«Можно я просто перестану об этом думать?»
Эта мысль приходит, когда ты едешь в машине, играет какая-то дурацкая песня по радио, а ты вдруг понимаешь, что уже 10 минут мысленно орешь на своего бывшего или бывшую.
Или объясняешь ему то, что надо было сказать тогда, но в тот момент эти слова в голову не пришли.
Она приходит, когда ты смотришь сериал, а главный герой произносит фразу, которая возвращает тебя в тот самый день, и вот ты уже не следишь за сюжетом, а снова пережевываешь старую обиду.
Она приходит ночью, когда ты пялишься в потолок и прокручиваешь в голове диалог с начальником, коллегой, мамой, думая: «Надо было ответить вот так! Почему я вечно молчу?».
Эта мыслемешалка — не просто дурная привычка. Это как заноза, которая сидит глубоко.
Ты вроде научился ходить, не наступая на нее, но она все равно ноет, воспаляется и отравляет все вокруг.
Она высасывает твою энергию по капле.
Ты просыпаешься уже уставшим.
Раздражаешься на близких из-за мелочи.
Не можешь заставить себя сделать то, что раньше любил.
Радость стала какой-то блеклой, как будто смотришь на мир через пыльное стекло.
И сейчас, в период зависания, все эти ощущения обостряются, потому что очень хочется уже двигаться вперед, начать жить по новому, но как именно - не понятно.
Вопросов в голове гораздо больше чем ответов, и с каждым днём они будто сжирают тебя изнутри, отнимая последние силы.
Хватит кормить прошлое. Хватит отдавать ему свое настоящее.
Я объявляю новый набор в «ЭКСПЕРИМЕНТ» — это не терапия на годы, а короткая, концентрированная работа, где мы за несколько встреч находим эту «занозу» и аккуратно ее вытаскиваем.
Чем я могу помочь на практике:
- Если тебя не отпускает расставание:
Мы перестанем играть в игру «а что, если бы…».
Вместо этого мы найдем, почему тебя так цепляет именно этот человек и эта ситуация.
Мы превратим боль в твою личную силу и опыт - и ты наконец-то сможешь забрать свое внимание себе и направить его на свою собственную, интересную жизнь.
- Если у тебя состояние «батарейка на нуле»:
Ты пытаешься себя взбодрить кофе, спортом, встречами с друзьями, а по факту просто хочешь, чтобы тебя все оставили в покое и дали полежать лицом в подушку.
Мы найдем ту «дыру», куда утекает твоя энергия.
Часто она скрывается не в усталости от работы, а в невысказанных словах, подавленных желаниях или в компромиссах с собой, которые стали для тебя нормой.
- Если ты запутался(ась) в отношениях (с партнером, родителями, на работе):
Ты ходишь по кругу, наступая на те же грабли, и уже кажется, что это замкнутый круг.
Мы посмотрим на ситуацию как на карту и найдем то место, где ты постоянно сворачиваешь не туда.
Ты увидишь свою роль, свои уроки и свой наилучший, самый честный для тебя выход.
ВАЖНО!
Это не волшебная таблетка. Это честная работа с собой при моей полной поддержке и с использованием методов, которые я подберу лично для тебя.
Иногда это просто терапевтичный диалог, а иногда работа с энергетическими конструкциями, если это требуется.
Но это работа - и твоя, и моя, а не вжух и не чудо.
В этот раз я готова взять 5 человек.
Работаем до результата (обычно это 3-5 встреч) и в этот раз еще добавим практики на по работе на тонком плане, если это потребуется.
Если ты узнаешь себя в этих строчках и чувствуешь, что пришло время разобраться с тем, что мешает тебе дышать полной грудью, напиши мне в личку
https://t.me/aashutova_help фразу «ХОЧУ В ЭКСПЕРИМЕНТ».
Я задам несколько вопросов, и скажу смогу ли помочь в твоей ситуации.
