Пожиратели энергии: почему нет сил и что с этим делать? Часть 2/10.
Продолжаю серию постов про то, что выжигает энергию сильнее всего и как с этим быть?
До перепрошивки мою батарею больше всего высаживало ... Первый пост собрал 465 🔥, что почти рекорд, так что продолжаем!
Сегодня поговорим про … токсичное окружение.
• Про друзей, с которыми классно было пить пивко во дворе, но все их советы про отношения и бизнес можно было спустить в унитаз.
• Про босса, который рассказывает, как ему важен твой рост, хотя по правде ему важен только его теплое местечко, и чтобы ты не приходил за повышением.
• Про маму, которая тебя вроде как любит, но все время подкидывала мне «с этой не общайся», «эту брось», «на этой не женись».
• Бабушку, которая настаивала, чтобы я бросил заниматься бизнесом.
До 35 лет я даже не замечал, что с людьми вокруг меня что-то не так.
Пока, работая с одним из психологов, не получил домашнее задание сделать аудит окружения.
В чем упражнение? Мне нужно было выписать ВСЕХ людей, с которыми я общаюсь больше 2 раз в месяц, и чье мнение для меня важно.
Во 2м столбце выписать последние его советы.
В 3м расписать его первичные выгоды от дружбы/работы со мной
В 4м - какие вторичные (это когда вслух все клянутся, что такого нет, но это есть).
Например. В то время у меня все время оставались ночевать мои «друзья». Мы вместе тусили, но что-то меня скребло, и я не понимал что. То ли то, что они носили мою одежду без спроса. То ли то, что у меня не было возможности побыть в своей же квартире наедине… Уменьшить звук музыки на кухне.
Невозможность учиться, фокусироваться на бизнесе.
Неловко отказать.
Короче, начал выписывать. Список рос как на дрожжах.
Первичные выгоды «друзей»:
- не снимать жилье (экономия 5-10к сутки)
- не тратиться на еду
- не тратиться на одежду
- шерить расходы на логистику
и тд и тп
Вторичные выгоды:
- если я встречу хорошую девушку, они не смогут оставаться, поэтому им выгодно, чтобы я был одинок
- им выгодно меня утешать, пока я в проблемах, быть в роли старшего брата, хотя я об этом не просил
- дополнительное алиби, весь если «его девушка» увидит «следы» других девушек, то это не я, это Денис
и тд и тп
Я раньше даже не думал в таком ключе!
Это что-то про личные границы.
Я набрался смелости, сказал, что мне важно иметь друзей, и их очень ценю, но моя территория - это моя территория. Чуть не подрались, но как же мне стало легко на душе. ⚡️
После этого я перетряхнул весь круг общения, построил границы с родственниками, и вписался в ряд бизнес-клубов, чтобы найти себе единомышленников по интересам.
Не зависеть от круга общения, который отстал от меня в развитии на пару десятилетий.
Но это уже другая история!
Ставьте 🔥, если сериал про энергию заходит!
