С95 Кузьминки-Люблино

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @s95kuzminki

3.5k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 11:06 PM

С95 Кузьминки-Люблино

Официальный канал парковых пробежек в Кузьминках и Люблино. • Регистрация @sat9am5kmbot • Чат для общения @sat9am5km В 09:00 каждую субботу бежим 5 км

Join @s95kuzminki for exclusive 0900 and sat9am5kmbot content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 3.5K

Последние посты

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

⚡️⚡️⚡️ ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО ЧЕТВЕРГОВЫЕ!

Летом мы всегда переносим наши четверговые тренировки к Конному двору. В этом году мы не меняем традиции. С сегодняшнего дня встречаемся по четвергам в 20:00 у Конного двора. Немного разомнёмся и сделаем упражнения!

Приходите! Сегодня ведущий тренировки – https://s95.ru/athletes/24956!

Точка сбора: https://yandex.ru/maps?whatshere[point]=37.78524278304756,55.689471615281796&whatshere[zoom]=18.511047&ll=37.78524278304756,55.68947161489697&z=18.511047&si=3ky0k9dgc0xqedz6uvw5886xpm.

486

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

⚡️⚡️⚡️ ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Рассказываем про новую трассу С95 Кузьминки, которая запустится уже в эту субботу! 🌟С 23 мая мы перемещаемся на временную трассу! Трек: здесь. 🌟Точка сбора и разминка будет проходить возле беседки-купола сразу после спуска…

486

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

⚡️⚡️⚡️ ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Рассказываем про новую трассу С95 Кузьминки, которая запустится уже в эту субботу! 🌟С 23 мая мы перемещаемся на временную трассу! Трек: здесь. 🌟Точка сбора и разминка будет проходить возле беседки-купола сразу после спуска…

531

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

⚡️⚡️⚡️ ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Рассказываем про новую трассу С95 Кузьминки, которая запустится уже в эту субботу!

🌟С 23 мая мы перемещаемся на временную трассу! Трек: https://nakarte.me/#m=16/55.69304/37.78048&l=Y&nktl=nHpNDhh8jhquO3Px3T83Hg.
🌟Точка сбора и разминка будет проходить возле беседки-купола сразу после спуска с https://yandex.ru/maps?whatshere[point]=37.77223669047851,55.692019425543435&whatshere[zoom]=19.503939&ll=37.77223669047851,55.69201942515861&z=19.503939&si=3ky0k9dgc0xqedz6uvw5886xpm.
🌟Хорошая новость — изменятся только первые и последние 400 метров трассы. Остальная часть остаётся без изменений. Трасса на 84% повторяет нашу обычную, даже точка разворота остаётся прежней.
🌟Плохая новость — главная входная группа парка временно закрыта, используйте обходные пути и закладывайте больше времени на то, чтобы добраться к месту старта.

Встречаемся рядом с беседкой-куполом возле Шибаевского пруда уже в эту субботу! Не упустите уникальный шанс пробежать С95 Кузьминки по трассе, которая может больше никогда не повториться ✨

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

С95 Кузьминки-Люблино pinned a photo

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

❤️ Сегодня мы обкатывали новую трассу вторничных пробежек. Две темповые группы, два парка, две трассы С95 и много-много счастливых людей.

❤️ Приходите по вторникам! Метро Волжская. Выходы 3 и 4.
Раздевалки нет, приходите в беговом.

📸 Алексей Коляскин

492

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

Бежали с нами от м.Волжская в эту субботу 5 км? Улыбались в объектив? Значит, вы точно есть на фото с С95 Люблино! 😍
Огромное спасибо фотографам за их яркие, искренние кадры:

📸 Вероника Усиченко
https://www.instagram.com/crazyrunphoto_fer
https://vk.ru/album-236019883_313563948 | https://disk.yandex.ru/d/AtdIqqA8eK1LTw

📸 Лада Ильина
https://vk.ru/album-236019883_313564178 | https://disk.yandex.ru/d/zLcBVNlTV3GqCQ

Лучшей благодарностью будет ❤️ этому посту, добрый комментарий и отметки авторства в соцсетях!

481

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

❤️ Ждёте ли вы вторничную тренировку так же сильно, как и мы? Тогда напоминаем, что сбор будет у м.Волжская (между выходами 3 и 4). Разомнемся и пробежим 10км по новому треку (да, да! у нас с сегодняшнего дня будет новый трек).

❤️ Встречаемся сегодня в 20:00!

513

С95 Кузьминки-Люблино

22 мая 2026 г., 08:22

📷 Photo

Классная атмосфера, поддержка на дистанции и заслуженная награда после — вкусная шарлотка 🥧 Такой была наша суббота.

📸Акимова Ольга
https://t.me/severolgasoul
https://vk.ru/album-212432495_311079000 | https://severolga.wfolio.pro/disk/16-05-2026-s95-kuzminki

Лучшей благодарностью будет ❤️ этому посту, добрый комментарий и отметки авторства в соцсетях!

502

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Мы уже тренируемся. А вы?

541

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

🎥 Video

❤️ Сегодня было хорошо!
Приходите на четверговые.

498

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Алло, спишь?
А мы едем в воскресенье на DDLong! Начни утро вместе с Пыльными Гантелями.

Кафе https://yandex.ru/maps/org/r_bellion_the_palace_of_youth/123670068993?si=TheMotobor
📍 Комсомольский проспект 24с1 (м. Фрунзенская)

7:45 - сбор
8:00 - старт DDLONG № 88

530

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

🎥 Video

❤️ Подготовка к выходным начинается в четверг. Стряхнем сегодня пыль с кроссовок и устроим активную тренировку под руководством https://s95.ru/athletes/1.

Место встречи: Кузьминки. https://yandex.ru/maps/-/CPepeNNf. 20:00.

Приходите. Пять километров в субботу и Пыльные Гантели в воскресенье сами себя не пробегут.

549

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Воскресенье 17.05

Приглашаем на Дружеский DDLONG. К нам в гости приедут https://t.me/orangepaceteam и https://t.me/myrun.

Кафе https://yandex.ru/maps/org/r_bellion_the_palace_of_youth/123670068993?si=TheMotobor
📍 Комсомольский проспект 24с1 (м. Фрунзенская)

7:45 - сбор
8:00 - старт DDLONG № 88

🧡 https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
https://dustydumbbells.com/event/ddlong/

Разминка: 1 км в темпе 6:30 мин/км
Длительная: 100 минут

⏺️6 групп с разным темпом от 4:30 до 7:00 мин/км с прогрессом и без прогресса на второй половине

⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов

Заминка: 1 км в темпе 6:30-6:00 мин/км

✅ Каждое воскресенье, еженедельно, круглогодично, БЕСПЛАТНО и доступно для всех

❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells https://t.me/DDopenChat

❤️‍🩹 Пользуйтесь ботом https://t.me/RunningBuddyBot, который знакомит людей между собой по всей России для совместной пробежки!

✅ Канал DUSTY в MAX 📲 https://max.ru/join/C5GU-gX2IMkuURnHtiKdk1oNBPQEhNQIpVVDrnZA06M
✅ Чат DUSTY в MAX 📲 https://max.ru/join/MzFT3lktsX2dvLL0pVyvm_S67dP7KIIG5np5tFbGvsY

✉️ По вопросам сотрудничества: [email protected]
®️ https://dustydumbbells.com/
😎 http://DustyDumbbells.com/
🔠 https://t.me/rununion

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Бесконечно благодарим людей, без помощи которых было бы трудно провести наши субботние пробежки в Кузьминках и Люблино.

❤️ 28 волонтёров на С95 Люблино и 34 на С95 Кузьминки помогли каждому участнику провести субботнее праздничное утро с улыбкой.

Хочешь стать частью волонтёрской команды?
🌟Смотри свободные позиции https://s95.ru/events/lublino/volunteering и https://s95.ru/events/kuzminki/volunteering.
🌟Пиши в чат https://t.me/sat9am5km.

Ещё один способ поддержать наши мероприятия — сделать донат на развитие:
💸 https://messenger.online.sberbank.ru/sl/pv9HQpXvi6ohz5nc3 (Силаева О.В.)
💳 https://www.tbank.ru/cf/3KbgbPDtt4W (Силаев М.О.)

До встречи на наших субботних пробежках!

507

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Майские позади — время вспомнить беговые клубы, которые посетили наши пробежки 9 мая:

❤️ С95 Кузьминки
Пыльные гантели
Оранжевая команда
Mission 42.2
Бездельник
Виталик
MyRUNo
#БЕГУвКузьминках
Hogwarts Running Club
Беговая школа Темп
FBR
Беговой клуб Луизы Лега
ПАО "Совкомбанк"
Мамы Кузьминок и Ко
Wolf Pack
Академия марафона
Уралхим Run Factory
Wake&Run
DaIGR
Body Positivity Run Club
ANTA Running Club Russia
C95 Кусково
#SaranskRUN
Mikkeller Running Club Moscow
❤️ С95 Люблино
ГОРОЧКИ RUN
Уралхим Run Factory
FBR
Mission 42.2
MyRUNo
Кружок бега
S95 Гольяново
#БЕГУвКузьминках
Оранжевая команда
DaIGR
Егорьевск Run
MRUN
Школа № 654 имени А. Д. Фридмана (Москва)
Wake&Run
Мамы Кузьминок и Ко
Hogwarts Running Club

Если вашего сообщества нет на сайте С95, напишите на почту [email protected]. Установить клуб в профиле можно в telegram-боте https://t.me/sat9am5kmbot или в личном кабинете на нашем сайте.

Ещё на сайте C95 есть различные клубные рейтинги. Например, по среднему количеству волонтёрств на участника на первом месте идёт наша яркая https://t.me/orangepaceteam!

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Если у вас сегодня в 20:00 будет другой вид, значит вы пришли не на ту тренировку.
М.Волжская, выход 4, скамейки.
10км в лёгком темпе.

542

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Двадцать пять, двадцать пять, это много или мало?
Это почти полгода наших суббот без перерыва. Ольга и Кристина стали обладателями классного бейджа:

25 забегов
https://s95.ru/athletes/6964
https://s95.ru/athletes/9329

Не нашли себя в нашей рубрике? Бегайте и волонтёрьте с нами в Люблино или Кузьминках!

Ждём вас в субботу на пробежку или на позиции волонтёра!

503

С95 Кузьминки-Люблино

15 мая 2026 г., 23:07

📷 Photo

Праздники прошли, но мы можем ещё раз вспомнить тёплое субботнее утро в Кузьминках и Люблино благодаря нашим фотографам.

📸 Надежда Прибыткова
https://www.instagram.com/sunnymoodfamily
https://vk.ru/album-212432495_311008468 | https://andreypribytkov.wfolio.pro/disk/09-05-2026-s95-kuzminki-holodnye-no-teplye-mayskie-05jkh3

📸 Ольга Акимова
https://t.me/severolgasoul
https://vk.ru/album-212432495_311008342 | https://severolga.wfolio.pro/disk/09-05-2026-s95-kuzminki-9-maya

📸 Сергей Цуканов
https://vk.ru/id1404681
https://vk.ru/album-212432495_311022443 | https://disk.yandex.ru/d/KE1TWoW-Z636gA

📸 Мария Каспер
https://t.me/kasper_mary
https://vk.ru/album-236019883_313495972 | https://disk.yandex.ru/d/4ecWJ_MyXH818w

Лучшей благодарностью будет ❤️ этому посту, добрый коемментарий и отметки авторства в соцсетях!

Showing 19 of 19 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

С95 Кузьминки-Люблино

С95 Кузьминки-Люблино

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

БНБ | Бывших не бывает

Паралимпийский комитет России | Russian Paralympic Committee

Чистое Небо России 🇷🇺

СОЛОВЬЁВ

ᛖᚣᚹᚣ 🕷️🦇🦉

Березовый крест

157 ОМБр

Национальная правозащита

Похожие каналы Telegram

БНБ | Бывших не бывает

Паралимпийский комитет России | Russian Paralympic Committee

Чистое Небо России 🇷🇺

СОЛОВЬЁВ

ᛖᚣᚹᚣ 🕷️🦇🦉

Березовый крест

157 ОМБр

Национальная правозащита

Отзывы пользователей (0)

Последние посты