Обзор зарплат Q1 2026: где рост, где стагнация, а где пузырь
Понятно, что безудержная зарплатная гонка закончилась (даже в синих воротничках), но давайте посмотрим чуть детальнее по индустриям и функциям: где и что происходит. Начну, как обычно с вводных:
Для начала — главная официальная цифра. По прогнозу ЦБ, номинальный рост зарплат в 2026 году https://iz.ru/2023613/2026-01-13/eksperty-nazvali-spetcialnosti-s-naibolshim-rostom-zarplat-v-2026-godu Вычитаем инфляцию — и дай бог, если стоим на месте, а не падаем. По данным ЦМАКП, к концу года рост реальных зарплат и вовсе может замедлиться до 1,2-1,7%.
Теперь — по секторам. Разделю на три категории: где реальный рост, где стагнация и где тот самый пузырь, который уже сдувается.
📈 Где рост (и почему он реальный):
1. IT — senior-уровень и узкие ниши. Senior-разработчики, ML-инженеры, ИИ-спецы, кибербезопасники: https://finance.mail.ru/article/komu-zaplatyat-bolshe-a-kto-ostanetsya-za-bortom-v-2026-69195160 Средние зарплаты опытных разработчиков ПО по итогам 2025 — около 284 тыс. руб. Дефицитные программисты — 350-370 тыс. Но внимание: это точечный рост для синьоров и узких спецов. В целом, https://vladnews.ru/2026-01-14/262077/stalo_izvestno до 8-10% из-за высокой базы прошлых лет. Джунам и мидлам без сильного резюме ловить нечего.
2. Квалифицированные рабочие специальности. Сварщики — 178 тыс., токари высокой квалификации — 185 тыс., дальнобойщики — 182 тыс. ( https://ria.ru/20260105/zarplata-2066434504.html). Средняя зарплата рабочих в вакансиях — 173 тыс. при средней по рынку в 129 тыс. Демография работает на этих ребят: трудоспособное население сократится на 1,4 млн человек в 2026 году.
3. Коммерческая медицина. Врачи узкого профиля (стоматологи, репродуктологи, косметологи): +10-12%. Причина нетривиальная — обязательная отработка выпускников медвузов в системе ОМС усугубляет дефицит в коммерческом секторе.
4. Строительство и логистика. Инженеры-строители, руководители проектов: +8-10% ( https://ria.ru/20260117/zarplata-2068444747.html). Сокращение мигрантов + инфраструктурные проекты = устойчивый спрос.
📉 Где стагнация (реальные зарплаты стоят или падают):
1. Менеджмент среднего звена. Именно на них сейчас давят больше всего. Компании оптимизируют через интенсификацию труда и давление на средний управленческий персонал ( https://smart-lab.ru/blog/news/1254597.php). Писала об этом
https://t.me/bezaspera Индексация? В пределах инфляции, наверное, будет.
2. Розничная торговля и общепит. Минимальный рост зарплат ( https://www.banki.ru/news/lenta/?id=11021030). При этом себестоимость в общепите за год: продукты +12%, зарплаты +29%, оборот — всего +2,7% ( https://nsk.rbc.ru/nsk/05/11/2025/6902cbeb9a7947c254c0316e). Маржа падает и так в крайне низкомаржинальном бизнесе. Каждый второй ритейлер https://fnow.ru/articles/trendy-riteyla-2026 прибыли в 2026. Откуда повышать зарплаты?
3. Медиа и маркетинг. Количество вакансий сократилось на треть, https://russian.rt.com/russia/article/1586796-bystriy-naim-rynok-truda Конкуренция обострилась, а зарплатные ожидания соискателей на 10-15% выше реальных возможностей бизнеса. Разрыв ожиданий и реальности.
4. Банки (неожиданно). Окладная часть без изменений, штатная численность оптимизируется, а доходы режут через сокращение премий с формулировкой https://4mspb.ru/articles/prognos-2026Формально зарплата не упала. По факту — минус 15-20% по году.
🫧 Где пузырь (и он сдувается)
1. Автопром и тяжёлое машиностроение. АвтоВАЗ, КАМАЗ, ГАЗ, ЛиАЗ, Ростсельмаш — переход на 4-дневку из-за падения спроса (
https://t.me/bezaspera). Зарплаты формально не режут, но бонусы, переработки, допвыплаты — всё это тает. Доля работников с сокращённым рабочим временем выросла с 9% до 14,5% https://smart-lab.ru/blog/news/1254597.php
2. Junior-позиции в IT. 3-4 года назад джун на Python мог выбирать из 2-3 офферов. Сейчас на одну джун вакансию минимум 6-7 соискателей ( https://hr-ratings.com/russian-labor-market-2026). Вилки по джунам снижаются — это уже не прогноз, а https://skillstaff.ru/blog/hr-trendy-2026 со второго квартала 2025.
Резюме
Растут доходы у тех, кто инвестирует в редкие, сложные навыки. Стагнируют — у тех, кто думал, что дефицит кадров — это навсегда. Сдуваются — там, где рост был не про ценность, а про перегрев.
Число вакансий за 2025 год снизилось на 12%, количество резюме выросло на 19% ( https://smart-lab.ru/blog/news/1254597.php). Большинство компаний не планирует повышать зарплаты в Q1 2026 — это данные опроса ЦБ.
Это был срез рынка с доп.аналитикой, выводов не будет. О выводах и мыслях, что делать, можем порассуждать в других постах.
#рынок #деньги
