Продолжу тему родительства.
У меня, как и у любого руководителя - ненормированный рабочий день. Я погружёна в рабочие вопросы 10-14 часов в сутки. Порой и в выходные.
При этом из двоих моих детей - есть дочка которой только 8 лет. Это возраст, когда воспитание ещё работает, а главное – закладывается фундамент отношений, которые потом продлятся всю жизнь.
Пару лет назад я задалась вопросом, как не быть “матерью-невидимкой” и не превратиться в персонажа мемов “Я всё для семьи! А они! Что за … выросли?”
На самом деле все дети хорошие, порой плохим поведением они пытаются привлечь внимание очень занятых родителей.
И вот постепенно у меня сложился набор правил, которые решила сформулировать текстом для себя. Поделюсь и с вами – на случай, если вы как родители тоже озадачены решением этой дилеммы.
™️Маленькие якоря внимания
Когда времени в обрез, спасает правило “качество бьёт количество”. Утренний завтрак, кружок в ТГ по пути на совещание, минута у входной двери – и в каждый из этих моментов быть с ребёнком на сто процентов. Без “угу” на автомате и глаз в телефоне. “А что у тебя сегодня в школе? Как с тем мальчиком, что тебя достает?» – и реально слушать, полностью быть в этом общении с ребенком.
И вот в эти спонтанные микро-контакты я стараюсь вложить максимум тепла. Таких “смол-токов” у меня с детьми до десятка в день. И каждый из них – маленький вклад в фундамент любви и доверия между нами.
™️Физический контакт – универсальный язык
Я росла в очень эмоционально сдержанной семье. Эпизодов где мама или папа меня обнимали просто так - редкость. Как и говорить «Я люблю или горжусь тобой». Не то чтобы нас не любили, просто… в то время так было не принято.
И это оставило определенную пустоту.
Поэтому со своими детьми я действую иначе: часто обнимаю, глажу по голове. Говорю каждый день, что люблю.. не за что-то, просто так. Даже если недовольна поведением или оценками - все равно говорю «что люблю».
Не механически (потому что так надо), а когда это искренне рождается как проявление любви и симпатии. Это невербальный способ сказать: “Я рядом. Я тебя вижу”.
™️Персональное внимание каждому
Важно не сваливать всех детей в одну кучу. У каждого свой контекст, свои потребности, боли и радости.
Даже если на всех есть 15 минут в день, я хотя бы понемногу уделяю каждому. При этом стараюсь, чтобы это внимание распределялось более менее пропорционально.
™️Ритуалы
У нас в семье нет нянь и помощников.
Но мы с мужем распределяем обязательности по знакам внимания каждому ребенку.
Муж с сыном могут вечером обсудить мотоциклы, а на соревнования эндуро ездим всей семьей.
Если у дочки любое даже микро-выступление, то с мужем по очереди его посещаем.
Укладываем ее тоже по очереди, потому что дочь определяет чья сегодня очередь 😂
Поход в театр, кино или парк тоже с одним из родителей, так качественнее контакт.
™️Признание ошибок
Порой после тяжёлого дня я могу резко реагировать на дичь, которая нередко творится дома. Но если сорвалась, повысила голос или, скажем, забыла про обещание куда-нибудь сходить вместе – признаю это. Искренне. Дети прощают гораздо легче, чем взрослые. Особенно если видят, что ты правда стараешься.
А еще совместные просмотры фильмов и обязательно воскресные завтраки всей семьей. Длятся часа полтора, под тревел-выпуски Жанны Бадоевой на Первом.
В общем, такие дела. Счастье оно в мелочах.
Как считаете, есть над чем подумать?
#pro_личное@MNORLOVA
