СИЗЛЕР УШЫН

Public

Просмотреть канал

5.1K

11K

115

Не можете присоединиться? @SIZLER_USHIN

768 Участники

Обновлено: May 6, 2026 at 4:09 AM

СИЗЛЕР УШЫН

Канал СИЗЛЕР УШЫН! Канал жүргизиўшиси: Бибиажар Демегенова Каналдан мағлыўмат алынса канал силтемеси көрсетилсин!!! Байланыс ушын: @siz_ushin_bot Пикирлесиў ушын: @sizlerushin

@SIZLER_USHIN offers specialized information about siz_ushin_bot and sizlerushin for subscribers interested in Вирусные видео

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 768

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

#Ҳәзил

Еки дос сәўбетлесип атыр.
Бириншиси:
- Күйеўим ҳәрдайым бурынғы ҳаялы ҳаққында айтады.
Екиншиси болса:
- Жақсы ғо, - депти. Мениң күйеўим ҳәрдайым болажақ ҳаялы ҳаққында айтады.

428

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

#Психология

Өзин-өзи баҳалаў (Самооценка)

Өзиңизди басқалар менен салыстырыўды тоқтатың! 🚫

Көпшилик адамлар өзиниң "ишки" дүньясын басқалардың "сыртқы" көриниси менен салыстырады. Бул ең үлкен қәте.

📌 Еслең:
• Сиз ҳәрбир адамның қандай қыйыншылықлардан өтип атырғанын билмейсиз.
• Сизиң жолыңыз — өзиңизге тән ҳәм қайталанбас.
• Бирден-бир салыстырыў керек болған адам — бул сизиң кешеги өзиңиз.

✨ Бүгин кешегиге қарағанда жақсырақ болыўға ҳәрекет етиң, сол жеткиликли.

287

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

✨✨✨

Соңғы нанын берип өз жолдасына,
Адам жығылады жүреги сазып.
Жазсаң арзыр оның қулпы тасына,
"Адам тастан қатты, гүлден де нәзик".

©И. Юсупов

569

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

✨✨✨

Ығбалың оянса, дәўлет яр болса,
Таўға азыў урсаң, тасты сындырар,
Талайың терис келип, дәўлетиң тайса,
Гүриштиң усағы да тисти сындырар.

©Мақтымқулы

610

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

✨✨✨

Азада тутпасаң кеўил мүлкиңди,
Шайтан ара түсип, бузар қулқыңды,
Маба билме жүзиңдеги көркиңди,
Шырай-пәкизелик жүзге миймандур.

© Мақтымқулы

508

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

#Пайдалы_мағлыўмат

Суў ишиў — денсаўлықтың тийкары! 💧

Көпшилигимиз суў ишиўди тек шөллегенде ғана еслеймиз. Бирақ организмге суў турақлы түрде керек. Күнине жетерли муғдарда суў ишиўдиң 5 пайдасы:

1. Зат алмасыўын тезлестиреди: Азыўды қәлейтуғынлар ушын ең жақсы жәрдемши.
2. Терини жасартады: Терини ишки тәрептен ығалландырады, әжим түсиўиниң алдын алады. ✨
3. Энергия береди: Шаршаў ҳәм бас аўырыўы көбинесе организмде суў жетиспеўшилигинен келип шығады.
4. Токсинлерди шығарады: Бүйрек ҳәм баўырдың жумысын жеңиллестиреди.
5. Мийдиң жумысын жақсылайды: Дыққатты жәмлеўге жәрдем береди. 🧠

📌 Мәсләҳәт: Суў ишиўди умытпаў ушын телефоныңызға арнаўлы қосымша (Water Reminder) орнатып алың ямаса жумыс столыңызға ҳәрдайым бир ыдыста суў қуйып қойың.

543

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

#Пайдалы_мағлыўмат

Иммунитетти көтериўши "сыйқырлы" араласпа 🍋🍯

Суўық күнлерде организмди түрли вируслардан қорғаў ушын мына рецептти таярлап көриң:

Керекли затлар:
• 1 дана лимон;
• 100 гр имбирь (имбирь тамыры);
• 150-200 гр таза пал.

Таярлаў усылы:
1. Лимон ҳәм имбирди жақсылап жуўып, қабығы менен бирге майдалап (мясорубкадан ямаса тёркадан) өткериң.
2. Үстине палды қуйып, жақсылап араластырың.
3. Ыдысқа салып, музлатқышта сақлаң.

📥 Қалай қолланыў керек?
Күнине 1-2 рет шайға қосып ямаса азанда ерте 1 шай қасықтан жеп турың. Бул сизди грипптен қорғайды ҳәм күш береди!

483

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

📷 Photo

Әлемдеги қут-берекет сағасы,
Көпти көрген әсирлердиң сазасы,
Кеўилде жаңлаған бәҳәр намасы,
Халқымды қуўантып, хош келдиң, Наўрыз!

448

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

📷 Photo

Жайлап жүреклерге жаслық қуўатын,
Кең даламда жуўсан ийисин тараттың,
Шийрин тағамыңнан сүйсинип таттым,
Пазыйлетиң сениң мол екен, Наўрыз!

551

СИЗЛЕР УШЫН

24 апр. 2026 г., 13:52

📷 Photo

Таратып шәменге меҳир қуяшын,
Толтырдың шадлыққа қуслар уясын,
Көксимизге тутып дала гиясын,
Өмирди ардақлап гүл бердиң, Наўрыз!

891

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

СИЗЛЕР УШЫН

СИЗЛЕР УШЫН

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

СаМИ

ДВ Главное

Котики Нейросеть

Абхазия будущего

саня ты в порядке

Благотворительный фонд Закят

Жуковец

ВД «АКТИВ»

Похожие каналы Telegram

СаМИ

ДВ Главное

Котики Нейросеть

Абхазия будущего

саня ты в порядке

Благотворительный фонд Закят

Жуковец

ВД «АКТИВ»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты