⚽ prof.base — тренировочный клуб для футболистов
▪️Дополнительная проф. подготовка спортсменов
▪️Развитие технических навыков и физических качеств
▪️Ментальная устойчивость
Сайт: https://profbase.pro/
📞 : +7 993 594-87-67
@profbase
Follow @profbase to stay updated with the latest profbase and profbase trends and news
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🔥Кто дольше всех?
«Создателю этого упражнения - отдельный котел» - так говорят все смельчаки, кто добавляет его в свои ежедневные тренировки
Условия челленджа:
Планка с фитболом. Руки на мяче. Ноги на степе. Балансируешь и держишься.
Кто продержится дольше всех - получит бонус от нашего зала🎁
Снимай себя на видео, выкладывай в комментариях. Выясним, кто самый стойкий!
Готовы? Поехали!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
412
17
0
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🔥profbase - прокачай координацию
4 уровня сложности - от базы до топа. Проверь, на каком ты 💪
Смотри ролик и повторяй! Осилишь все 4?
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
356
12
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🎨 🎨 🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨
⏰⏰
⏰⏰⏰⏰
⏰⏰⏰⏰
⏰⏰⏰⏰⏰
🎨 ⏰⏰⏰⏰
Раз вы уже знакомы с нашим водным другом - погнали использовать его в деле!
Подготовили для вас несколько
комплексов с ним - держите первый!
Приходи и проверь свои мышцы стабилизаторы на прочность!🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
377
14
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
Мешок с водой может быть тренажером?
Обычная тренировка - это стабильность. Ты знаешь вес, траекторию, нагрузку. А в жизни? В жизни мяч летит не туда, соперник толкается, поле скользкое.
Этот мешок с водой работает иначе: вода внутри постоянно переливается, мешок «живет» сам по себе. Ты пытаешься его контролировать, а он уходит, тянет в сторону, меняет центр тяжести.
Зачем это нужно?
❤️ Мышцы-стабилизаторы включаются на 100%, а их обычно сложно прокачать
❤️ Баланс и координация растут с каждой секундой
❤️ Кор работает постоянно, даже когда ты просто держишь мешок
В profbase есть все, чтобы ты был готов к любым неожиданностям на поле. Потому что настоящий спорт - это хаос. А хаос надо контролировать 🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
355
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🙄Достали обычные приседания?
Не ограничивайся в режимах работы и видах сопротивления на одну и ту же группу мышц!
Лови наш огненный комплекс на переднюю поверхность бедра и тренируйся разнообразно вместе с profbase!🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
476
17
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🔝Готовься к проф-режиму
Для тех, кому мало просто играть - мы собрали проф комплекс!
Это не просто удары и челноки. Это взрывная мощность и координация, как у суператлетов. Тренировка, где твои ноги думают быстрее головы!
Проверь себя на уровне профи. Приходи выжимать максимум🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
330
20
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
📷 Photo
🌸 Дорогие наши девушки, футболистки, мамы - с 8 марта!
Вы делаете этот мир и футбол в нём по-настоящему живыми. Кто-то из вас выходит на поле и рвёт соперниц скоростью и техникой. Кто-то каждый день везёт юных звёзд на тренировки, переживает, поддерживает и верит.
Без вас не было бы ни этой игры, ни побед, ни характера. Спасибо, что вы есть 💜
С праздником, наши главные вдохновительницы. Сияйте и побеждайте ✨
| ❤️
354
15
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
📷 Photo
В profbase приехали долгожданные датчики OVR Performance!
Теперь мало просто бежать, прыгать, приседать или делать жим лежа - будем замерять, как именно: скорость старта, резкость смены направления, время принятия решения под нагрузкой. Всё в цифрах, всё честно.
Ждём всех:
❤️ на тренировки с технологичным подходом
❤️ на тестирование - узнать свои реальные показатели
OVR уже в деле. Вы с нами?⚡️
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
374
20
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
📷 Photo
🙈Большинство футболистов тренируются вслепую
Просто потому что «так надо» или «все так делают». А мы предлагаем зайти с другой стороны ▶️
В карусели всё, чтобы тренировки стали точными, а результат - предсказуемым 🔝
* Даты проведения тестирований на VALD Performance уточняйте у менеджера.
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
467
13
prof.base
26 апр. 2026 г., 15:58
🎥 Video
🤬 Все еще ненавидишь день ног?
Лови идеальный сет упражнений на переднюю и заднюю! Унилатеральные упражнения для устранения дисбалансов и приведения ног к общему знаменателю🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 https://profbase.pro/
✍️ https://vk.ru/prof.base
| ❤️
