≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @untitled_UD

0

228 Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 3:08 AM

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

📕 Ежедневники для творческих, чтобы собрать хаос в одном месте и не зажимать себя в рамки 📍 Untitled — напоминание, что каждая жизнь и история начинается без названия. Тебе решать, какой она будет Сайт: https://artplanners.ru

Join @untitled_UD for exclusive httpsartplannersru and untitled content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#48398

-2576

Рейтинг по языку

#35335

-2267

Рейтинг по категории

#251

-14

Рост участников (Последние 27 дней)

Всего: 228

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

17 мая 2026 г., 16:17

📷 Photo

Для меня выходные — это чтение книг, творчество и прогулки.

А для тебя?

107

12

0

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

17 мая 2026 г., 16:17

📷 Photo

Что помогает мне работать из дома при "СДВГшном мозге" 🍂

Собрала вещи, которые помогают мне входить в работу менее болезненно и держать фокус, пока не вошла в состояние рабочего потока 🤭

🍂 рабочие якори
Кофе, музыка, отдельное место — так мозг быстрее переключается в режим работы

🍂 правило двух минут
Не «сделай или умри», а «я поделаю это 2 минуты и посмотрю дальше, как пойдет»

🍂 выписывать задачи на бумагу
Когда дела перед глазами, то становится проще, мне с этим помогает, конечно же, мой ежедневник 🍂

🍂 короткие перерывы
Работать без остановки всё равно не получается, а маленький отдых помогает не перегружаться

Но самое важное это убрать с себя давление «надо, надо, надо»

Да, работа важна, но не менее важно не испытывать вечный стресс от решения рабочих задачек

🍂Делись, если ли что-то, что помогает тебе включаться в работу?
Не обязательно при СДВГ, любые рабочие механики принимаются ☺️

150

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

17 мая 2026 г., 16:17

📷 Photo

Если бы мои ежедневники были людьми 😱

я подумала, а почему бы не хуманизировать их, ведь это настоящие помощники и было бы интересно представить, как они могут выглядеть 🍂

🍂бордовый UNTITLED
человек, у которого всегда с собой маленький хаос из чеков, стикеров, билетов и внезапных идей

🍂творческий хаос в карманах и сумке
🍂десять открытых заметок в голове
🍂и фраза «подожди, я это записывала»

кстати, внутри бордового ежедневника есть кармашек для всех наших «потом разберу» 🤭

🍂slow ambitions
спокойная подруга, рядом с которой автоматически начинаешь замедляться

🍂любовь к утреннему кофе
🍂аккуратные списки
🍂книги с аннотациями и стикерами
🍂привычка не превращать жизнь в бесконечную гонку

ежедневник для тех, кто хочет двигаться к своим целям без ощущения, что куда-то опаздывает 🍂

Если узнала в одном из описаний себя — смело заказывай подходящий по вайбу ежедневник со скидкой 20% по промокоду inspiration вот тут 🍂

https://artplanners.ru/

интересно, какой вайб тебе ближе?
🍂 UNTITLED
🍂 slow ambitions

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

17 мая 2026 г., 16:17

📷 Photo

Почему творческим людям часто не подходят обычные планеры 🍂

Спойлер: творческим людям не нужен просто список дел 🙂

Потому что наша с вами работа (а мы тут все творческие) редко идёт по одинаковому сценарию:
🍂сегодня идеи сыпятся одна за другой
🍂завтра наступает провал в идеях
🍂а половина мыслей приходит вообще в рандомные моменты

И чаще всего в планерах мало места для такого ритма:
Там всё заранее размечено по часам, страницам и правилам, и быстро появляется ощущение, что ты делаешь что-то неправильно

Если ты творческий человек, то тебе нужно, чтобы систему можно было подстраивать под себя:
🍂 в один день сделать подробный план
🍂 в другой — просто выписать идеи и мысли
🍂 оставить пустые страницы под вдохновение, заметки, наброски

Потому что творчество это настроение, состояние, интерес, энергия, и очень круто, когда ежедневник всё это удерживает🍂

А как складывается твое планирование?
🍂 структурное
🍂 идеи и творчество
⚡️микс

#UD_motiv

226

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

17 мая 2026 г., 16:17

📷 Photo

Бывает, когда настроя на работу нет вообще

У меня случается: сижу, смотрю в экран, вкладки листаю 🤭

В такие дни мне помогают несколько простых вещей:

🍂 сесть за рабочее место (если у тебя его нет, то очень советую определить такое)
Даже дома мозг со временем начинает считывать, «вот тут мы работаем»

🍂 сварить кофе
У меня его вкус уже автоматически ассоциируется с началом работы 🍂

🍂 немного переключить состояние
Если я дома, то переодеться во что-то более собранное
Если в офисе — включить музыку в наушниках

А дальше — самое важное 🍂

Я открываю ежедневник, быстро смотрю задачи со вчера, переношу то, что осталось, и расписываю сегодняшний день по пунктам

После этого выбираю задачу, которая вызывает меньше всего сопротивления, и начинаю с неё

Обычно самое сложное это просто въехать в процесс
А дальше становится намного легче 🍂

🍂 У тебя есть свои ритуалы для включения в работу? Делись в комментариях или покажи фото своего рабочего места))

#UD_motiv

175

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

17 мая 2026 г., 16:17

📷 Photo

📚 Я не осуждаю, потому что сама такая
⠀
Именно поэтому делаю ежедневники для творческих людей, которые любят планировать больше, чем выполнять планы 🍂
⠀
🍂 В какой из фраз узнала себя?
Оставляй реакции и отправляй пост таким же любителям планировать 🤭
⠀

145

20

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Почему ограничения на самом деле помогают творить 😳

Когда у нас слишком много свободы, мозг начинает тормозить

Посмотрите на любые творческие форматы:

роман — ограничен сюжетом
фильм — хронометражем
фотография — кадром
стихи — ритмом

Даже художники часто сами придумывают себе ограничения.

Например:

— рисовать только одной линией
— использовать только два цвета
— сделать 10 набросков за 10 минут
— записать 20 идей подряд

Как только появляются рамки —
мозг начинает работать активнее

Потому что задача становится более понятной

🍂Попробуйте сегодня небольшой эксперимент

Возьмите любой блокнот и поставьте себе ограничение. Например:

🍂Написать 10 идей для чего угодно
за 5 минут (книга, картина, бизнес - не суть))

Только одно правило —
не останавливаться

Обычно первые 3–4 идеи приходят легко, потом начинается ступор.

А после этого мозг начинает выдавать что-то неожиданное))

И именно там прячется самое интересное ☺️

#UD_inspiration

26

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Давайте сегодня поговорим о картах желаний с практической точки зрения 🦔

Карта желаний — это не магия «приклеил картинку — и всё случилось»
Это, скорее, способ понять, чего вы вообще хотите

Несколько рекомендаций, как ее заполнять, чтобы она работала:

🍂Сначала сесть и подумать, а не искать картинки

Спросите себя:
— чего я хочу?
— что мне важно?
— что хотелось бы изменить?

🍂 Делайте карту про себя, а не «как надо»

Очень легко налепить стандартный набор:
дом, миллион, яхта, идеальное тело.

Но если вам сейчас важнее спокойствие, поездка в горы или больше времени на себя — пусть на карте будет именно это ♥️

🍂 Используйте любые форматы

Можно на блокноте,
в заметках или на отдельном листе. Главное — чтобы вам было удобно к ней возвращаться.

🍂 Не перегружайте
Иногда люди пытаются впихнуть туда 20-30 желаний.
Лучше выбрать несколько вещей, которые правда откликаются.

🍂 Регулярно заглядывайте в неё

Не для того, чтобы «проверять, сбылось или нет», а чтобы напоминать себе, куда вы вообще хотите двигаться

И поэтому так удобно делать карту сразу в планере.

Посмотрели на желания 🍂 вдохновились 🍂 запланировали дела на день, исходя из своих целей


#UD_form
#UD_motiv

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Однозначно лучший блокнот/ежедневник, что я находила в интернете

Какое счастье получать такие потрясающие отзывы!

Заказать https://artplanners.ru/

#UD_otzovik

33

9

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Кажется, эта книга должна была быть первой в отзывах, но так уж сложилась, что она будет третьей или четвертой))

💾Джеймс Клир, «Атомные привычки»

Эта книга — не про «поверь в себя и всё получится», а про конкретику: примеры, задания, объяснения.

Ее хочется сразу тестить на себе.

Основные идеи такие:

🍂 Лучше сделать хоть чуть-чуть, чем ничего. Прочитал страницу — уже молодец
🍂 Маленький прогресс по 1% каждый день в итоге превращается в огромный результат
🍂 Полезные привычки нужно делать максимально очевидными (хочешь читать — положи книгу на видное место)
🍂 Вредные — наоборот, усложнять (хочешь перестать есть сладкое - не покупай его домой)
🍂 Плюс добавлять удовольствие к хорошим привычкам и «боль» — к плохим. Например, любишь кофе? Совмести с домашней тренировкой. А съел фастфуд — отправь другу 5000 рублей.

Я сейчас суперкоротко пересказываю, но в книге это всё расписано с примерами и так, что реально цепляет.

Так что если у вас вечная проблема с привычками — очень советуем ♥️

#UD_books

34

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Дорогие девушки, поздравляем вас с праздником 🌸

Пусть в вашей жизни будет как можно больше приятных и радостных событий!

Желаем вам счастья, любви и чтобы все ваши цели и желания реализовались с легкостью ♥️

И хотим напомнить, что для вас действует скидочка на ежедневники по промокоду spring ✨

https://artplanners.ru/

27

8

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

🎥 Video

Мы к вам прекрасной новостью 🥳

У нас наконец-то появился свой https://artplanners.ru/ над которым мы долго и кропотливо работали!

А в честь такого события дарим вам скидку 10% по промокоду spring.

Чтобы вы могли порадовать себя или приобрести необыкновенный подарок подруге ♥️

https://artplanners.ru/

31

11

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

Что делать, если из-за тревоги мысли путаются и сложно сосредоточиться хоть на чем-то?

Я по опыту знаю, как тревога может останавливать. Поэтому делюсь тем, что мне помогает)

🍂 Освободите голову

Возьмите ежедневник и за 10 минут выпишите абсолютно все, что крутится в голове: дела, мысли, переживания

🍂Подвигайтесь

Движение помогает отвлечься и взять контроль над ситуацией. Особенно, если в это время вы будете спокойно дышать и сосредоточитесь на контроле дыхания

🍂 Выберите 3 главных дела на день

Сделайте их - и вы уже герой. А если сделаете что-то еще , то это будет бонусом

🍂Запланируйте новый день

Набросайте план на завтра. Не надо прописывать его детально, просто крупными мазками.

Вам потом будем проще уснуть, зная с чего вы начнете новый день

🍂 Отмечайте прогресс

В конце дня выпишите посмотрите на выписанные дела, которые вы сделали.

Это список - доказательство , что вы справляетесь — тревога боится конкретики))

#UD_motiv

45

7

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Комфорт и красота на рабочем месте всегда дают мне большой плюс к мотивации и желанию работать

Поэтому для хорошего начала рабочей неделе собрала вам эстетичные рабочие места.

Возможно они вас вдохновят на улучшение своего или просто дадут хотя бы небольшой заряд ⚡️

#UD_aesthetic
#UD_inspiration

49

11

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

🎥 Video

Доброго утра и приятного дня ♥️

39

8

0

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

28 мар. 2026 г., 02:56

📷 Photo

После активной рабочей недели предлагаем расслабиться и хорошенько посмеяться 😊

53

13

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

18 мар. 2026 г., 19:40

[poll]

52

2

0

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

16 мар. 2026 г., 19:32

[poll]

47

3

0

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

10 мар. 2026 г., 17:39

[poll]

44

3

0

≋Untitled≋ Вдохновляющая канцелярия

10 мар. 2026 г., 17:39

Сегодня в эфире викторина 🍂

Развиваем серые клеточки и узнаем что-то новое 🍂

42

3

0

Showing 20 of 20 posts

No more posts