5 вёрст Северное Тушино

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @verst5tushino

416 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 3:58 AM

5 вёрст Северное Тушино

Каждую субботу в 9:00 Дружеские пробежки на 5 км Бесплатно и для всех 📍Парк Северное Тушино www.5verst.ru/severnoetushino Запись в волонтёры - через бот 🙌 @RunVolunteerBot

Follow @verst5tushino to stay updated with the latest runvolunteerbot and www5verstrusevernoetushino trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 416

Рост за 24ч: +3 1%

Последние посты

5 вёрст Северное Тушино

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

📣 25.04.2026 , пока Москва готовилась к проведению масштабного полумарафона, состоялся 210-й старт 5 вёрст Северное Тушино! ✌

Общая таблица с результатами на сайте 👇
https://5verst.ru/severnoetushino/results/25.04.2026/

⚡️Приняли участие клубы:
ТУШИНОГИ
Римские каникулы
БГО СПОРТ
FURIA SQUAD
БвР
ЗБС
RUN with https://t.me/Evgeny_geny
Гричран

👑 Новые участники, добро пожаловать! Не останавливайтесь и прибегайте к нам еще😉
Егор ЯЩЕНКО
Анастасия ФОМУШКИНА
Лёша КОНСТАНТИНОВ

👍 Мы очень рады гостям! Ведь: "Кто ходит в гости по утрам...." Впервые забежали к нам в гости:
Сергей ВОРОБЬЕВ
Дмитрий ИЛЬИН
Кирилл БУРОВ
Светлана КРАСНОВА
Игорь ВЛАДИМИРОВ
Яна ФОМУШКИНА
Елена ГРИДЧИНА
Дмитрий ГРИДЧИН
Илья ПРОХОРОВ
Данил САНАРОВ
Алиса ДУСАКОВА
Ждём вас снова!

🏆 Старт оказался богат и на личные рекорды. Их установили:
Никита ПРЯХИН
Светлана КРАСНОВА
Максим ЩЕРБИНИН
Юрий КОНДРАТЬЕВ
Валерий ПЧЕЛКИН
Александра АСАФЬЕВА
Никита ЗАЙЦЕВ
Ирина БАГАУТДИНОВА
Мария БЕЛОВА
Поздравляем вас, друзья! Не останавливайтесь на достигнутом 🎉

📸 Николай Смольный

5 вёрст Северное Тушино

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

😯Вы слышите? Вы это слышите *единый гул шагов по улицам Москвы* Это приближается #МосковскийПолумарафон -  один из самых массовых стартов. Уже в это воскресенье тысячи бегунов выйдут покорять 21,1 км: кто-то впервые, а кто-то отправится за личником!🏆

⚡️Давайте поддержим этот невероятный и масштабный праздник бега фан-раном на 210-ом старте 5 вёрст Северное Тушино!

Нас с вами ждет:
✅Энергичная разминка;
✅Трасса 5 км, которую можно пробежать или пройти;
✅Общий массовый старт;
✅Четкий хронометраж на финише;
✅Чай, сладости и общение после финиша;
✅И конечно много-много мотивации на покорение новых беговых целей

👕Для настроения и ярких фото надевай мерч Бегового Сообщества с любого забега и года, бери друзей, детей, жен, мужей, братьев, сестер, питомцев и скорее к нам на старт!

📍Встречаемся в 8:40 https://yandex.ru/maps/?pt=37.453495,55.853639&z=15&l=map, разминаемся в 8:45 и стартуем в 9:00⏰

⭐️Не готов бегать перед стартом - не беда!  Хочешь приобщиться к празднику - записывайся в волонтёры через бот https://t.me/RunVolunteerBot или в личные сообщения https://t.me/Chebyraffka и приходи  проводить старт вместе с нами и заряжаться настроением на все выходные!🎉

📸Василий Шаран

5 вёрст Северное Тушино

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

⚡️Сегодня четверг, а значит, уже послезавтра бежим 5 вёрст, а там и полумарафон не за горами🏙. Кто-то бежит, а кто-то, может, будет поддерживать бегунов. Да, кстати, в это воскресенье на трассе #МосковскогоПолумарафона будет организована точка поддержки 5 вёрст - всю информацию можно найти https://t.me/verst5 ❤️

📣Нам на старте тоже нужна ваша помощь и поддержка! Разыскиваются волонтеры на позиции:

💚Замыкающего
📟Сканера
✉️Раздающего карточки позиций
🏃‍♂️Проводящего энергичную разминку
⏱Второго секундомера
😊Маршала
📸Фотографа


✅Записаться можно через удобный телеграм бот https://t.me/RunVolunteerBot, написать в личные сообщения https://t.me/Chebyraffka или в группу https://vk.ru/5verst.tushino

📣Приходите волонтерить, мы без вас не справимся!🩵

📸 Вероника Татарская, Николай Смольный

5 вёрст Северное Тушино

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

➡️ От случайно увиденной заметки в блоге до мысли «нам тоже такое надо».
➡️ От десятка энтузиастов до 10+ тысяч участников (финишёров и волонтёров) еженедельно.
➡️ От двух паркранов в 2014 году (Коломенское и Северное Тушино) до 200 локаций 5 вёрст по всей России.
➡️ От одной парковой пробежки до всероссийского движения, которое давно не только про бег, а про сообщество, регулярность, взаимопомощь и дружбу.

🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Парковым пробежкам в России — 13 лет!

✅ С чего всё начиналось — читайте в материале на нашем https://dzen.ru/a/ZDaZVnpaDlfDP9cF ⬅️
✅ Как всё продолжается сегодня, вы можете узнать каждую субботу на https://5verst.ru/events/ по всей стране.

❤️ Здорово, что мы растём и развиваемся.
❤️ Здорово, что мы вместе.

суббота • утро • парк • 5 вёрст 🩵

📸1️⃣ Из архива первого паркового забега в России, 20.04.2013, Воробьёвская набережная
📸2️⃣ Старт 5 вёрст в Сокольниках перед конференцией ключевых волонтёров–2025, Анастасия Смелая

103

5 вёрст Северное Тушино

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

💙 Всем привет! Давайте еще раз вспомним прошедший кофейный старт от 18 апреля!
Заряд энергии был таков, что нам есть чем похвастать!

🧡Приняли участие клубы:
ТУШИНОГИ
Сокольники бегут!
ЧерепашкинRun
FNGROUP

🎉 Новые участники:
Семён БИБИКОВ

🐣 Впервые пробежали "5 вёрст Северное Тушино (Москва)":
Артем ЕСАЯН
Александр АВДАНИН
Михаил АВДАНИН
Ждём вас снова!

🏆 Личные рекорды установили:
11 бегунов из 56! Вы только подумайте! Это 20% от общего числа 🔥

Игорь АФОНИН
Тимофей ЧУПАКОВ
Егор БУДОВСКИЙ
Константин ТРОФИМОВ
Николай ПОЛЯНИНОВ
Регина НАЛИМОВА
Сергей ЧУРИКОВ
Валерий ПЧЕЛКИН
Михаил АВДАНИН
Регина ГЕРАНИНА
Петр ШЛЫК
Поздравляем 🎉

Вступили в клуб "10 финишей:"
Михаил БАЧКОВСКИЙ

В шаге до клуба "50 финишей:"
Алексей ФОМИЧЁВ

В шаге до клуба "100 финишей:"
Александра КАЛУГИНА

В шаге до клуба "10 волонтерств:"
Константин ТРОФИМОВ

В шаге до клуба "100 волонтерств:"
Валентина МАКСАКОВА

224

5 вёрст Северное Тушино

26 апр. 2026 г., 18:41

📷 Photo

💙 18.04.2026 состоялся 209-й старт. Приняло участие 56 финишеров и 16 волонтеров .
Общая таблица с результатами на сайте https://5verst.ru/severnoetushino/results/18.04.2026/

📸Фотографии в группе https://vk.ru/album-68729935_310780819

✅Поддержать движение финансово можно разовым или регулярным пожертвованием по https://5verst.ru/forever/severnoetushino/

На что идут пожертвования, можно также посмотреть по одноименной ссылке ❤️

❤️Хотим сказать «Спасибо» за донаты в апреле:
•Михаилу М.
•Элли Т.
•Василию М.

📣Ну и конечно герои нашего старта - наши волонтеры:
Эльвира ШИЛИНА - Организатор
Андрей ШЛЫК - Секундомер
Ольга ГОРБАЧЕВА - Связи с общественностью
Михаил КОНЕВ - Подготовка мероприятия
Мария КЛЕЙМЕНОВА и Светлана СОЛОВЬЕВА - Разное
Ольга ГВИНЕПАДЗЕ - Сканирование штрих-кодов
Наталья АНТРОПОВА - Раздача карточек позиций
Юлия ЛУКЬЯНЁНОК - Замыкающий
Виктория ГРЕЧАНАЯ - Замыкающий
Татьяна ПАВЛОВА, Дмитрий ДОЛЯ, Христаки ТРИФТАНИДИ - Пейсмейкеры
Константин ТРОФИМОВ - Проведение разминки
Василий ПАВЛОВ и Валентина МАКСАКОВА - Проверка трассы

5 вёрст Северное Тушино

21 апр. 2026 г., 05:06

📷 Photo

📣Волонтёром может стать каждый!

Главное запомнить правила:

〰 Если светит солнце, значит на улице светло,
и пора на 5 вёрст

〰 Если стесняешься быть волонтёром, не стесняйся

〰 Живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь,
и приходи на 5 вёрст каждую субботу

Записаться тут 〰 https://t.me/RunVolunteerBot

〰 Свободны следующие позиции:

• Сканирование штрихкодов
• Раздача карточек
• Маршал
• Фотограф
• Помощник на выдачу дрип-кофе
• Проведение разминки
• Джейсон Стэтхем

⭐️Все волонтёры первыми попробуют свежий кофе!

224

5 вёрст Северное Тушино

21 апр. 2026 г., 05:06

📷 Photo

📣 Замечаете ли вы как быстро летит время? Уже завтра суббота!

🗓️Посмотрите же скорее на фото к этому посту. Первые три фото - это 12.04.25, остальные фото - это 19.04.25. Всего через неделю от снега и пуховиков не осталось и следа! Появилась зеленая трава и шорты 😀

⭐️На завтра обещают переменную облачность. Температура плюсовая, но рекомендуем перед выходом ознакомиться с прогнозом 👌🏼

📸Фото со старта 209 будут размещены в https://vk.ru/album-68729935_310780819

Также напоминаю, что все еще свободны позиции волонтеров:

• Сканирование штрихкодов
• Раздача карточек
• Маршал
• Фотограф
• Помощник на выдачу дрип-кофе
• Проведение разминки

Записаться➡️ https://t.me/RunVolunteerBot

⭐️Фото из архива 5 вёрст Северное Тушино

153

5 вёрст Северное Тушино

21 апр. 2026 г., 05:06

📷 Photo

❤️Утро начинается с бега и кофе! И в ближайшую субботу мы проведем для вас кофейный старт!

📣На финише каждому участнику подарим ароматный дрип-кофе, создатели которого путешествуют по всему миру и выбирают тот кофе, который нравится им самим!

Разве это не похоже на нас? В каком бы месте мы не находились, мы также выбираем то, что нам нравится – суббота, утро, парк!

Так давайте же насладимся этим утром вместе!

⭐️«Кофейный старт» для вас проведет организатор Элли Тушиногова

🗓️Записаться в команду волонтеров можно через чат-бот https://t.me/RunVolunteerBot, личные сообщения https://t.me/link_ella или почту https://e.mail.ru/compose/?mailto=mailto:[email protected]

✅Уже с нами в команде:
Василий Павлов и Валентина Максакова – разметка трассы
Волонтером быть не сложно ❤️

🎉 Чтобы заварить бодрящий кофе сразу после пробежки, не забудьте с собой термосы с кипятком. Будем рады, если захватите с собой любимые вкусняшки!

⏰
•08:30 сбор волонтеров
•08:45 сбор участников
•09:00 старт
•Место сбора https://yandex.ru/maps?whatshere[point]=37.453495,55.853639&whatshere[zoom]=15.272316&ll=37.45349499999998,55.853638999615825&z=15.272316&si=k3qg38naqgea1d9wama0zer1hr

📸 Фото от Анны Рогаль

5 вёрст Северное Тушино

21 апр. 2026 г., 05:06

pinned a photo

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

5 вёрст Северное Тушино

5 вёрст Северное Тушино

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

HOLLYFLAME

ОГОНЬ

Стримдулла Стримдуллаев

С горящим сердцем ❤️‍🔥

Театр молодёжи 🎭

Планетарные Спасатели | Виктор Гилин

VKUSS

КАМИН

Похожие каналы Telegram

HOLLYFLAME

ОГОНЬ

Стримдулла Стримдуллаев

С горящим сердцем ❤️‍🔥

Театр молодёжи 🎭

Планетарные Спасатели | Виктор Гилин

VKUSS

КАМИН

Отзывы пользователей (0)

Последние посты