Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
📷 Photo
С наступающим Новым Годом! Пусть все ваши мечты сбудутся в Новом 2026 году!🎈🤩🤍
2
1,250
0
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
pinned a photo
0
0
0
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
📷 Photo
А ведь истинное счастье — это не то, что ждет нас в будущем, а то, что мы можем создать и чем можем наслаждаться здесь и сейчас.
2
1,145
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
🎥 Video
Как перестать жить на автопилоте? 🤭
Иногда я ловлю себя на том, что живу на автопилоте.
Просыпаюсь, делаю привычные действия, отвечаю на сообщения, что-то решаю — и день будто проходит мимо.
Жизнь происходит не со мной, а рядом. Как будто я просто выполняю чей-то сценарий, не задавая себе вопросов.
Автопилот включается не потому, что с нами что-то не так. Чаще всего это способ выживания. Когда много напряжения, ответственности, ожиданий, психика выбирает экономить энергию и выключает чувствительность.
Вот что мне помогает выйти из автопилота:
1️⃣Спросить себя: чего я сейчас хочу на самом деле? Устала я или мне скучно? Я делаю это потому, что хочу, или потому что «надо»?
2️⃣Жить осознанно — не значит постоянно быть счастливой и вдохновлённой. Это значит быть в контакте с собой, то есть постоянно разговаривать внутри себя и выяснять свои потребности. Регулярная практика тоже помогла мне "притормозить".
📌А что помогает вам не превращаться в "машину" для бесконечной работы?
29,700
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
📷 Photo
Храните деньги выгодно вместе с Банки.ру!
Вклады со ставками до 17% годовых👍🏻
А также бонус +1,5% годовых к ставке дополнительно при открытии🤩
1️⃣ Переходите по ссылке https://gtblg.ru/zjWW09?erid=2SDnjbxD7Rt
2️⃣ Подбирайте вклад в банке-партнере
3️⃣ Открывайте вклад и получайте +1,5% годовых к ставке
✔️Банки.ру – надежный финансовый маркетплейс
✔️Доход по вкладу выше, чем в банке
✔️Большая база финансовых продуктов
❗️Акция доступна для всех новых пользователей Банки.ру
Реклама. ООО «Информационное агентство «Банки.ру»». ИНН: 7723527345
19,800
1,030
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
📷 Photo
Будьте благодарны за то, что у вас есть, и у вас будет больше. Если вы концентрируетесь на том, чего у вас нет, у вас никогда не будет достаточно
22,200
1,028
Эстетика /Вдохновение
11 мая 2026 г., 17:57
pinned a photo
0
0
0
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌙
«Ночь в тоскливом октябре» Роджер Желязны
Добро пожаловать в Лондон конца XIX века! Под покровом тумана этого промозглого октября сойдутся в Великой Игре известнейшие персоны своего времени, а также их питомцы-помощники. Великий сыщик, граф, пробуждающийся по ночам, таинственный учёный и его создание — игроки не афишируют своих имён, но вы наверняка узнаете их без труда. А наградой победителю станет возможность изменить весь существующий мир...
#чтопочитать
11,100
183
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
Простые правила для поднятия настроения:
• Чувствуете себя подавленным?
Начните свой день раньше
• Чувствуете стресс?
Займитесь делами
• Чувствуете разочарование? Прогуляйтесь на улице
• Задумались о сложностях?
Дышите
• Чувствуете безнадежность?
Цените то, что у вас есть
13,100
226
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
🎥 Video
9,880
211
0
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
Доброго дня, родные!💋
Планы заботы о себе:
• прочитать одну главу книги.
• практиковаться в чем-то полезном на свой выбор по часу в день, например, я буду делать задания по английскому.
• прибраться в квартире и поддерживать чистоту ежедневно.
• заниматься каждый день по видеотренировкам.
• делать вдохновляющие фотографии, например, неба.
• попробовать написать маленькие стихи или рассказ.
• создать плейлист из своих любимых песен.
• встретится с другом и посидеть в кофейне, обсудив всё на свете.
• нарисовать что-нибудь, можно картину по номерам - это расслабляет.
• гулять как можно больше ежедневно.
• ложиться спать в одно и то же время каждый день и не позднее полуночи.
• написать список приятностей которые радуют тебя и выполнять по одной ежедневно.
• полежать в ванне с пеной и сделать масочки.
• вести дневник благодарности и записывать всё хорошее, что произошло в течение дня.
• испечь любимый пирог или пиццу.
11,400
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
Задание по правильному формированию цели 📝
Возьми одну свою большую цель и разбей ее на маленькие процессуальные шаги, которые ты можешь делать регулярно⬇️
Вместо «Научиться готовить как шеф» ➡️ «Готовить одно новое блюдо каждое воскресенье»
Вместо «Прочитать 50 книг в году» ➡️«Читать по 20 минут перед сном»
Помни: система важнее цели, действия каждый день важнее грандиозного плана на год
#саморазвитие
11,700
255
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️🤍
Аффирмация дня: Я отношусь к своему здоровью с любовью и ответственностью
Приоритет дня:
▫️Пить витамины
▫️Есть фрукты и овощи
▫️Заниматься спортом
8,290
215
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
Как экономить на заказе продуктов?
Есть способ экономить на каждом заказе с подпиской СберПрайм. В подписку входит повышенный кешбэк бонусами за покупки – до 20% в Самокате, Мегамаркете и до 7% в Купере, 15% на события в Афише, кешбэк до 17% в Отелло и до 8% на каршеринг в Ситидрайв.
А еще в подписке вы найдёте доступ к фильмам и сериалам в Okko, музыке и подкастам в Звуке, кешбэк бонусами в 5 категориях на выбор и много других выгодных предложений.
💋 https://clck.ru/3SgQMM 🫰
Сейчас есть возможность оценить все преимущества подписки СберПрайм за 1 руб. первые 30 дней.
Реклама. Рекламодатель — АО «ЦПЛ» (ОГРН: 1117746689840, г. Москва).
7,570
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
📷 Photo
Открой вклад онлайн и получи +1,5% к ставке только через Банки.ру
Не нужно идти в отделение — оформляешь, пополняешь и управляешь вкладом прямо с телефона.
https://rfnd.io/t/24g4k/?pid=2098&erid=2SDnjdXCCsE 💋❤️
9,560
226
Эстетика /Вдохновение
31 мар. 2026 г., 04:21
🎥 Video
Девчули, нужна Ваша помощь в улучшении канала💛💛
Если имеется Premium, просим отдать голос каналу🙏
➡️ https://t.me/boost
Благодарим тебя за то, что ты есть. Береги себя🫶
