❗️ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПОСТ❗️
Анаболические стероиды + статины: спасаем сердце или убиваем печень? Давай разберемся.
Ты точно слышал: «Статины на курсе? Ты что, печень пожалей. Статины это навсегда» В итоге, многие ребята, глядя на растущий ЛПНП и падающий ЛПВП, просто разводят руками и пьют омегу.
Я считаю игнорировать липидный профиль на курсе — преступление против собственного сердца. И статины тут- не зло, а необходимость. Но давайте по порядку.
Как ААС убивают твою липидку?
Это аксиома: все стероиды (особенно оральные) жестко бьют по липидограмме. ЛПВП падает, ЛПНП и триглицериды растут.
🛡️ Аргументы «ЗА» прием статинов на курсе
🔹Ты спасаешь свои сосуды. Исследования однозначны: статины снижают сердечно-сосудистые риски у всех пациентов с высоким холестерином, независимо от причины.
🔹Они работают. Даже на фоне приема стероидов, статины (особенно розувастатин и аторвастатин) эффективно снижают ЛПНП. Нет исследований «статины против ААС», но есть сотни работ, доказывающих эффективность статинов при вторичной гиперлипидемии. ААС это и есть её причина.
🔹Снижение воспаления. Статины обладают противовоспалительным действием (снижают СРБ), а хроническое воспаление — один из ключевых факторов атеросклероза.
🔹Стабилизация бляшки. Статины не только замедляют рост атеросклеротической бляшки, но и делают её более стабильной, снижая риск её разрыва.
Аргументы «ПРОТИВ»
🔹 «Гепатотоксичность! Статины + ААС = убьют печень»
Это самый главный миф. Поражение печени от статинов — редкое явление, менее 1%, и оно обычно обратимо. Легкое повышение АЛТ/АСТ — это не гепатит. Ты боишься статинов из за токсичности? Камон, мужик, ты ставишь в себя хрен пойми что и тебе норм. Токсичность от оральных ААС в десятки раз выше.
🔹 Статины снижают тест
Да, есть исследования о небольшом снижении. Но, во-первых, если ты на курсе тебе не похер? Минус 5 нмоль/л на фоне 150? Во-вторых, в долгосроке от статинов больше пользы для сосудистого здоровья, чем потенциального вреда от небольшого снижения Т.
🔹КоК10 снижается!
Да, статины могут немного подавлять эндогенный CoQ10. Поэтому на курсе можно пить, учитывая его пользу для сердца и энергообмена.
Перед приемом статинов на курсе, нужно сделать три вещи:
1. Сделай расширенную липидограмму (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, липопротеин(а)).
2. Убедись, что у тебя нет скрытых проблем с печенью (сдай АЛТ, АСТ, ГГТП).
3. Начни с минимальной эффективной дозы.
Я, например, принимаю розулиб (розувастатин + эзетимиб). Это комбинация, которая атакует проблему с двух сторон: в печени (розувастатин) и в кишечнике (эзетимиб), блокируя всасывание холестерина.
Статины на курсе — это ответственность за свое сердце. Инфаркт в 40 лет — не та цель, ради которой мы качаемся.
Следи за липидкой, не забывай про Омега-3, жиры и кардио, и твое сердце скажет тебе спасибо.
![EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.tgdio.com%2Fchannels%2F2026%2F05%2Fevs_1channel.webp&w=3840&q=75)
![EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.tgdio.com%2Fchannels%2F2026%2F05%2Fevs_1channel.webp&w=96&q=75){kind=small}
