📝Отзывы на Рогича📝

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @rogi4otzivi

94 Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 5:29 PM

📝Отзывы на Рогича📝

Join @rogi4otzivi for exclusive Обзоры гаджетов content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 94

Последние посты

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

Всем привет! 👋
Продолжаю делиться с вами результатами моих подопечных 🔥

Разница между фотографиями 4 месяца.
За это время получилось набрать 12 кг массы 💪

Основной целью было увеличения мышечной массы, за силовыми погони не было.

Хотя удалось прибавить +40 кг к разовому максимуму в жиме лёжа: 100 —> 140 🏋️

По традиции - без больших дозировок препаратов, все в рамках разумного 💉

Дальше предстоит зафиксировать набранные объемы и подсушиться 🔥💪

Если хотите курсить и тренироваться под моим руководство - пишите мне в личку: https://t.me/rogi4pl 🤝

3,920

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

Всем привет 👋
Давненько не показывал результаты подопечных 😅

Вот такая вот трансформация получилась 🔥

Первостепенная цель была очень проста в формулировке: накачаЦа.
Ну мы и начали качаЦа 😂

На эти изменения у нас ушло около 6 месяцев
Вес увеличился с 84 кг до 90 кг 💪

По силовым не было каких-то целей, но также все прилично:
Жим лёжа на наклонной скамье 120х11
Присед с узкой постановкой ног 150х12

Жестких препаратов на курсе не использовали, сделали ставку на тренировки, питание и восстановление 🏋️‍♂️🥩😴

Я очень доволен результатом, горжусь 🙏🫂

Если хотите попасть на ведение, пишите в личные сообщения: https://t.me/rogi4pl

6,920

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

Ядерный результат🔥

Ещё один подопечный сделал отличную форму💪

Собственный вес тела уменьшился, но качество формы - думаю сами видите 😂
Лишний раз видим, что вес - это просто цифра. Главное - отражение в зеркале 🔥

Силовые показатели также сильно выросли:
Присед: 130 —> 190
Жим лёжа: 110 —> 135
Становая тяга: 120 —> 180

Конечно, не обошлось без курса 😁
Но как и всегда - никаких больших дозировок и тяжелых курсов 💊

Безумно доволен результатом, горжусь 🔥💪

Если хотите на ведение - пишите мне: https://t.me/rogi4pl

11,000

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

Результат получен 🔥

3 месяца совместной работы: +10 кг массы и абсолютно другой человек в зеркале 😁

По силовым показателям тоже все прекрасно 👇
В начале работы жим лёжа был около 80-85 кг на 1 раз. Сейчас - 130 кг на 4 раза 💪

Я результатом доволен, так держать 🔥

Если также хотите на ведение - пишите мне: https://t.me/rogi4pl

10,300

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

🔥ЯДЕРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ🔥

4 месяца совместной работы - и другой человек в зеркале 🏆

Добавили 10 кг очень хорошей массы, при этом снизили процент жира 💪

По силовым показателям также отличный прогресс, хотя таковой цели не было 🏋️

Конечно всем интересна тема «химии» 😁

Так вот курс выбрали максимально безопасный из возможных: Тестостерон + Примоболан

Дозировки были минимальные 🤏

Зато сколько раз можно услышать: «да что эта прима, для девочек препарат» 🤣

Записаться на ведение можно написав мне: https://t.me/rogi4pl 🤝

12,100

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

🔥Результат получен🔥

💪Еще один подопечный завершил курс и остался доволен результатами💪

💪Хорошо добавили как в силовых показателях, так и в форме 💪
🎯Подопечный делал все, что от него требовалось и закономерно получил то, что хотел 🎯

Я, как тренер, доволен результатом. Молодец! 🔥

Если также добиваться поставленных целей, пишите мне: https://t.me/rogi4pl

10,200

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

💪РЕЗУЛЬТАТ ПОЛУЧЕН💪

Супер прогресс показал один из моих подопечных.

❗️Разница между фото - 3-3,5 месяца и 16 набранных килограмм❗️

Конечно мы использовали фармакологию, НО дозировки были небольшими: тест 400 в неделю, дека 300 в неделю.

Подопечный абсолютно полностью придерживался нашего плана и абсолютно закономерно получил хороший результат 💪

Горжусь ❤️

Продолжаем работу, набираем дальше 🔥

Если хотите на ведение, пишите мне в личные сообщения: https://t.me/rogi4pl

12,400

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

Еще один подопечный получил нужный результат 💪

3 месяца работы = +7кг без большого количества лишнего жира и воды 🔥

Даже при не идеальном выполнении плана, у нас получилось набрать достаточно качественную массу 💪

❗️Важно отметить, что подопечный делал все от себя зависящее, но такие факторы как работа и учёба вносят свои коррективы😁❗️

Результат получается тогда, когда подопечный выполняет рекомендации тренера, а не делает что-то за спиной 🤝

Если также хотите добиться поставленных целей, пишите мне и будем работать: https://t.me/rogi4pl

8,580

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

💪ДИСЦИПЛИНА = РЕЗУЛЬТАТ💪

Хочу вам рассказать об одном из своих подопечных - Денисе

Начинали мы с веса 74 кг. Подумали над тренировочным процессом и питанием, добавили щепотку витаминки-аскорбинки и вуаля 🪄

На данный момент вес Дениса уже 90 кг хорошей массы без большого количества лишнего жира и воды 🔥

Стоит отметить, что парень 2006 года рождения и идет к соревновательному бодибилдингу, но уже сейчас старается делать максимально строго, насколько это возможно: хороший сон, полноценное питание и тяжелые тренировки 🔥

Результат супер, горжусь ❤️
Дальше - больше 💪

А попасть ко мне на ведение можно написав сюда: https://t.me/rogi4pl

10,200

📝Отзывы на Рогича📝

25 мая 2026 г., 19:21

📷 Photo

🔥Ещё один отзыв от подопечного🔥

Очень рад, что помогаю достигать поставленных целей и сохранять здоровье по максимуму 💪

Залог успеха в этом деле - соблюдение рекомендаций тренера 🎯

Спасибо за доверие ❤️🙏

P. S.:Человек пожелал остаться анонимным, поэтому фотографии не прилагаются 😁

7,500

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

📝Отзывы на Рогича📝

📝Отзывы на Рогича📝

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ОТЗЫВЫ

Отзывы о лагере TokyoTrip

Inspector Apple Gadjet

Отзывы Phoenix Project и Евгений Саргош

Обзоры на УШМ и прочие скульптуры

GERUS

Ilnur Ryazhapov Отзывы

naruhinka

Похожие каналы Telegram

ОТЗЫВЫ

Отзывы о лагере TokyoTrip

Inspector Apple Gadjet

Отзывы Phoenix Project и Евгений Саргош

Обзоры на УШМ и прочие скульптуры

GERUS

Ilnur Ryazhapov Отзывы

naruhinka

Отзывы пользователей (0)

Последние посты