«Золотой час» после родов: ожидание vs реальность
Сегодня я хотела бы рассказать вам об одном важном и вдохновляющем периоде — о первых минутах после рождения малыша. Вы наверняка слышали словосочетание «золотой час». В различных видео и книгах нам часто рисуют идеальную картину: малыш появляется на свет, его сразу выкладывают маме на живот, он делает первый вдох, и вы лежите так целых 60 минут, наслаждаясь моментом и запуская механизмы, заложенные природой.
Предлагаю разобраться, что такое «золотой час» на самом деле, почему он важен и что делать, если по каким-то причинам этот час не сложился.
📍«Золотой час», или первый час после родов, — это время, когда мама и новорожденный находятся в контакте «кожа к коже». После появления на свет малыша кладут на грудь матери, накрывают теплой пеленкой и оставляют на некоторое время. В этот момент запускается сложнейший механизм адаптации.
🔸Для ребенка это плавный переход из водной среды в воздушную. На мамином животе стабилизируется сердцебиение, дыхание становится более ритмичным, естественным путем нормализуется температура тела.
🔸Для мамы это мощный гормональный всплеск. Окситоцин, выделяющийся при контакте с малышом, помогает сокращаться матке и запускает процесс лактации.
Казалось бы, все очень понятно и просто, но жизнь вносит свои коррективы. Чтобы показать, как часто это бывает на самом деле, я приведу собирательный образ, основанный на реальных отзывах мам. Кому-то из вас может быть знакома такая история:
«Я готовилась к родам очень ответственно, пересмотрела много видео о том, как малыша выкладывают на живот, как он ползет к груди, и так ждала этого момента! Вот малыш родился. Врачи показали мне его издалека, потом забрали для обработки. Я лежу и жду. Ко мне подходит акушерка, кладет сына мне на грудь буквально на три минуты, пока меня осматривает врач. Потом его забирают для взвешивания и пеленания. А меня переводят в палату, и всё. Вместо часа у нас было минут пять, я не успела даже попробовать приложить малыша к груди, очень расстроилась и переживала, не упустили ли мы что-то важное».
Такое происходит действительно нередко! В 2017 году 78 миллионов новорожденных (3 из 5) не были приложены к груди в первый час жизни.
Причины могут быть разные:
🕤Состояние мамы: слабость, разрывы, эпизиотомия, кровотечение.
🕤Состояние малыша: зеленые воды, респираторные нарушения, недоношенность или маловесность.
🕤Кесарево сечение: после операции мама находится в реанимации или просто еще не в состоянии удерживать малыша.
🕤Загруженность роддома, работа в потоке.
Если ваш «золотой час» продлился не час, а 5–10 минут, то это не повод обесценивать этот опыт. Эти несколько минут также имеют колоссальное значение. Ребёнок получает защиту от инфекций, формируется его первичный иммунитет, а у мамы запускается процесс лактации.
Ценность раннего контакта подтверждена многочисленными исследованиями, связывающими его с успешным ГВ и снижением риска послеродовой депрессии.
О том, что делать, если золотого часа не случилось, читайте в комментариях🔽
#МС_гв
