Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
Еще чуть-чуть…
675
21
0
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
🎥 Video
С Новым Годом 🎄
Хорошо когда вишлист с сыном сходится 😃
1,160
32
0
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
Пхукет 🇹🇭
Остров понравился. Претенденд на место для зимовки.
В отличие от Бали здесь есть дороги для машин, не душно зимой и чистое спокойное море.
1,030
46
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
Купил себе WHOOP
Давно думал взять, но напрягал момент, что на моем теле будет что-то мешаться практически 24/7. Но после 2 суток могу сказать, что браслет вупа очень удобный и совсем не давит. Плюс его можно отрегулировать до миллиметров, в отличие от эпл вотч где ты выбираешь между дырочками и браслет может либо давить либо болтаться.
Какие функции я использую? Шагомер или анализ сна. Вуп считает сколько спишь, какой у тебя пульс и другие показатели во время сна. Ежедневно выдает обобщенный показатель Recovery - Восстановление.
Еще начал читать книгу: «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». На первых страницах поймал очень важную мысль. Все вокруг говорят про питание, физическую нагрузку и сон - что это основа здоровья. Да так и есть, но люди забывают о том, что сон в этом списке наиболее важный элемент - можно сказать фундамент.
Похожу пару месяцев, расскажу что-нибудь интересное.
1,010
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
Сегодня ходил на стадион к тренеру у которого занимался бегом в школе
В декабре у него день рождения и в этом время в Казани проводят чемпионат Татарстана по легкой атлетике. В этом году ему исполнилось 70 лет
Помню в школе в 8 классе у нас появился новый учитель физкультуры. По совместительству он работал директором спорт школы в районе. На первых уроках мы сдавали нормативы на 60 метров. Он сказал мне: если будешь заниматься, будешь хорошо бегать. С тех пор я начал тренироваться и ездить на соревнования)
Побывал в Казани, Чебоксарах, Пензе, Бугуруслане, Елабуге. Для меня, как для школьника начала двухтысячных, это была супер возможность сделать жизнь интереснее. Потому что жили не богато, никуда не ездили - а тут такая возможность. Помню как в Елабуге накануне забегов сходили с ребятами в кинотеатр на Хроники Нарнии, а в Казани после соревнований перед дорогой домой заехали в Мак
В итоге я плотно занимался бегом с 8 по 11 класс. Бежал на пике 400 за 54.00 и 800 метров за 2:00.73
В универе в последующей жизни я уже не занимался профессионально, но давольно долгое время бегал для себя
Приятное было время. Вспоминаю его с теплотой и грустью
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
В этом году поставили елку 🎄
783
31
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
Перехожу с 1 января 2026 года на АУСН
Ранее я был на системе УСН, но если просто остаться на ней пришлось бы платить 6% + 5% НДС итого 11% налога с оборота
При режиме АУСН налог 8% и лимит 60 млн оборота в год
Итого получится оптимизировать налоги на 1 800 000 рублей за год
Есть 2 нюанса этого налогового режима:
— лимит оборота 60 млн за год. При превышении слетаешь на ОСНО. Чтобы вернуться на УСН нужно уведомить налоговую в месяц превышения
— Платить налог нужно ежемесячно, а не ежеквартально
В целом налоговые режими нужно рассматривать как тарифные планы у мобильных операторов. Считаешь и выбираешь то, что тебе выгоднее
Если ваш оборот от 20 до 60 млн рублей за 25 год, то стоит рассмотреть переход на АУСН
1,070
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
📷 Photo
Недавно были на дне рождения в Дубае
Имениннице исполнился 1 годик и мероприятие проходило в стиле мультфильмов. Мы с Дарией выбрали костюмы Шрэка и Фионы. Это мой любимый мультик. Невероятно его обожаю и переодически пересматриваю.
1,060
43
Ринат Галиев
19 мая 2026 г., 21:41
🎥 Video
На прошлой неделе ходил на бизнес стендап Оскара Хартманна
Новый формат, не просто лекция про бизнес, а интересная смешна подача про тот же бизнес, про успехи и неудачи.
Мне очень понравилось. Рекомендую посетить тем, в чьих городах еще не выступал Оскар.
Оскар не просто спикер или учитель, а реальный инвестор в стартапы с капиталом исчисляемым миллиардами долларов.
Давно слежу за ним. Нравятся ценности семьи, честности, благодарности, баланса в жизни и развития.
Основные мысли со стендапа, которые считаю наиболее важными и которыми хочу поделиться:
— Жизнь - это проживание всех чувств и неприятных и приятных. Невозможно выстроить жизнь так, чтобы была только радость и счастье. Он называет это «это тоже жизнь». Когда грустно, страшно, когда нет сил - это тоже жизнь.
— Сила благодарности. Можно принимать все вокруг как должное и даже с недовольством, а можно с благодарностью. Это как говорил Эйнштейн, что можно считать, что чудес в мире нет, а можно видеть, что весь мир чудо.
