5 вёрст на острове Юность

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @irkutsk5verst

1.2k Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 3:58 AM

5 вёрст на острове Юность

Суббота.9.00.5 км в любом темпе. БЕСПЛАТНО! 📍Остров Юность, 1 https://2gis.ru/irkutsk/geo/70030076586245675 Регистрация http://5verst.ru/register https://vk.com/5verstostrovyunost https://www.instagram.com/5verstirk Чат https://t.me/+lRLNKg7mGEUxMjcy

Follow @irkutsk5verst to stay updated with the latest https2gisruirkutskgeo70030076586245675 and httpswwwinstagramcom5verstirk trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 1.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

💙 Новые участники: 3
❤️ Новые волонтёры: 2
❄️ Температура на старте: -1 🤨

💚 Дебют организатора: Дарья Манзий (BaikalTrailRunning – https://t.me/baikaltrailrunning_chat https://vk.com/baikaltrailrunning)

https://5verst.ru/ostrovyunost/results/18.04.2026/ https://5verst.ru/ostrovyunost/results/21.03.2026/
Еще больше статистики на https://stat5verst.ru/ostrovyunost/metrics_records

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

351

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

➡️ От случайно увиденной заметки в блоге до мысли «нам тоже такое надо».
➡️ От десятка энтузиастов до 10+ тысяч участников (финишёров и волонтёров) еженедельно.
➡️ От двух паркранов в 2014 году (Коломенское и Северное Тушино) до 200 локаций 5 вёрст по всей России.
➡️ От одной парковой пробежки до всероссийского движения, которое давно не только про бег, а про сообщество, регулярность, взаимопомощь и дружбу.

🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Парковым пробежкам в России — 13 лет!

✅ С чего всё начиналось — читайте в материале на нашем https://dzen.ru/a/ZDaZVnpaDlfDP9cF ⬅️
✅ Как всё продолжается сегодня, вы можете узнать каждую субботу на https://5verst.ru/events/ по всей стране.

❤️ Здорово, что мы растём и развиваемся.
❤️ Здорово, что мы вместе.

суббота • утро • парк • 5 вёрст 🩵

📸1️⃣ Из архива первого паркового забега в России, 20.04.2013, Воробьёвская набережная
📸2️⃣ Старт 5 вёрст в Сокольниках перед конференцией ключевых волонтёров–2025, Анастасия Смелая

308

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

🎥 Video

❤️ Это 5 вёрст ❤️

Приходи 🤗

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

323

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

⭐️Давно не припомним такого яркого на эмоции старта.
📣 Напомним, что организатором старта был клуб BaikalTrailRunning ( https://t.me/baikaltrailrunning_chat https://vk.com/baikaltrailrunning)

📸 А вот и замечательные фото от Андрея Щипина ( https://www.instagram.com/andreyshi9?igsh=MWN2cWVuZ3QxazlpYQ== https://vk.ru/club220957579)

➡️ https://disk.yandex.ru/d/FQJXZEBhlSuqVg
➡️ https://vk.ru/album-205870775_310796702

🔖 Не забывайте отмечать Андрея в своих публикациях.

❤️ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sm84tqY3dKqwJb1Wf7c8iFTC96oXlJXoCQHgAoUnvlk/edit?usp=drivesdk на волонтёрские позиции следующего старта.

И до встречи в субботу.
__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

🤑 https://5verst.ru/forever/ostrovyunost/

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

🎥 Video

Зима, уезжай, прощай

429

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

Другая вселенная или это будущее?

Именно так увидел нашего героя в рубрике #воображариум Павел Сахатских, который и стал победителем, набрав наибольшее количество реакций на свое сообщение.

🕺Мы поздравляем Павла и желаем, чтобы череда его побед не заканчивалась!

345

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

В Иркутске выглянуло солнышко, и мы желаем вспомнить о том прекрасном времени, которое любят многие – о лете! Скоро мы все будем щеголять в шортиках, наслаждаться теплой погодой…А пока что мы будем наслаждаться вашими интересными комментариями к этому фото в рубрике #воображариум!

Напомним правила:
1.Необходимо придумать подпись к фото или изменить его.
2.Присылать свои идеи в комментарии к этому посту.
3.Можно придумывать несколько вариантов.
4.Не забываем про цензуру и этику.
5.Победителем станет тот, кто на свое сообщение получит наибольшее количество реакций.

Всем удачи и пусть ваш креатив покорит как можно больше людей!

📷 Валерия Нестерова, 5 вёрст в Иркутске на острове Юность

519

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

❤️Уже завтра состоится наш горный старт и наши друзья кафе Горы зовут приготовили для вас подарки.

🎁 Приходите и испытайте удачу!

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

436

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

⛰ Горы становятся ближе!

🏃 Дух гор – это свобода. Это ветер на вершине, это дыхание, сбивающееся на крутом подъёме, и эйфория на финише.

🧡 В эту субботу нашим гостем станет не просто клуб.

😀 BaikalTrailRunning – это целый проект по развитию и популяризации скайраннинга и трейла в Иркутской области.

📣 "Двигатель" проекта Дарья Манзий и ее команда зажгут в сердцах участников искру – поделятся историями, практическими советами и верой в то, что каждый может достичь своей вершины.

❤️ И первая вершина – это решение прийти на старт!

😍 До встречи на 5 вёрст, где город встречается с горами!

🤩Запись на https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sm84tqY3dKqwJb1Wf7c8iFTC96oXlJXoCQHgAoUnvlk/edit?usp=drivesdk
🤩8:40 инструктаж новых участников
🤩8:45 разминка
🤩9:00 старт

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

938

5 вёрст на острове Юность

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

#супергерои5вёрст — все роли в одном месте:

💚 https://t.me/verst5
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5
💚 https://t.me/verst5
💚 https://t.me/verst5 🎥
💚 https://t.me/verst5
💚 https://t.me/verst5
💚 https://t.me/verst5

🎥 Дополнительно сняли для вас видеоинструкции по ключевым волонтёрским ролям:
🎥 https://vk.ru/video/playlist/-52360682_48253832
🎥 https://rutube.ru/plst/1415736

⭐️ Если вы организатор/ключевой волонтёр: делитесь этим постом в своих чатах, закрепляйте, сохраняйте, используйте при проведении инструктажа волонтёров.
⭐️ Если вы будущий/начинающий #волонтёр5вёрст: изучайте и обязательно решайтесь попробовать новые для себя роли, это совсем не страшно и очень интересно 🩵

📸 5 вёрст Затюменский (Тюмень)

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

❗️ Рекорды: 17
💙 Новые участники: 9
❤️ Новые волонтёры: 7
❄️ Температура на старте: -2
🚀 Ракета: 2 шт.

https://5verst.ru/ostrovyunost/results/11.04.2026/ https://5verst.ru/ostrovyunost/results/21.03.2026/
Еще больше статистики на https://stat5verst.ru/analytics-day

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

407

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

#супергерои5вёрст

❗️ Часть 14, финальная: ЗАВЕРШЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Завершение мероприятия — это отдельная волонтёрская роль, в которую может входить целый ряд задач:
✅ собрать разметку (фишки, указатели)
✅ убрать флаг, стол, инвентарь
✅ помочь донести оборудование до места хранения или машины
✅ в целом — привести локацию в порядок после старта

⭐️ Это отличная роль для тех, кто пока не готов брать на себя другие, более ответственные, задачи, но уже готов помогать. Удобно, что все задачи стоят уже после пробежки — например, можно в качестве заминки спокойно пройтись по трассе, собирая разметку.

❓ Предвидим вопрос: почему разметку не может собрать замыкающий?
💬 Отвечаем: у замыкающего ключевая задача — безопасность участников. Он не должен отвлекаться на фишки и инвентарь. Если мы нагружаем его дополнительными функциями, страдает главное.

❗️ Поэтому роль завершения лучше выделять отдельно, а при необходимости и распределять между несколькими людьми.

#волонтёр5вёрст

📸 Сергей Шмелёв, Коломна Парк Мира

449

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

⭐️Нельзя просто так взять и пройти мимо такой красивой спортивной девушки! Вот и наши спортсмены не смогли, но смогли придумать интересные подписи в рубрике #воображариум

Однако победитель один – и это Евгений Перевощиков! Мы благодарим его за творческий подход и поздравляем с ещё одной победой🏆

И вот его комментарий:

Мы бежим из фитнес клуба
Штангу стырила подруга.
Отобрала у качков
Жалко этих дурачков

Пусть бегут они за нами
Если смогут отобрать
Мы тогда их в виде приза
Сможем прям расцеловать

Бегать так они привыкнут
По субботам на природе
Это ж все таки приятней
Чем ходить по залу вроде.

Чем лежать на жиме лёжа
Лучше просто пробежать
И потом уже на финиш
С той подругой флиртовать.

493

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

🚀 Готовимся к взлёту – 11 апреля вас ждут «Космические 5 вёрст»! 🪐

Все участники старта автоматически получают статус «Звезда Галактики» и зачисляются в состав экипажа⭐️

Список необходимого снаряжения:
🥚 крашеные яйца (боекомплект для межгалактических боёв);
☕️ термос с горячим чаем или кофе, а также пасхальные куличи – топливо для космических путешественников);
👩‍🚀 спортивный костюм (стандартный скафандр для пробежки).

📔 Для записи на особые роли экипажа – пользуемся https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sm84tqY3dKqwJb1Wf7c8iFTC96oXlJXoCQHgAoUnvlk/edit?usp=drivesdk

⏱ Новобранцам следует прибыть на инструктаж к 08.40ч
🔵08.45 – звездная разминка
🔵08.55 – космический брифинг
🚀09.00 – команда "Поехали"!

😀 Готовность к старту – 100%!
До встречи в субботу! 💫 🚀

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

522

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.

Кто пропел?🎤

Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока ещё) гимнастика!

А сейчас?

🔥🔥🔥Всем доброе утро, друзья!

С вами рубрика #воображариум и мы врываемся в этот четверг! Все потянулись и улыбнулись? Если нет, то обязательно сделайте это и приступайте к мозгоштурму, ведь у нас новая фотография!

🪄Ваша задача – придумать подпись к кадру и написать ее в комментариях к данному посту. Принимаются и более творческие работы, выполненные с помощью фоторедакторов или с использованием искусственного интеллекта. Итоги будут подведены к концу недели с помощью подсчета реакций на каждое сообщение.

Придумывайте, воображайте, креативьте!🩰

📸Андрей Щипин, 5 вёрст Иркутск на острове Юность

509

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

❗️ Рекорды: 12
💙 Новые участники: 14
❤️ Новые волонтёры: 1
❄️ Температура на старте: -2

🩵 Почётная грамота:

🪿 https://t.me/begizavr не сосчитать

Если Вы хотите познакомить Иркутск со своим клубом – читайте подробности

☕️ Благодарим наших друзей – кафе-кондитерскую https://t.me/kuki_irk38 за потрясающий кофе на старте 🩵

https://5verst.ru/ostrovyunost/results/04.04.2026/ https://5verst.ru/ostrovyunost/results/21.03.2026/
Еще больше статистики на https://stat5verst.ru/ostrovyunost/sum_startsnvols

__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

620

5 вёрст на острове Юность

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

⭐️Прошёл весёлый старт наоборот и поспели замечательные фото от наших фотографов:

📸 Андрей Щипин ( https://www.instagram.com/andreyshi9?igsh=MWN2cWVuZ3QxazlpYQ== https://vk.ru/club220957579)

➡️ https://disk.yandex.ru/d/qSUWQifYB7TPpw
➡️ https://vk.ru/album-205870775_310649754

📸 Александр Данилов ( https://vk.ru/official_q022):

➡️ https://disk.yandex.ru/d/Ix6P762vZJlLmQ
➡️ https://vk.ru/album-205870775_310655520

📸 Валентина Михайлова ( https://www.instagram.com/vzglyad_introverta https://vk.ru/vzglyadintroverta):

➡️ https://disk.yandex.ru/d/5LMskpq_HluzbQ
➡️ https://vk.ru/album-205870775_310646299

🔖 Не забывайте отмечать фотографов в своих публикациях.

❤️ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sm84tqY3dKqwJb1Wf7c8iFTC96oXlJXoCQHgAoUnvlk/edit?usp=drivesdk на волонтёрские позиции следующего старта. И до встречи в субботу.
__
🌐 https://vk.ru/im/channels/-235018206
📱 https://vk.ru/5verstostrovyunost
💬 https://vk.me/join/H1aRwbh/7TMmO0ZsNhmxkO8wy1GeWLnrQnM=

🤑 https://5verst.ru/forever/ostrovyunost/

Showing 17 of 17 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

5 вёрст на острове Юность

5 вёрст на острове Юность

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ФИАН

Молодая Гвардия | Астраханская область

Я в Агро

УМВД РОССИИ ПО ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ

Анатолий Бублик

Margarita Matveevna

Глеб Смирнов. Лидерство: Хаос, как метод.

Молодая Гвардия Ульяновская область

Похожие каналы Telegram

ФИАН

Молодая Гвардия | Астраханская область

Я в Агро

УМВД РОССИИ ПО ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ

Анатолий Бублик

Margarita Matveevna

Глеб Смирнов. Лидерство: Хаос, как метод.

Молодая Гвардия Ульяновская область

Отзывы пользователей (0)

Последние посты