Живая Сталь. PHL news

Public

Просмотреть канал

7.6K

11K

115

Не можете присоединиться? @PharmacomLabsnews

6.5k Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 3:45 PM

Живая Сталь. PHL news

🔗Почувствуй Живую Сталь!🔗 Апельсиновый сок > https://t.me/+JY8kBkNY1W00ZTky

@PharmacomLabsnews offers specialized information about httpstmejy8kbkny1w00ztky for subscribers interested in Вирусные видео

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 6.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

https://vk.com/video-73953791_456255238?list=d14cdd45d5230907b4

Watch on VK

667

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

📷 Photo

ПСА: главный мужской маркер после 40

Все слышали про ПСА, но мало кто знает что это такое. Давайте разбираться.

Что такое ПСА?

Простатоспецифический антиген — белок, который вырабатывается клетками простаты. Его задача — разжижать сперму. В кровь он попадает в микроколичествах. Если простата «беспокоится» (воспаление, аденома, рак), уровень ПСА растет.

Нормы (общий ПСА):
— До 40 лет: <2.5 нг/мл
— 40-49 лет: <2.5 нг/мл
— 50-59 лет: <3.5 нг/мл
— 60-69 лет: <4.5 нг/мл
— Старше 70: <6.5 нг/мл

Важно: норма зависит от возраста.

Общий и свободный ПСА: в чем разница

Общий ПСА = свободный + связанный с белками. Если общий ПСА повышен (4-10 нг/мл), смотрят на процент свободного:
— Свободный ПСА >25% — скорее всего, доброкачественное (аденома, воспаление)
— Свободный ПСА <10% — высокий риск рака

Риск рака простаты растет с возрастом. ПСА — не идеальный маркер (бывают ложные тревоги и пропуски), но это лучшее, что есть для массового скрининга.

Влияет ли экзогенный тестостерон на ПСА?

Классическое исследование Bhasin (2005, NEJM) на 600+ мужчинах: терапия тестостероном в течение 6-12 месяцев не повышала ПСА выше 4.0 нг/мл. Рост ПСА был минимальным и происходил только в первый год. Мета-анализ 2024 года подтвердил: терапия тестостероном не повышает риск рака простаты, а ПСА может чуть подрасти.

Вывод: на ГЗТ ПСА может немного подрасти, но это не значит «тестостерон вызывает рак». Однако если ПСА был высоким до старта — сначала разбирайся с простатой.

Влияет ли низкий тестостерон на ПСА?

Исследования показывают: у мужчин с низким тестостероном ПСА бывает низкий (простата «спит»). Это плохо, потому что может замаскировать рак. Есть данные, что агрессивные формы рака простаты чаще встречаются у мужчин с низким тестостероном.

Что с ПСА на курсе ААС?

Данных мало. Исследование 2019 года на бодибилдерах показало: после курса ПСА временно повышался, но возвращался к норме через 3-4 месяца. Если ПСА стабильно ползет вверх на курсе, надо снижать дозу или разбираться с простатой.

Практический итог

🔹После 40 лет сдавай раз в год.
🔹Сдавай общий и свободный
🔹На ГЗТ ПСА может подрасти
🔹Низкий тестостерон не защищает от рака простаты, а может его маскировать.

ПСА — не враг, а помощник. Смотри на динамику. Если ПСА ползет вверх год от года — ищи причину.

Ну что, пока читал чуть чуть заболе под яйцами?

Источники: Bhasin S, et al. N Engl J Med. 2005; мета-анализ 2024; AUA Guidelines; EAU Guidelines 2025

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

https://www.youtube.com/watch?v=kA-40r2OytQ

💪⚡️ Генетический потенциал в бодибилдинге: как определить предел роста мышц?

🎥 В новом выпуске «Живой Стали» разбираем генетический потенциал в бодибилдинге. Почему двое тренируются одинаково, но результат разный? Обсуждаем:


— Роль генетики и «потолок» мышечного роста.
— Быстросокращающиеся волокна и гормональный отклик.
— Эффект мышечной памяти и клетки-спутники.
— Миостатин: почему мы не можем расти бесконечно?
— Ингибиторы миостатина: будущее бодибилдинга или опасная химия?

🏆 Турнир по бодибилдингу NPC WorldWide Russia schedule for 2026 с призовым фондом $15,000. Все подробности и билеты: http://npcworldwiderussia.ru/

👉 Скидки на анализы 50% в ведущих лабораториях http://phlurl.net/bodyofsteel

Гость: Дмитрий Яковина
Ведущий: Александр Евсеев https://t.me/evs_1channel
💥 Видео в качестве на канале http://www.youtube.com/@REALSTEELBB
Также в нашей группе в VK https://vk.com/video/@bodyofsteel

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

📷 Photo

📡 💛 ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ В VK Живая Сталь https://vk.com/wall-73953791_553530 и на канале Real Steel https://youtube.com/live/qcvWTLpEllY . Добавляйте себе в напоминания! ➕

💥7-й ежегодный квалификационный турнир IFBB Pro «Oksana Grishina International Classic» - квалификационный турнир Олимпии 💰 15 000 $ Призовой фонд в категории Classic Physique от 🟡

800

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

😨💉 ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАЧАТЬ КОЛОТЬ СТЕРОИДЫ? Вся правда про химию и побочки

🎥 Узнай, что реально происходит с телом на курсе стероидов. Плюсы, минусы и жесткие побочные эффекты, о которых молчат фитнес-блогеры.

❓ Знаете, в чём проблема стероидов? В том, что они действительно работают. Но какую цену платят бодибилдеры за гору мышц?

🎥 В этом видео мы честно и без купюр разбирает анатомию стероидного курса.

💥 Мы поговорим о том, как работает тестостерон энантат, почему растут мышцы даже без тренировок, и что в это время происходит с вашим сердцем, мозгом, психикой и гормональной системой. Гинекомастия, облысение, акне, депрессия на ПКТ и риск инфаркта — это не страшилки, а реальная статистика. Можно ли "курсить" безопасно и почему нельзя прикасаться к фарме до 25 лет? Смотри до конца!

💛 Турнир по бодибилдингу NPC WorldWide Russia с призовым фондом $15,000.
Все подробности и билеты: https://vk.com/wall-73953791_552950

Ведущий: Александр Евсеев https://t.me/evs_1channel
https://www.youtube.com/watch?v=DHdyf066AWk

👉 Смотреть видео на YT-канале https://www.youtube.com/@AlphaProtocol_channel/videos
👉 Можно посмотреть и в нашей группе ВК https://vk.com/bodyofsteel

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

📷 Photo

💛 КОНКУРС ? КОНКУРС ! КОНКУРС !!!

Нашему форуму нужен слоган, который может придумать любой желающий поучаствовать в конкурсе. Главное, чтоб лаконично, ёмко, информативно, с юмором. 😁
Это может быть лишь одна строчка текста, а может и две или даже четверостишие. Но стихотворные поэмы писать не надо, это не поэтический конкурс. Выражать свой творческий потенциал можете как в прозе, так и в стихотворной форме и даже в иллюстрациях. Главное, чтоб цепляло читателя!
Конкурсанты размещают свои графоманские изыски только в конкурсной ветке форума, где расписаны все правила https://phlurl.com/konkurs

🎉 Каждый автор имеет возможность предоставить на конкурс неограниченное количество слоганов до 15 апреля. Лучшие конкурсные работы будут награждены фирменным мерчем PHL. Количество призовых мест не ограничено!

👉 Заходи, торопись, покажи живопись! (с) https://phlurl.com/konkurs

1,100

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

🎥 Video

💪 Рекомпозиция тела — реально ли одновременно набирать мышцы и терять жир? В этом ролике — научные факты и практическая схема: 5 шагов для запуска рекомпозиции.

Автор Александр Евсеев https://t.me/evs_1channel

👉 https://vk.com/wall-73953791_553000
👉 https://www.youtube.com/@AlphaProtocol_channel

1,150

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

💔💉 Правда о «безопасном» курсе. Саша Злой Тренер: Инфаркт миокарда и фарма

❤️ Саша прошел через то, чего боится каждый атлет: внезапный инфаркт миокарда прямо после тренировки. Несмотря на контроль анализов, слежение за гематокритом и липидным профилем, случилась трагедия, которая заставила полностью пересмотреть отношение к жизни и спорту.

https://www.youtube.com/watch?v=OyV4oKabqzg

Гость: Александр Кравчук
Ведущий: Александр Евсеев https://t.me/evs_1channel

👉 Смотреть видео на YT-канале http://www.youtube.com/@REALSTEELBB
👉 Можно посмотреть и в нашей группе ВК https://vk.com/bodyofsteel

1,040

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

⚫️ Автор Александр Евсеев https://t.me/evs_1channel

https://www.youtube.com/watch?v=3cHr13cxd6k

👉 Смотреть другие видео на YT-канале http://www.youtube.com/@REALSTEELBB
👉 Можно посмотреть в нашей группе ВК https://vk.com/bodyofsteel

850

Живая Сталь. PHL news

24 мая 2026 г., 08:41

🎥 Тема выпуска: ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Реально ли его пройти любителю? В чём разница между периодом полувыведения и временем обнаружения? Как работают проверки на чемпионатах России и мира? Насколько коррумпирована система ВАДА? Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить.

https://www.youtube.com/watch?v=Un_oJ_sD8Ak
https://vk.com/video-73953791_456254987?list=bf280b4973c8aac172

1,130

Живая Сталь. PHL news

9 мая 2026 г., 23:26

👉 https://www.instagram.com/evseevsasha2/

903

Живая Сталь. PHL news

9 мая 2026 г., 23:26

🎥 Video

839

Живая Сталь. PHL news

9 мая 2026 г., 23:26

🔥 Как правильно питаться для роста мышц: 4 мифа которые тормозят ваш результат

✅ Кто потерял Александра Евсеева в другой сети, подписываемся 👉 http://www.instagram.com/evseevsasha2

🏋️‍♀️ Вы годами ходите в зал, но прогресс стоит на месте? Скорее всего, вы совершаете те же ошибки в питании, что и 90% атлетов. Сегодня разбираем 4 главных заблуждения, которые мешают вам растить мышцы и эффективно сжигать жир.

👉 https://www.youtube.com/watch?v=AYp3MSpbRJs
👉 https://vk.com/video-73953791_456254931

976

Живая Сталь. PHL news

9 мая 2026 г., 23:26

🎥 В этом выпуске Дмитрий Яковина подробно объясняет:

✅ Что такое спонтанная двигательная активность (NEAT)
✅ Почему дефицит калорий может снижать расход энергии
✅ Как недосып тормозит жиросжигание
✅ Почему одни люди толстеют, а другие нет
✅ Фенотип «расточителей» и «бережливых»
✅ Роль дофамина в активности и похудении
✅ Как питание влияет на уровень энергии
✅ Почему возникает плато при сушке
✅ Воспаление, омега‑3, клетчатка и мотивация
✅ Скрытые причины набора веса

https://www.youtube.com/watch?v=9de9IBMLwQ0

1,160

Живая Сталь. PHL news

9 мая 2026 г., 23:26

😱 Половое влечение на диете при высоком Т

https://www.youtube.com/watch?v=9de9IBMLwQ0

Можно посмотреть в нашей группе ВК https://vk.com/bodyofsteel
Смотреть другие видео на YT-канале http://www.youtube.com/@REALSTEELBB

1,300

Живая Сталь. PHL news

2 мая 2026 г., 11:31

📷 Photo

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в http://mave.stream/ 🎙

ЖИВАЯ СТАЛЬ — https://t.me/mavestreambot

1,040

Живая Сталь. PHL news

2 мая 2026 г., 11:31

📷 Photo

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в http://mave.stream/ 🎙

ЖИВАЯ СТАЛЬ — https://t.me/mavestreambot

1,120

Живая Сталь. PHL news

22 апр. 2026 г., 18:28

💉✅ Тестостерон: Почему анализы в норме, а самочувствие — нет? Эпитестостерон, ГСПГ и ошибки врачей

🎥 В новом выпуске «Живой стали» разбираем сложные случаи гипогонадизма. Почему мужчины с нормальным уровнем тестостерона могут страдать от симптомов его дефицита? Как эпитестостерон и ГСПГ влияют на самочувствие? Почему многие врачи ошибаются в диагностике и лечении? https://www.youtube.com/watch?v=Onrtpi1y6p4

🏆 Билеты на наш турнир по бодибилдингу: https://vk.com/wall-73953791_551489

Гость: Евгений Греков
Ведущий: Саша Евсеев

Можно посмотреть в нашей группе ВК https://vk.com/bodyofsteel
Смотреть другие видео на YT-канале http://www.youtube.com/@REALSTEELBB

Таймкоды:
00:00 Тестостерон: Почему анализы в норме, а самочувствие — нет? Эпитестостерон, ГСПГ и ошибки врачей
00:48 Почему мужчин с нормальным тестостероном лечат от гипогонадизма?
05:08 Роль ГСПГ и свободного тестостерона в диагностике
06:19 Турнир по бодибилдингу NPC
06:57 Как некомпетентные врачи становятся причиной ошибок
09:15 Эпитестостерон: что это и почему его важно учитывать
14:18 История пациента с высоким эпитестостероном
18:20 Как лечить эпитестостероновый синдром?
21:43 Как тестостерон влияет на сперматогенез?
26:39 Эпитестостерон: влияние на тестостерон
29:58 Почему ХГЧ и кломифен не работают при высоком эпитестостероне?
32:09 Энкломифен эффективней кломифена?
36:06 Как эпитестрон меняет подход к мужскому здоровью?
41:56 Генетические анализы: когда они действительно нужны?
44:19 Итоги и рекомендации
__________

Живая Сталь. PHL news

22 апр. 2026 г., 18:28

💪 Как растить мышцы без стероидов? Секреты прогресса для натуралов

Первый год в зале — это магия: мышцы растут на глазах. Но что делать, когда прогресс почти остановился? Ты пашешь больше, а результат — меньше.
🎥 В этом видео разберем, почему натуральный набор мышечной массы без стероидов так замедляется после начального этапа и как это исправить.

Мы поговорим о ключевых ошибках натуральных атлетов со стажем и выстроим стратегию для продолжения роста:
• Почему прогресс в зале неизбежно замедляется?
• Как правильно распределять объем тренировок и частоту?
• Почему выбор упражнений — это персональная история, а не копирование программ?
• Фундамент: питание, сон и управление стрессом для натурала.
• Как перестать сравнивать себя с другими и сосредоточиться на своем пути?

👉 https://www.youtube.com/watch?v=x6cZ3aWfd_8

1,100

Живая Сталь. PHL news

22 апр. 2026 г., 18:28

✅💉 Гормон роста и пептиды: как работают, дозировки, опасности мегадоз

🎥 В этом выпуске подробно разбираем тему гормона роста и пептидов, стимулирующих его выработку.

Вы узнаете:
✔️ Почему гормон роста важнее тестостерона в антиэйдж-терапии и как они связаны.
✔️ Что такое секретагоги (пептиды) и зачем они нужны, если можно колоть сам гормон роста.
✔️ Как работают два класса пептидов: аналоги ГРРГ (газ) и агонисты грелина (блок тормоза).
✔️ Чем отличается эффект от СТГ и ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста), почему в идеале нужны оба.
✔️ Что такое IGF BP-3 (белок-переносчик ИФР) и почему его уровень критически важен.
✔️ Как правильно колоть гормон роста: когда, сколько и как сочетать с едой.
✔️ Опасности высоких доз СТГ (до 30 ЕД в день): кардиомиопатия, акромегалия, онкологические риски.
✔️ Планы на будущее: генная терапия (плазмиды) для выработки собственного тестостерона.

https://www.youtube.com/shorts/D48a-VOxBDc

Также видео есть в группе https://vk.com/bodyofsteel

1,120

Живая Сталь. PHL news

22 апр. 2026 г., 18:28

💪 🔥 Хочешь рост мышц, но нет времени? Минималистичный тренинг для ГИПЕРТРОФИИ | 6 ключевых принципов

В этом видео мы разбираем, как заставить минималистичный тренинг работать на гипертрофию. Неважно, заняты ли вы работой, учебой или семьей — если у вас есть 40-50 минут 2-3 раза в неделю, вы можете прогрессировать.

https://www.youtube.com/watch?v=ms9FxlXF_eg

Также видео есть в группе https://vk.com/bodyofsteel

1,160

Живая Сталь. PHL news

22 апр. 2026 г., 18:28

🎥 Video

💻 Еще выпуски смотрите здесь http://vkvideo.ru/@bodyofsteel/all
и на канале Фармакома http://www.youtube.com/@REALSTEELBB/

⭐️ Наш чат с призами и акциями до 50% в ТГ 👉 http://phlurl.net/bodyofsteel

1,030

Живая Сталь. PHL news

12 апр. 2026 г., 06:59

📷 Photo

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в http://mave.stream/ 🎙

ЖИВАЯ СТАЛЬ — https://t.me/mavestreambot

1,050

Живая Сталь. PHL news

12 апр. 2026 г., 06:59

🎥 Video

🆕 🟡 Взамен удаленного - новый телеграм-канал Александра Евсеева!

Подписываемся все, кому интересны тестостерон и юмор, врачи и диеты, новейшие исследования и бодибилдинг. Сделаем новый ТГ еще больше!

Александр Евсеев из команды Живая Сталь https://t.me/evs_channel1 ➕

1,250

Живая Сталь. PHL news

12 апр. 2026 г., 06:59

📷 Photo

Новый выпуск вашего любимого подкаста уже в http://mave.stream/ 🎙

ЖИВАЯ СТАЛЬ — https://t.me/mavestreambot

1,090

Живая Сталь. PHL news

4 апр. 2026 г., 16:27

📷 Photo

🔗 CJC-1295 DAC + Ipamorelin: Умная связка для своего гормона роста

Хотите эффектов ГР без инъекций соматропина? Эта пара пептидов — ваш хак для гипофиза.

Суть в двух действиях:

🔹CJC-1295 DAC — аналог гормона (соматолиберин), который заставляет гипофиз производить ГР. Его фишка — он связывается с белком крови, работая несколько дней от одной инъекции.
🔹Ipamorelin — аналог гормона голода. Его задача — отключить тормоз (соматостатин), который мешает выработке ГР.

Вместе они создают синергию: один жмет на газ, второй убирает ногу с тормоза. Ваш гипофиз начинает выдавать мощные, естественные пульсации ГР, особенно ночью.

🔸Что показывают исследования и чего ждать?
Исследования (например, на Mod-GRF) демонстрируют увеличение уровня IGF-1 в 2-4 раза после инъекции. Это не дозы фармакологического ГР, но значительно выше вашего фона.

Практические эффекты:

· Внешность: Улучшение качества кожи, уменьшение мелких морщин.
· Восстановление: Глубокий сон, регенерация тканей и суставов.
· Композиция тела: При диете и тренировках — более выраженная «сушка», мышцы выглядят плотнее.
· Рост чистой мышечной массы без AAS минимален.

❗️Важно: Это стимуляторы секреции. Они работают, только если ваш гипофиз еще способен на выработку. После 40+ эффективность может падать.

Как проверить эффективность? Сдайте IGF-1.

· До курса и через 3-4 недели после старта.
· Ожидайте: рост IGF-1 на 30-100% от исходного уровня.
· Не смотрите на анализ самого ГР — его выбросы пульсирующие, цифра в крови ничего не значит.

Что имеем в итоге:

CJC-1295 DAC + Ipamorelin — инструмент для качественного улучшения фона ГР. Ждите улучшения кожи, сна, восстановления. Не ждите чуда. Проверяйте IGF-1. Качество пептидов решает всё.

У Pure peptides всегда хорошее качество. Убедился лично.
По моему промокоду «EVSEEV»скидка на https://purepeptides.shop/
Пиши в комментариях «Протокол» , свяжусь с тобой , обсудим схему применения.

Живая Сталь. PHL news

4 апр. 2026 г., 16:27

✅❗️ Холестерин и атеросклероз: новые правила игры. Всё, что важно знать о липидах, статинах и рисках

🎥 В этом выпуске разбираем одну из самых частых и тревожных тем — липидный профиль, холестерин и риски атеросклероза.

https://www.youtube.com/watch?v=ahG87PXqqts

Также видео есть в группе https://vk.com/bodyofsteel

1,080

Showing 27 of 27 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Живая Сталь. PHL news

Живая Сталь. PHL news

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

СаМИ

ДВ Главное

Котики Нейросеть

Абхазия будущего

саня ты в порядке

Благотворительный фонд Закят

Жуковец

ВД «АКТИВ»

Похожие каналы Telegram

СаМИ

ДВ Главное

Котики Нейросеть

Абхазия будущего

саня ты в порядке

Благотворительный фонд Закят

Жуковец

ВД «АКТИВ»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты