беговой клуб run coffee

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @runcoffeeclub

476 Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 8:53 AM

беговой клуб run coffee

бег + кофе + люди 🏁 место старта: Карла Маркса, 54а

Follow @runcoffeeclub to stay updated with the latest Политика trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 476

Рост за 24ч: +16 3%

Последние посты

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

04.04/ 11:00

бежим в лёгком темпе по весенней Казани, а на финише — по традиции встречаемся за чашкой кофе в run coffee и поднимаемся на 2 этаж на диалоги «Пульсовые зоны»
___
тр: Татьяна
▪️5 км
▪️угощения
📍run coffee

«➕»👇

533

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

смотрите, как прошла сегодняшняя тренировка 🏃

вместе с тренером Татьяной укрепляли мышцы развивали силовую выносливость с невероятным видом

скачать фотографии: https://vk.ru/album-227951647_309406979

962

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

только в эту субботу 😱

нас ждет уникальная пробежка с самым быстрым человеком в мире

встречайте, наш новый приглашенный тренер – Усэйн Болт

завершим встречу лекцией, где он расскажет как установить мировой рекорд на дистанции 100 метров и преодолеть ее всего за 9,58 секунды

для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

с 1 апреля 😉

376

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

эта суббота — отличный повод встать пораньше и зарядиться на весь день вместе с беговым комьюнити run coffee 🏃

нас ждет пробежка с профессиональным тренером Татьяной – победителем первенства России по триатлону и чемпионкой Республики Татарстан по лёгкой атлетике

сразу после соберемся на паузу на поболтать о выгорании

📌 для вашего комфорта, на время пробежки оставляйте обувь, рюкзаки и личные вещи в локерах, а верхнюю одежду – на вешалках

для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

📍 старт у кофейни run coffee
🕐 21 марта в 11:00
🏁 дистанция – 5 км
🏃 темп 6-6.30

462

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

делимся фотографиями с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309326631

985

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

начинаем наполняться энергией после зимней спячки

друзья, запускаем пробежки на полную мощность под руководством профессионального тренера Татьяны

в эту субботу встречаемся на первой тренировке необычного формата:
▫️разминка – бег до Национальной библиотеки (~1,5 км)
▫️прыжки на лестнице – укрепляем мышцы и развиваем силовую выносливость
▫️заминка – бег обратно (~1,5 км)

⚠️предупреждаем: будет непросто

каждый берет ответственность за себя и свои возможности

p.s. после пробежки можно задать любые интересующие вопросы тренеру в индивидуальном формате

для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

📍 старт у кофейни run coffee
🕐 28 марта в 11:00
🏁 дистанция – 3 км
💪🏻 уровень сложности: средний
🏃 темп 6-6.30

468

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

Всем весенний привет 🏃🏻‍♀️

Хотим видеться с вами еще чаще!

Давайте обсудим, в какой будний день будем видеться и бегать? 👆🏻

408

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

[poll]

417

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

📷 Photo

смотрите фотографии с сегодняшней пробежки:
https://vk.ru/album-227951647_309241910

895

беговой клуб run coffee

28 апр. 2026 г., 11:48

[poll]

389

беговой клуб run coffee

17 апр. 2026 г., 09:21

📷 Photo

смотрите фотографии с сегодняшней пробежки: https://vk.ru/album-227951647_309177383

963

беговой клуб run coffee

17 апр. 2026 г., 09:21

📷 Photo

а ты бежишь с нами?🏃

в эту субботу бежим под руководством тренера Татьяны – победителя первенства России по триатлону и чемпионки Республики Татарстан по лёгкой атлетике

завершим встречу фирменным изотоником и интерактивным Q&A, где вы сможете задать интересующие вопросы и получить рекомендации по восстановлению после бега

для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

📍 старт у кофейни run coffee
🕐 14 марта в 11:00
🏁 дистанция – 5 км
🏃 темп 6-6.30

414

беговой клуб run coffee

17 апр. 2026 г., 09:21

📷 Photo

первая пробежка этой весны 🌸

в эту субботу приглашаем на особенную пробежку вместе с run coffee

бежим под руководством приглашенного тренера по фитнесу и бегу – Элеоноры,
марафонца-любителя, куратора пейсмейкеров Казанского марафона и серии стартов Timerman

после пробежки состоится Q&A с Элеонорой — поговорим о марафонах, подготовке, стартах и всех тонкостях бега

присоединяйся, если хочешь:
– встряхнуться после рабочей недели,
– пробежать комфортную дистанцию,
– познакомиться с новыми людьми,
– получить практические рекомендации по улучшению техники бега

для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

📍 старт у кофейни run coffee
🕐 7 марта в 11:00
🏁 дистанция – 5 км
🏃 темп 6-6.30

502

беговой клуб run coffee

17 апр. 2026 г., 09:21

напоминаем, что уже завтра нас ждет пробежка с настоящим профессионалом 🏃

познакомимся с тренером по фитнесу и бегу – Элеонорой, марафонцем-любителем, куратором пейсмейкеров Казанского марафона и серии стартов Timerman

сразу после тренировки проведём Q&A, где Элеонора ответит на все ваши вопросы о тонкостях бега

для участия в пробежке оставьте ➕ в комментариях под постом

891

Showing 14 of 14 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

беговой клуб run coffee

беговой клуб run coffee

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ватник в Америке

БАБАКОВ

Александр Парецкий из Донецка | ДНР | Россия 🇷🇺

Батурин

Станислав Кочев

Донецкий театр кукол

Добрый

Другой Белгород 🦅

Похожие каналы Telegram

Ватник в Америке

БАБАКОВ

Александр Парецкий из Донецка | ДНР | Россия 🇷🇺

Батурин

Станислав Кочев

Донецкий театр кукол

Добрый

Другой Белгород 🦅

Отзывы пользователей (0)

Последние посты