нужна ваша поддержка. 🙏
Сегодня вес с утра 116 кг. Сейчас самая сухая форма. Осталось дожечь немного жира, а дальше дело уже будет за загрузкой. Думаю, что минимальный вес будет примерно 115-114 кг, а на сцену выйду где-то 117-118 кг, уже полностью наполненный, так как грузиться будем думаю сильно 😁, чтобы я выглядел максимально массивным. Всем добра ! 🫡

Все витаминки я использую от https://t.me/Olivia_Oxy (промо: MUTANT10)
Спортпит и бады от http://Reckful.ru/ (промо: MUTANT10)
Пептиды использую от https://t.me/RFpeptides

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

Показываю актуальную форму, дайте чуть чуть актива на рилс -> https://www.instagram.com/reel/DXCSxz1DKuF/?igsh=ejFwb3RqYTRzZmdo

Всем добра🫶

View on Instagram

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

Вы набрали 300 ❤️, поэтому..
Мой день отдыха

https://youtu.be/aheXTxqHQ1Y

P.s. как обычно самый креативный коммент получит презент
Всем приятного просмотра 🫶

2,580

149

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

📷 Photo

Всем доброй ночи🙏
Как и обещал, показываю вам свой рефид

получилось: 300 г белка, 40 г жиров и 1000 г углеводов.

Приём 1
Инс — 5 ед
Овсянка — 200 г
Банан
Мёд — 2 чайные ложки
Яичный белок — 300 мл

Приём 2
Инс — 5 ед
Рис — 200 г
Спинка трески — 230 г
Банан

Приём 3
Инс — 5 ед
Яичные белки — 200 мл
Кремовый рис — 200 г
Мёд — 2 чайные ложки
Банан

Приём 4
Инс — 5 ед
Спинка трески — 230 г
Рис — 200 г
Зелёное яблоко

Приём 5
Инс — 5 ед
Овсянка — 200 г
Банан
Мёд — 2 чайные ложки
Яичный белок — 300 мл

Приём 6
Инс — 5 ед
Яичные белки — 200 мл
Кремовый рис — 200 г
Мёд — 2 чайные ложки
Банан

Завтра глянем, какой будет вес и форма.

3,040

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

📷 Photo

Всем привет! 👋
После вчерашнего рефида вес 117 (был 116).
Наполнило как следует, тренер посмотрел и сказал, что всё идёт по плану
Дал изменения по питанию: чуть урезали углеводы, стало 350 (было 400).
Времени осталось немного, нужно максимально дожимать кондиции и как следует наполняться.

Завтра тренировка ног, будем снимать на канал Окси. Всех обнял 🤝

2,690

162

Nikita Polekhin | BB & Life

15 апр. 2026 г., 00:25

🎥 Video

Всем доброе утро 🫡

Сегодня с утра уже сделал кардио и отснял форму.
Вес уже 116 кг - это очень резкая просадка, поэтому тренер дал мне рефид на 1000 углеводов.

Накиньте реакций, и в конце дня покажу, сколько и чего я съел 🤝

3,180

272

Showing 17 of 17 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Nikita Polekhin | BB & Life

Nikita Polekhin | BB & Life

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

СаМИ

ДВ Главное

Котики Нейросеть

Абхазия будущего

саня ты в порядке

Благотворительный фонд Закят

Жуковец

ВД «АКТИВ»

Похожие каналы Telegram

СаМИ

ДВ Главное

Котики Нейросеть

Абхазия будущего

саня ты в порядке

Благотворительный фонд Закят

Жуковец

ВД «АКТИВ»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты