😡 Ничто НЕ ОТДЫХАЕТ тебя по-настоящему? Научись переключаться правильно, согласно своей природе!
▪️ТЕОРЕТИКИ (интроверты-интуиты: Робеспьер, Есенин, Бальзак, Достоевский)
Постоянно погружены в мысли, мечты или анализ. Они витают в мире абстрактного, и в этих своих думах они глубоки, замедленны и малоподвижны. Рисуется образ эдакого йога в медитации.
Им нужен драйв
Их переключает всё, что активно включает тело, разгоняет скорость и возвращает в пространство: движение, спорт, танцы, лёгкий адреналин, походы, всевозможная езда, тренажерка и любая физическая встряска.
▪️РЕШАЛЫ (экстраверты-сенсорики: Гюго, Жуков, Наполеон, Штирлиц)
Много и активно действуют, пробуют и достигают во внешнем мире. Они редко сидят на месте, часто перемещаются и решают вопросики - это лидеры и организаторы. Рисуется образ эдакого "решалы" из боевиков.
Им нужен дзен
Их переключает всё, что гасит внешнюю активность, замедляет и умиротворяет ум: медитации, философские и "космические" беседы и книги, психотерапия, пребывание наедине и любая мыслительная концентрация.
▪️КРЕАТИВЩИКИ (экстраверты-интуиты: Дон Кихот, Гамлет, Джек, Гексли)
Обладают максимально подвижным, изобретательным, неуёмным умом и рассредоточенным вниманием, они постоянно поглощают и выдают много новой информации. Рисуется образ эдакого радио-ведущего / комментатора.
Им нужно заземление
Их переключает всё, что заземляет и замедляет говорливый ум, останавливает внутренний и внешний диалог, успокаивает и уводит внимание в тело: телесная релаксация: массаж, спа, йога, еда, напитки, пляж, море и т.п.
▪️ПРАКТИКИ (интроверты-сенсорики: Дюма, Горький, Драйзер, Габен).
Это практичные, уютные, тихие ребята, они хорошо чувствуют тело и материальный мир. Они стабильные, "традиционные", земные реалисты, а потому их часто затягивает рутина. Рисуется образ эдакого домохозяина.
Им нужна новизна
Их переключает пробование всего нового, интерактивные игры, квизы, всё, что связано с творчеством, креативом и развитием кругозора: научпоп, фантастика, мозговые штурмы, нетворкинг и общение. Ключевое: новый опыт.
✔️ФОРМУЛА ПРОСТАЯ
Ты медитативный интроверт? - Разогнонись через тело!
Ты решительный экстраверт? - Успокойся через ум!
Ты распылённый экстраверт? - Заземлись через тело!
Ты заземлённый интроверт? - Растормошись через новизну!
➡️ https://www.andrewbozhko.com/test-socionika
➡️ https://www.andrewbozhko.com/16-sociotipov
