ЦСЕ «Сокол»

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @cse_sokol

1.1k Участники

Обновлено: May 11, 2026 at 3:18 AM

ЦСЕ «Сокол»

Центры спортивных единоборств «Сокол» Мы в VK ➡️ https://vk.com/cse_sokol

@cse_sokol is a growing community focused on httpsvkcomcse_sokol and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 12 дней)

Всего: 1.1K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

🎥 Video

Тренировка для наставников — дело более привычное, но иногда нужно и попозировать для фотосессии. Тем более когда на тебе новый костюм.

Смотрим бэкстейдж из нашего дивногорского Центра единоборств «Сокол».📸

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

🎥 Video

5 причин заняться киокусинкай 🦅🥋

Сила не в ударе, а в характере. В ЦСЕ «Сокол» мы воспитываем чемпионов жизни:

1️⃣ Стойкость — характер, который не сломить.
2️⃣ Здоровье — выносливость, гибкость и осанка.
3️⃣ Дисциплина — умение побеждать свою лень.
4️⃣ Уважение — кодекс чести и самообладание.
5️⃣ Семья — верные друзья на пути воина.

Стань лучшей версией себя. Ждём на татами! Ос! 👊

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

149

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

🎥 Video

Что съесть перед соревнованиями? 🥩🍎

Подготовка к стартам — это не только ковёр и спарринги, но и то, что лежит в твоей тарелке. Вместе с диетологом Викторией Петровой составили чек-лист правильного рациона:

🥩 Белок — в приоритете. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Это база для силы и восстановления мышц.

🚀 Углеводы — для энергии. Ближе к турниру их количество должно быть чуть выше обычного, чтобы «заправить» баки на максимум.

🥦 Клетчатка. Овощи обязательны для того, чтобы вся еда усвоилась правильно.

🍫 Бонус для настроения. Немного сладкого разрешено! Это поможет снять стресс и подбодрить себя перед выходом.

Твоя еда — это твое топливо. Выбирай правильное, чтобы показать лучший результат! 🦅

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI
#здоровое_мнение

137

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

📷 Photo

Герои ринга и страны! Спортсмены-единоборцы на фронтах Великой Отечественной 🦅

В этот великий день мы в ЦСЕ «Сокол» вспоминаем не только о воинском подвиге, но и о людях, которые сменили спортивную форму на шинели. Закалка, полученная на тренировках, помогла многим из них выжить и победить в самой страшной войне в истории.

Сегодня мы расскажем о четырех легендах единоборств, чья отвага — наш главный ориентир:

🥊 Николай Королев (1917–1974) (Бокс)

💥9-кратный чемпион СССР в тяжелом весе, 4-кратный абсолютный чемпион страны.

В годы войны служил в партизанском отряде особого назначения. Когда его командир был тяжело ранен, Николай на себе выносил его из окружения. Наткнувшись на группу врагов, он сделал вид, что сдается, и, дождавшись момента, голыми руками нокаутировал нескольких немцев, забрал оружие и спас командира. После войны он вернулся на ринг и снова стал чемпионом.

🤼 Анатолий Парфенов (1925–1993) (Классическая борьба)

💥 Олимпийский чемпион (1956).Подвиг: Ушел на фронт добровольцем в 1942 году, служил пулеметчиком. Был тяжело ранен пять раз, награжден орденом Ленина. Врачи говорили, что он не сможет полноценно двигать рукой, но Анатолий вернулся в спорт и спустя 11 лет после Победы завоевал золото Олимпиады в Мельбурне. Его называли «человеком из стали».🥋

🏆Григорий Пыльнов (1907–1942) (Классическая борьба, основоположник самбо)

💥 Многократный чемпион СССР по классической борьбе, один из тех, кто закладывал основы системы самбо.

С первых дней войны воевал в составе ОМСБОН (бригада особого назначения, сформированная из спортсменов). Григорий геройски погиб в январе 1942 года, ведя свой отряд в атаку под Калугой. Он до конца остался верен девизу борца: стоять за свое до последнего вздоха.

🥋Анатолий Харлампиев (1906–1979) (Дзюдо, самбо)

💥Один из основоположников самбо, исследователь восточных единоборств.

В годы войны служил в контрразведке. Мастер дзюдо, он использовал свои навыки в рукопашных схватках с врагом. Есть достоверные факты, что, находясь в лагерях для пленных, он вступал в тренировочные поединки с японскими мастерами боевых искусств, поражая их своей техникой и силой духа. Награжден орденом Красной Звезды и медалями за боевые заслуги.

Их судьбы — лучшее доказательство того, что спорт воспитывает не просто спортсменов, а защитников своей земли.

Мы помним. Мы гордимся. Мы стремимся быть достойными.

С праздником Великой Победы! Мира и силы духа каждому из вас! 🇷🇺

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

📷 Photo

😀😄😄😄😄

🤼В Братском ЦСЕ «Сокол» 10 мая прошли «Веселые старты» среди групп начальной подготовки отделения греко-римской борьбы.

Спортивный праздник был посвящен 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

🏆Юные спортсмены проявили командный дух и волю к победе, достойно почтив память героев.

162

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

🎥 Video

У мемориала замерли сердца,
В поклоне низком головы склонили.
Мы помним подвиг деда и отца,
И верность той истории сохранили.
Возложим к плитам яркие цветы,
Пусть тишина звучит как обещанье:
Сквозь годы пронесем свои мечты,
Храня в душе святое созиданье.

🦅В преддверии праздника наши соколята прикоснулись к великой истории лично. 100 ребят из центров «Сокол» совершили путешествие по местам воинской славы в город-герой Волгоград.

На Мамаевом кургане ребята почтили память героев и возложили цветы к мемориалу, отдавая дань мужеству защитников нашей Родины.

Смотрите эти важные моменты в нашем видео. 🎥

163

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

🎥 Video

💥🕊️Памятные мероприятия в честь Дня Победы продолжаются в Братске.

К Мемориалу Славы сегодня пришли и самые юные братчане – воспитанники детского сада № 119, и те, кто уже защищает честь города на спортивных аренах – воспитанники центра единоборств «Сокол».

155

ЦСЕ «Сокол»

13 мая 2026 г., 08:07

📷 Photo

С Днём Великой Победы! 🇷🇺💥

Сегодня мы вспоминаем тех, кто научил нас главному: никогда не сдаваться и стоять за своё до конца.

Их отвага — наш главный ориентир.
Мы низко кланяемся поколению победителей.

В ЦСЕ «Сокол» мы стремимся быть достойными их памяти: делом, спортивными достижениями и искренней любовью к Родине.

Мира, силы и добра! С праздником! 🇷🇺🦅

167

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

📷 Photo

🥋Наши воспитанники секции самбо в Североуральске провели необычный день, посвященный кинематографу. Под руководством тренера Виктора Черниловского они посмотрели фильм "Ген самбиста".

🎬 Эта картина поднимает важные темы нравственности и ценностей в подростковой среде, исследуя через отношения отца и сына, как формируется мужское самосознание и воспитание. После просмотра состоялась оживленная дискуссия.

Ребята отметили сильные стороны фильма: увлекательный сюжет о взрослении и ответственности, где спорт становится не просто тренировками, а уроками жизни, прививающими честь, самоконтроль и смелость. Фильм также наглядно показывает, как дети могут справляться со сложными моральными выборами и совершать поступки, достойные взрослых.

Особо была отмечена убедительная игра юного актера, блестяще передавшего внутренние переживания своего персонажа – сомнения, борьбу и компромиссы.🤝

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

136

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

📷 Photo

📚2 апреля — Международный день детской книги

Чемпионы растут не только на тренировках, но и за книгами 💪📖

Каждая история — это как новый поединок: учит смелости, дисциплине и вере в себя!

👊 Юные спортсмены, ваш выход!

📖 Какая книга у вас самая любимая? Напишите в комментариях.

🔥Прокачиваем не только тело, но и ум вместе!

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

158

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

🎥 Video

😀😄😄😄😄😄😄

🔥🥋В нашем центре спортивных единоборств «Сокол» в микрорайоне Солнечный Красноярска прошла «Товарищеская встреча по карате киокусинкай».

Это был особенный день, ведь на татами вышли самые юные бойцы — мальчики и девочки в возрасте от 6 до 9 лет. Для многих эти соревнования стали первым серьезным испытанием. Мы видели и азарт в глазах, и настоящий боевой дух!

Отдельное спасибо:

Родителям — за громкую поддержку и веру в своих чемпионов.
Тренерам — за мудрые подсказки и наставничество.
Юным каратистам — за волю к победе и лучшие результаты!

Смотрите, как это было, в нашем видео!📹

1,590

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

🎥 Video

🚴 Движение — лучший офтальмолог. Разрываем порочный круг! 💪

Мир вокруг — это не плоский экран смартфона, а огромное пространство в 360 градусов. Врач-офтальмолог Василий Иванов напоминает: наши глаза созданы для того, чтобы ловить движение, а не замирать в одной точке.

📺 Телевизор — это пассивное созерцание.
Когда ребенок часами неподвижен у экрана, возникает «порочный круг»: развивается гиподинамия(дефицит движения), а из-за избыточной нагрузки зрение начинает неизбежно ухудшаться.

👀Метафора проста:

Глаза — это «живой объектив». Чтобы он не терял резкость, ему нужно постоянно переключаться: с ближнего на дальний план, с покоя на скорость. Как соколу в небе — чтобы видеть цель, нужно быть в полете, а не в клетке.

Рецепт здоровья от доктора:

✔️Ребенок должен быть в движении всё время.

✔️Тратить энергию так, чтобы вечером падать «без задних ног».

✔️Закрывать глазки и давать им честный отдых.

✔️Правильно и вовремя подзаряжаться едой.

В ЦСЕ «Сокол» мы разрываем круг гиподинамии. Дарим детям драйв и ту самую полезную усталость, которая бережет здоровье и делает взгляд ясным!

🥋 Ждем вас на тренировке — за энергией и острым зрением!

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

238

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

🎥 Video

🥋В Красноярске прошла товарищеская встреча по киокусинкай. Соревнования посвятили 3-хлетию проекта Центры спортивных единоборств «Сокол».

О том как это было смотрите в сюжете телеканала «Енисей»📹

https://www.enisey.tv/news/post-90952/

235

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

📷 Photo

🔥В прошедшие выходные в красноярском "Соколе" было жарко.

🥋Там прошла товарищеская встреча по карате среди мальчиков и девочек. Для многих ребят это были первые соревнования, тем не менее все показали дисциплину, боевой настрой и характер.

https://vk.com/album-228332372_310439756

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

239

ЦСЕ «Сокол»

3 апр. 2026 г., 09:46

📷 Photo

Шесть медалей, из них 4 золота — таков итог выступления тайшетских «соколов» на открытом областном турнире по боксу в Вихоревке! 🥇🥈🥉🥊🦅

С 26 по 29 марта здесь проходили масштабные соревнования памяти В. С. Пасечникова. На ринге встретились сильнейшие спортсмены из Иркутской области, Забайкальского края, Республик Хакасия и Бурятия.

Наши результаты:

🥇 Юсуф Носиров, Илья Сорокин, Иван Вторушин, Иван Матонин.
🥈 Артем Аникин.
🥉 Тимур Носиров.

Поздравляем ребят и их наставников с успешным выступлением на межрегиональном уровне! 💪🏆

240

ЦСЕ «Сокол»

31 мар. 2026 г., 05:45

📷 Photo

😀😄😄😄😄

10 медалей и кубок за наибольшее количество побед — результат братских «соколов» на лиге «Байкал»! 🥇🥈🥉🦅

27 марта в Ангарске прошёл 2-й этап детской борцовской лиги «Байкал» среди юношей 2013–2015 г.р. На коврах встретились 160 юных борцов Приангарья. Нашу команду представляли 17 спортсменов, которые продемонстрировали отличную технику и характер.

🏆 В общекомандном зачёте Братск занял почетное 2-е место среди 8 команд! Также наша сборная была удостоена специального кубка за наибольшее количество первых мест.

Наши результаты:

🥇 Артём Мавлянов (35 кг), Захар Иванов (44 кг), Сергей Голубев (48 кг), Иван Гаврилов (85 кг).
🥈 Евгений Усов (29 кг), Дмитрий Торченюк (38 кг), Николай Климовских (68 кг).
🥉 Степан Бакарюкин (32 кг), Ефим Дьяконов (38 кг), Денис Кожуров (48 кг).

✨ Специальные награды:
• Иван Гаврилов — приз «Зрительских симпатий».
• Тренер И.Н. Зайнеев (СШ «Триумф») признан «Лучшим судьей турнира».

Поздравляем ребят и их тренерский штаб с этим мощным результатом! 💪

149

ЦСЕ «Сокол»

31 мар. 2026 г., 05:45

📷 Photo

😀😄😄😄😄😄

Три медали завоевали боксёры волгоградского ЦСЕ «Сокол» на Всероссийских соревнованиях в Кабардинке! 🥈🥉🥊🦅

В Геленджике завершился «Кубок профсоюзов» на призы чемпиона мира Дмитрия Пирога. Турнир собрал 134 сильнейших боксёра из 25 регионов России и стал важным этапом отбора на Первенство страны.

Наши результаты:

🥈 Айк Хачумян
🥈 Иван Рыженко
🥉 Алексей Коновалов

Парни остановились в шаге от заветных путёвок на Первенство России и званий Мастеров спорта. Это был достойный бой и колоссальный опыт.💪

206

ЦСЕ «Сокол»

31 мар. 2026 г., 05:45

📷 Photo

😀😄😄😄😄😄

Поздравляем Надежду Выросткову из волгоградского ЦСЕ «Сокол» с бронзовой медалью на Первенстве Южного федерального округа по панкратиону в Севастополе! 🥉🦅

Надежда завоевала путевку на Первенство России. Гордимся результатом и желаем нашей спортсменке удачи на главном старте страны! 💪🔥

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

250

ЦСЕ «Сокол»

31 мар. 2026 г., 05:45

📷 Photo

40 медалей — триумфальный итог выступления дзюдоистов волгоградского ЦСЕ «Сокол» на Открытом первенстве СШ №21! 🥇🥈🥉🦅

21 марта наши юные спортсмены продемонстрировали железную волю к победе и блестящую технику. Результат команды впечатляет — десятки призовых мест в разных весовых категориях!

Наши результаты:

🥇 1 место: Демид Гныпюк, Макар Лазарев, Вова Лазарев, Егор Канцедалов, Женя Миронов, Милана Нефтулаева, Люба Лепехина, Аида Давлетова, Арина Нужная, Родион Рог, Влад Крутых, Артём Вдовин, Дима Косьяненко, Богдан Ершов, Дима Нужный, Тимофей Синицын, Захар Кузнецов, Андрей Лазарев, Демид Мартыненко, Данил Придиус, Марк Стародубов, Кирилл Романов.

🥈 Саша Трегубова, Тимур Солонский, Гриша Саломатин, Мирон Гапонов, Иван Чекай, Данил Романов, Максим Иванов.

🥉 Миша Мариенко, Соня Спиридонова, Валера Понаморев, Дамир Юсупов, Никита Залипаев, Борис Новиков, Демид Прохоров, Руслан Рагимов, Юра Майнин, Арсений Гришутин, Данил Уджуху.

Поздравляем ребят с этим мощным достижением! Желаем не останавливаться на достигнутом и продолжать оттачивать мастерство на татами! 💪🥋

Тренеры: Олег Золотухин, Владислав Мартыненко.

https://max.ru/join/bdCcL0Up8t7UY8JtwMGcqNEgUb97M71qiW0si9fm1bI

Showing 19 of 19 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ЦСЕ «Сокол»

ЦСЕ «Сокол»

Рейтинг

Рост участников (Последние 12 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ССК Краснодар | Строительная компания

Зам всех управлений

АО «ТЭК СПб»

ΑΡΓΟΣ

Филиал РИР Энерго - Липецкая генерация

Батальон "ШРАМА" 204 полк СпН "АХМАТ"

Управление Росреестра по ЛНР

Добровольческий Корпус [ДоброКор]

Похожие каналы Telegram

ССК Краснодар | Строительная компания

Зам всех управлений

АО «ТЭК СПб»

ΑΡΓΟΣ

Филиал РИР Энерго - Липецкая генерация

Батальон "ШРАМА" 204 полк СпН "АХМАТ"

Управление Росреестра по ЛНР

Добровольческий Корпус [ДоброКор]

Отзывы пользователей (0)

Последние посты