Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
это Ника
10 мая 2026 г., 23:37
📷 Photo
С Днем Великой Победы!
Мирного неба над головой!
☀️☀️☀️☀️☀️
2,830
122
0
это Ника
10 мая 2026 г., 23:37
📷 Photo
девочки, я нашла очень классные дезодоранты!
с брендом SMORODINA я знакома давно и люблю их за натуральные составы, но конкретно с этим продуктом познакомилась недавно
в линейке дезодорантов 4 аромата:
дезодорант с AHA и PHA кислотами с ароматом клубника и шалфей
если хочется обновления и осветления кожи
дезодорант с салициловой кислотой и цинком с ароматом лайм-юдзу 🍋🟩
подойдет для коже склонной к раздражению и вросшим волоскам
дезодорант-сыворотка с адаптогенами с ароматом бергамот и кедр
для чувствительной кожи
(я сейчас пользуюсь им)
дезодорант-сыворотка с пребиотиками с ароматом черной смородины
если хочется восстановить кожу и предотвратить раздражение
ароматы нежные, дезодоранты справляются со своей функцией, а флаконы выглядят очень красиво 💓
на днях у меня было настроение для шоппинга, а мама как раз предложила взять Мирона с ночевкой! (от такого не отказываются)
поехали в центр и зашли в Gloria Jeans, а там новая коллекция весна-лето
искра-буря-я уже стою на кассе 😌
взяла розовую https://www.gloria-jeans.ru/product/GKT029380-1/Svetlo-rozovaa-futbolka-v-rubcik-s-plankoj-na-pugovicah?code=GKT029380F0008 и розовые https://www.gloria-jeans.ru/product/GSH013454-1/Rozovye-sorty-na-rezinke?code=GSH013454F0003
я у вас еще не ассоциируюсь с розовым цветом? 😁
еще взяла https://www.gloria-jeans.ru/product/GRT000807-2/Bordovye-sportivnye-leginsy-v-rubcik?code=GRT000807F0003 и https://www.gloria-jeans.ru/product/GRT000805-2/Bordovyj-sportivnyj-ukorocennyj-top-v-rubcik?code=GRT000805F0003 в красивом бордово-кирпичном цвете
вчера ходила в этом костюме на йогу в гамаках 🧘♀️
глаза разбегались, глядя на новую коллекцию, столько всего стильного!
еще появилась рок-коллекция для тех, кто хочет разбавить свой образ чем-то дерзким 🤍
2,820
это Ника
10 мая 2026 г., 23:37
📷 Photo
я боюсь стоматологов, поэтому к уходу за зубами подхожу тщательно, чтобы реже посещать их кабинеты
на просторах интернета я увидела бренд EMRA - много хороших отзывов, а какая эстетика у бренда 😍
хочу поделиться с вами своим честным отзывом
Пенка со вкусом киви и кактуса
я ношу ее с собой, отлично справляется с налетом после еды
она такая вкусная 🥝
арт: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW403715
Пенка со вкусом барбариса
тоже вкусно, напоминает детство
арт: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW403707
Отбеливающие полоски
я настолько доверилась бренду, что впервые начала использовать отбеливающие полоски
они правда делают зубы на несколько тонов светлее, никакого дискомфорта у меня не вызвали
арт: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW403724
Отбеливающий карандаш
безопасное отбеливание, которое делает улыбку красивее
арт: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW403722
Фитогель Моно
использую для дополнительного ухода, он укрепляет и защищает эмаль от кариеса, так же снижает чувствительность зубов
арт: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW403725
ну и конечно взяла набор паст день/ночь
выбрала отбеливающие с натуральным составом
арт: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW403719
делюсь с вами приятным бонусом! 💔
Промокод HEYEMRA
Дает скидку -15% скидку на всю продукцию на ОЗОН до 23 мая
каким уходом за полостью рта пользуетесь вы? 🦷
это Ника
10 мая 2026 г., 23:37
📷 Photo
продолжаю про мой путь в психотерапии
мои близкие стали замечать, что я изменилась (в лучшую сторону)
и за это я еще раз хочу поблагодарить своего психотерапевта Руслана и сервис Health Buddy
и себя я тоже хочу поблагодарить, ведь я прикладываю усилия, а мое ментальное здоровье говорит спасибо 🥹
знаете, сейчас я отношусь к вещам, которые раньше могли у меня вызвать панику - более спокойно, я сразу применяю практики, которые дает мне Руслан, раскладываю все по полочкам и задаю себе вопросы:
- почему у меня это вызывает панику?
- что мне эта паника даст? (могу ли я что-то изменить в данной ситуации?)
пока я отвечаю в голове на эти вопросы - я успокаиваюсь и понимаю, что тревога пытается управлять мной и я ей этого не даю делать
моменты, которые я еще хочу проработать через терапию:
– усидчивость (я не могу просто смотреть фильм, мне надо что-то делать в телефоне)
– ярость, которая отражается на моей семье (очень много кричу на ребёнка, а потом себя виню)
уверена, что я справлюсь с этими моментами!
буду делиться с вами о результатах 💓
дорогие, если вы чувствуете, что вам нужна консультация/терапия, однозначно советую сервис https://clck.ru/3TSM3J🌸
это Ника
13 апр. 2026 г., 23:33
📷 Photo
дорогие, поздравляю вас со светлым праздником Пасхи 🩷
пусть в вашем доме всегда будет уют и любовь! ☀️☀️
☀️☀️
☀️☀️
показывайте свои куличи ☀️
3,100
115
это Ника
13 апр. 2026 г., 23:33
📷 Photo
история вчерашней прогулки Мирона и кулича
а почему в детстве никто не говорил, что родители тоже любят верхушку кулича, просто отдают нам?
вот я с этим столкнулась..
погода была переменчивая, поэтому нам пришлось развлекать мальчишку поездкой на трамвае
очень он их любит
а для меня это такая ностальгия, я обожаю ехать на трамвае и любоваться Краснодаром
рассказывайте, как отметили Пасху? 🤍
2,660
111
это Ника
13 апр. 2026 г., 23:33
📷 Photo
девочкиии, ну я опять забегала в Gloria Jeans и ушла не с пустыми руками..
в новой коллекции весна-лето столько классных вещей, глаза разбегаются 😍
последнее время я отдаю предпочтение вещам из 100% хлопка, в Gloria Jeans найти их не составляет труда, качество на достойном уровне 💛
когда я https://www.gloria-jeans.ru/product/GKT028468-1/Molocnoe-bodi-v-rubcik-s-printom?code=GKT028468F0002 с первого скрина - я влюбилась и сразу взяла его, какое оно нежное и весеннее 🌸
с мамой набрали себе вещей на весну в нашем любимом семейном магазине, ушли довольные с пакетами 😁
3,190
102
это Ника
13 апр. 2026 г., 23:33
📷 Photo
как мало девушкам надо для счастья, лишь новые ноготочки 💅🏻
хотела сделать шоколадный цвет и на руках, но как всегда все передумала и сделала нюд
когда я только начинала делать маникюр (лет 12 назад) я смотрела на ногти с базой и думала «вот бы так и оставить»,
но тогда это было не модно 😂
приходилось делать рисунки, наклейки, блестки, да побольше и на каждый палец 😁
показывайте свой маникюр 🌸
3,580
117
это Ника
13 апр. 2026 г., 23:33
🎥 Video
я очень эмоциональный человек 🤣
как думаете, кто я по ЗЗ?
4,200
101
0
это Ника
13 апр. 2026 г., 23:33
📷 Photo
продолжаю вещать про свой путь к здоровому ментальному здоровью ( можно почитать прошлый рассказ)
очередная сессия с психотерапевтом прошла супер-продуктивно!
когда у меня случается ситуация, которая меня тревожит, я погружаюсь в воспоминания и ищу похожую ситуацию там (этому научил меня психотерапевт)
и все похожие ситуации я нахожу в воспоминаниях из детства
проработали мы одну из самых волнующих меня ситуаций, которой уже 5 лет и я смогла ее отпустить!
надо было взглянуть в глубь, а так же посмотреть на нее под другим углом, чтобы мне стало легче и ушла вина
так же психиатр, который назначает мне АД похвалил меня за то, что я наконец-то вошла в психотерапию, потому что таблетки - это «костыль» и надо разбираться с тем, что у тебя в голове
дорогие, если вы чувствуете, что вам нужен разбор проблем, которые сидят в вашей голове - https://healthbuddy.ru/shkala-subektivnogo-blagopoluchiya?utm_source=ambassador&utm_medium=tg&utm_term=3&utm_campaign=Eto_Nika психолог сделает вам разбор ❤️
5,060
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
📷 Photo
обещала с вами как проходит мой курс психотерапии https://clck.ru/3Sqw8n - рассказываю 💛
у меня уже есть небольшие изменения, благодаря практикам, которыми со мной делится мой психотерапевт
сейчас мы выделили две моих основных проблемы: тревога и гнев/агрессия
эти две проблемы мы будто отделяем от меня целой, даже дали им имена:
тревога - тревожная Вероника
агрессия - Ника
на сессиях психотерапевт общается с каждой «частью» меня, мы разбираемся, в какой период жизни я впервые встретилась с тревожной Вероникой и Никой
уже использую 2 практики, которые помогают мне самостоятельно справлять с тревогой
я рада, что начала изучение внутренний проблем, которые находятся очень глубоко
работаем дальше, чтобы жизнь заиграла новыми красками 💓
💓 кстати, советую всем пройти https://clck.ru/3Sqw8n как вы переживаете повседневную жизнь:
от бодрости и уверенности в себе до усталости и одиночества, а далее психолог разберет итоги теста
348
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
📷 Photo
наш вечер с друзьями уже начался, дети играют в комнате, а мы едим и общаемся 🫰
обошлось без споров о том, какую еду будем заказывать, единогласно выбрали роллы 🍣
сегодня MYBOX ввел в меню блюдо-призрак
это блюдо было в разработке очень долго, перепробовали 149 вариантов, были привлечены шеф-повара и все ради него - бутика с лососем!
поторопитесь, блюдо доступно только 1 апреля!
теперь про основной заказ:
роллы хорошего размера, много начинки, самое главное - все свежее!
мне больше всего понравились ролл с лососем в сладком васаби - идеальное сочетание!
еще порадовала упаковка, у коробок высокие бортики, поэтому все заказы доезжают в целости и сохранности 🤍
спасибо за вкусный ужин, https://t.me/mybox_tg🧡
а вы любите роллы?
2,790
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
📷 Photo
сегодня проснулась и поняла: уже можно надеть платье
так что сегодня у меня образ девочки-девочки в платье с цветочками 🎀
отправила мужа за колготками на вб, он их забрал и сказал:
что за срам? ты в них никуда не пойдешь
было бы сказано.. ахах
вечером в гости придут друзья, будет вкусный ужин 🤍
у вас какие планы?
2,940
105
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
🎥 Video
пока я стараюсь пилить контент в 4 соцсети, предлагаю вам посмотреть на нашу актерскую игру 😁
для кого жизненно?
3,450
121
0
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
📷 Photo
спасибо, Tesori d’oriente, за мужскую линейку 💙
теперь у моего мужа есть свои баночки на полках в ванной, благодаря этому он перестал пользоваться моими 😊
ароматы шикарные!
запах геля для душа долго держится на коже, туалетная вода тоже стойкая
зеленая линейка: sandal&vetiver (я тоже ей пользуюсь, ну очень классная!)
синяя линейка: ebony wood & ginseng
девочки, мужской праздник уже прошел, но такой подарок можно подарить и без повода 🫰
3,470
122
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
🎥 Video
3,510
115
0
это Ника
2 апр. 2026 г., 14:52
📷 Photo
воскресенье было очень насыщенным 🎀
утром поехали с друзьями в парк Галицкого, не перестаю восхищаться тем, сколько сил и любви вложено в этот парк!
очень красиво, деревья цветут, открываются новые локации 😍
вечером Мирон впервые был в цирке, ему понравилось, но надолго его не хватило и нам пришлось уйти
как вы провели выходные? 🤍
