Полина Grecha

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @grechapolina

14.7k Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 12:25 AM

Полина Grecha

@grechapolina offers specialized information about Политика for subscribers interested in Политика

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 12 дней)

Всего: 14.7K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

🎥 Video

Чтобы описать, как на Burning Man, я просто покажу это видео!) Это чистая свобода и самовыражение!! Посмотрите, едет чувак на инвалидной коляске, рядом идет мужик с голой Ж. А главное, на них вообще никто не смотрит, это место, где тебя не осуждают. Это именно то, чего не хватает в нашем мире… Тут ты можешь выглядеть как хочешь!)) Я ни разу не видела ругани, драки. Здесь все друг другу помогают, все друг другу делают комплименты, и абсолютно всё на Берне бесплатно!! Каждый делится тем, чем хочет!) Это другой мир на нашей планете 🌎❤️

Вы бы хотели поехать на Burning Man?)

8,400

428

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

📷 Photo

Господи слава Богу, у меня хорошая интуиция😭🙏🏼

8,000

178

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

📷 Photo

Я даже не знаю с чего начать этот рассказ🤣 С того что мы тут красивые изучаем Берн или что я в костюме пельмешки раздавала гёдза 🥟

Ps. Интернета нету, поэтому живем эту жизнь в моменте

7,790

439

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

📷 Photo

Девки, я сама до сих пор в шоке минус 11 кг за 8 месяцев😭❤️
Я так сильно собой горжусь, вы бы знали. Потому что быть отёкшей женщиной мне вообще не нравилось…

Я ем как и ела, боже, жрать обожаю и менять это не собираюсь😅 Но когда начала есть с ощущением, что мне всё можно, стало как-то сильно проще. И я даже иногда не доедаю порции до конца, чего раньше вообще не было)

Но самое главное - это спорт.
По 20–30 минут дома, 4–5 раз в неделю. Мне лень, но я делаю, потому что вижу результат!!

И у меня начало худеться, когда я подсела на пилатес с гантелями в https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5ypvRnz Моя любовь - Ольга Дерендеева, я ее просто обожаю. Я уже прошла с ней две программы, и после пилатеса у меня начали уходить отёки, тело прям подтягивается. Без жести, без страданий.

Худела спокойно: примерно по 1–1,5 кг в месяц. Сначала вообще незаметно, а потом смотришь — и вау😍

Я с https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5ypvRnz начала заниматься ещё года 4 назад, и у меня доступ на всю жизнь — лучшее решение, потому что зал всегда со мной!) Хоть в России я живу, хоть в Португалии)

Сейчас при оформлении доступа навсегда дают год обновлений https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5ypvRnz в подарок + за тренировки можно получать подарки и фитнес-наборы 🎁

Скоро лето. От души советую вам начать - уверена, не пожалеете 🤍

Промокод: https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5ypvRnz

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

За последнюю неделю мы с Сашей в небе провели 24 часа. У нас было 4 перелета ✈️ Буквально неделю назад мы были на Северном полюсе ❄️ А сейчас уже в Южной Африке!))

Не смотря на то, что мы устали очень. Так как параллельно работаем много, особенно Саша… но господи, как мы кайфуем!) Приехали ЮАР на Burning man🔥 Тут второй по величине Берн на планете после США. А еще скоро у меня др и мы тут его тоже отпразднуем🙈 Разъеб!!!

7,100

202

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

🎥 Video

7,350

272

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

📷 Photo

Зацените наш ЛЮКС✨ будем жить в этой палатке всю неделю. Это мой первый такой опыт))

8,780

262

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

🎥 Video

6,000

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

📷 Photo

Девки, я сегодня ШАЛУНЬЯ 😈 Вместо обычного нюда сделала желтый цвет лака, такая вообще довольная✨

А ещё стала носить помолвочное кольцо отдельно. Одно кольцо нашу всегда, а второе кольцо с большим камнем надеваю к вечеру, на ужины и на всякие мероприятия) тоже довольная…)

6,420

203

Полина Grecha

11 мая 2026 г., 07:29

Только сейчас заметила, что у меня аж на руке есть веснушки😅👆🏼

6,380

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

📷 Photo

Вы никогда не накопите на квартиру. И дело не в доходе.

В Москве средняя однушка стоит примерно 18 млн. Через год — 20. Через пять — 25.

Накопить на такую квартиру даже при доходах 300-500 тыс/мес займёт минимум десятилетие. 10 ЛЕТ! Вы только вдумайтесь в эту цифру.

Сколько вам будет через 10 лет? 40, 50, 60? Сможете ли вы (и захотите ли) в этом возрасте точно так же впахивать, чтобы поддерживать свой уровень жизни?

Недвижимость – это то, что может гарантировать вам тот уровень жизни, к которому вы привыкли. Если вы начнёте формировать свой пассивный доход сейчас. Не «когда-нибудь» и «как-нибудь», а прямо сейчас.

И даже если у вас нет всей суммы на руках, вы уже можете позволить себе квартиру – это 100%.

С этим нужно обращаться к грамотным специалистам, которые без воды укажут на самые выгодные программы.

Я доверяю агентству "Влюблённые в недвижимость | Москва", потому что они выбирают проекты только бизнес и премиум класса, которые будут расти в цене и приносить вам пассивный доход.

Вот несколько крутых программ, которые действуют в марте:

— https://t.me/estatelove_msc
— https://t.me/estatelove_msc
— https://t.me/estatelove_msc
— https://t.me/estatelove_msc

А ещё по кнопке в закрепе можно БЕСПЛАТНО получить разбор вашей ситуации и рекомендации от агента.

Подпишитесь на «Влюбленных», чтобы через 10 лет выйти из бесконечной гонки и кайфовать от жизни❤️

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

🎥 Video

5,770

187

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

📷 Photo

Девки, все нормально🔥🤣 костюму быть!!!

6,870

213

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

📷 Photo

Время 4:45 утра. Все дети уехали на каникулы кто к бабушкам, кто с родителем. А мы стоим с 4 чемоданами и летим в новое для нас путешествие🥹

Ps. Это будет очень красиво

4,840

348

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

📷 Photo

Когда у меня спрашивают «Полин, почему ты не отвечаешь в сообщениях??» Как вот показать людям, что у меня осталось свободное место только на голове🤣🤣 и то туда бы Саша залез, если бы не фоткал))

Но вообще , это настоящее счастье✨

7,160

390

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

🎥 Video

6,310

178

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

📷 Photo

Намечается что-то интересненькое💁🏼‍♀️

Я надеюсь, меня нормально покрасят… а то помните мой опыт тут, как меня из блондинки превратили в серую мышь?🐭

6,400

143

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

📷 Photo

Опа🙌🏻 живая и довольная!

Решила отращивать длину, поэтому аккуратно добавили светлых прядок на отросшую зону корней. Надеюсь года через полтора буду с хорошей длинными волосами уже) если не психану🤣

7,140

212

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

А в душе все равно думаю, эх вот бы в Тотал блонд🤡

У кого блонд, расскажите какой опыт отращивания волос у вас? Хоть у кого-то получилось?)

7,760

Полина Grecha

24 апр. 2026 г., 11:18

🎥 Video

6,880

207

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

🎥 Video

Вот такая вот Х*ЙНЯ!!🤣 говорила я год назад, когда снимала себя не постесняюсь этого слова «жирненькую» дома.
А потом хоп хоп, тренировки по 20-30 минут почти каждый день. И вот я минус 11 кг!! Не верю до сих в это🥹

Это я к чему? К тому что вы все знаете, что тренируюсь с https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5wpuPK7 уже много лет. И для меня это не просто реклама, а то чем я действительно пользуюсь и знаю качество, я вам это рекомендую от души и понимаю, что вы 100% будете довольны платформой!)

У меня давным давно подписка https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5wpuPK7 это которая на всю жизнь!)Получается там выходят постоянно новые тренировки и я за всем слежу))
Но с 1 апреля обновления будут выходить только у тех, у кого премиум подписка. Сейчас она идет в подарок, который нужно активировать 🎁

Поэтому успевайте оформить https://fitstars.me/4lzM3GZ?erid=2VSb5wpuPK7 до конца марта
и получайте обновления всегда!!! Вы точно не пожалеете!)


https://telegra.ph/OOO-Parsek-03-10-3
erid: 2VSb5wpuPK7

3,600

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

Выложила вчера фотки наши и мне девушка написала, что у вас на коленях мордочки🤣🤣 мне стало от этого так смешно!!

2,380

186

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

📷 Photo

Вчера ситуация п*здец была 🆘

Везу Ню на танцы и передо мной машина едет. И там сзади сидит девочка лет 6, не пристегнутая. Она лицом развернута была к заднему стеклу, так что я её видела. Так вот она мне машет рукой, ну я думаю ребенок, это нормально. А потом присматриваюсь, а она показывает рукой сигнал о помощи. У мена первая мысль о том, что ребенок прикалывается, ведь в тик токе у них кучу таких приколов. А потом она делает руки вот так🙏🏼🙏🏼 и ещё раз показывает знак помощи.

Нам сворачивать в другую сторону, я быстро успеваю запомнить цвет машины, номер машины. И все… Я просто не понимаю, что дальше делать. Это длилось сек 15 и я не сообразила поехать за ними, снять на видео машину и тд. Первая мысль забить, потому что ну что это может быть?? А потом думаю нет. Посоветовалась с gpt, набрала 112 и передала всю инфу, на какой улице, как выглядела девочка. Короче что там дальше я не знаю, но у меня такое первый раз произошло.

И думаю некоторые могут не знать, как выглядит сигнал руками о помощи, прикреплю картинку, чтобы вы знали. Но надеюсь вам никогда не пригодится❤️

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

📷 Photo

Ох девки, ровно год назад изменилась вся моя жизнь!!! Я в первый раз в жизни прилетела в Португалию и уже через 15 минут познакомилась со своим родным человеком! С Сашей❤️
Прям с той самой минуты все начало меняться ежесекундно!! И тут не история про то, что мне было плохо и я была несчастлива. Я была счастлива!! Но я даже не знала, что можно стать счастливей в 50 раз!!!
Я до сих пор в шоке, что мы с дочкой переехали жить в другую страну. Я уже в статусе невесты💍 И мое состояние сейчас можно описать моими внутренними молитвами. Я не прошу ничего у Бога. Только благодарю!!! Безустанно благодарю каждый день!!

У меня такое сейчас сильное ощущение внутри, что мне прям хочется поделиться от души этим с вами!!🙏🏼 Я знаю, что у меня волшебные мысли, слова, действия. Так вот я желаю, чтоб каждый из вас был счастлив настолько, насколько позволяет ваш внутренний объем!! И прошу вас, не слушайте никого, живите свою жизнь. Делайте свои маленькие и большие дела (я не про туалет если что🤣) Не бойтесь рисковать, любить, творить!! И помните, все хорошее всегда воздается🙏🏼 и все начинается с ваших мыслей.

Люблю. Ваша Греча.

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

🎥 Video

5,210

298

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

📷 Photo

ДевАчки, я почти не смотрю сериалы, но этот меня захватил полностью!!😍 Я давно придерживаюсь позиции не смотреть грустные, негативные фильмы, сериалы, новости и тд. И поэтому когда ко мне в руки попадет такое чудо где шикарные костюмы, локации, актеры, добрейшая сюжетная линия, где все про любовь, с большой добротой и уважением друг к другу. Я не могу устоять!))

Сериал «Бриджертоны». Очень советую, в наше тревожное время!) И знаете ли вы сериалы с подобным вайбом? Поделитесь пожалуйста❤️

5,800

208

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

🎥 Video

Бога ради скажите, что я не одна так думаю?🤣

4,850

335

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

📷 Photo

Лучший способ избежать неловких ситуаций - это в них не попадать. Но мы же любим жить активно!! Как говорится, чтобы ракета летела - её жопа должна гореть 🚀 Это я про нас с вами.
Пристегнитесь, мы взлетаем🤣

Поэтому в какой-то момент приходится признать:
кофе был, еда была, последствия тоже были…

Это я про запах изо рта. Раньше я решала это максимально классически - жвачка, вода.

А потом в моей жизни появилась https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW342058 с каким-то абсолютно неприличным названием https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW342058
придумали люди с воображением✨

Для меня это стало спасением👇🏽

Пшик → прополоскала → 10–15 секунд — и у тебя ощущение, что ты только что почистила зубы!)

Она убирает всё, что остаётся после еды и кофе, освежает дыхание и возвращает ощущение чистоты без щётки, без воды и без «потом дома». Особенно это спасает людей в элайнерах и брекетах!) Я думаю про пенку вы давно в курсе?)

Плюс дома я сейчас пользуюсь их https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW342061 —
он нормальный человек, не орёт мятой на тебя, после него спокойно пьёшь воду и не чувствуешь, что тебе сделали что-то лишнее))

И у них есть https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW342062 — он только приехал, я пока не успела его попробовать,
но сама идея ходить с белыми зубами мне уже очень нравится

В общем, это из категории вещей, которые делают её заметно приятнее и качественнее!!!🤌🏼

По промокоду HIEMRA действует скидка 15% на все продукты https://www.wildberries.ru/seller/130438

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

📷 Photo

Доброе утро, всем тревожным, переживающим и сажающим цветы🤍

5,730

452

Полина Grecha

1 апр. 2026 г., 12:01

📷 Photo

Минутка долбоебизма✨

Вы ж знаете, что у меня живот в растяжках? Так вот я начала тут выходить их зоны комфорта🤣 и пробую носить одежду, где чуток открытый живот снизу (вот видите на фото👆🏼) Вы сейчас скажете: Полина там ничего не видно🙃 А я вам скажу видно!! И я вот так весь день ходила и ещё умудрялась оттягивать футболку пониже по привычке))

Короче я молодец и оторва🤘🏽Для меня это правда большой шаг))

5,440

432

Showing 30 of 30 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Полина Grecha

Полина Grecha

Рейтинг

Рост участников (Последние 12 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ватник в Америке

БАБАКОВ

Александр Парецкий из Донецка | ДНР | Россия 🇷🇺

Батурин

Станислав Кочев

Донецкий театр кукол

Добрый

Другой Белгород 🦅

Похожие каналы Telegram

Ватник в Америке

БАБАКОВ

Александр Парецкий из Донецка | ДНР | Россия 🇷🇺

Батурин

Станислав Кочев

Донецкий театр кукол

Добрый

Другой Белгород 🦅

Отзывы пользователей (0)

Последние посты