FOOTBALL TRAINING

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @football_trainingg

714 Участники

Обновлено: May 29, 2026 at 8:29 AM

FOOTBALL TRAINING

Футбольный тренинг 🖤⚽️🏃🏋️‍ У нас лучшие обучающие видео по футбольному тренингу для Вас. Инстаграм🔝https://www.instagram.com/sanyahavdunyk 📝Сотрудничество - @alexhavdunyk ✅Ссылка для приглашения - https://t.me/joinchat/AAAAAFEYRyx-uXq4NxjyEw

Follow @football_trainingg to stay updated with the latest httpswwwinstagramcomsanyahavdunyk and alexhavdunyk trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#39740

-1730

Рейтинг по языку

#30586

-1733

Рейтинг по категории

#466

-11

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 714

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

🔗Командная работа ⚽️

https://telegra.ph/KAK-BYT-HOROSHIM-KOMANDNYM-IGROKOM-09-05

4,450

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

❤️⚽️2022 - за тобой и за мной.

Время выходить на иной уровень твоей жизни, хватит прокрастинировать, перестань откладывать свою жизнь на потом, лучшего времени начать, чем сейчас не будет, поверь мне, время - это самый ценный ресурс, который у тебя есть.

Когда ты думаешь о своей цели появлятся ли у тебя энергия, если её нет, то тебе стоит задуматься, а твоя ли это цель? Исходя из этого поставь цель на грядущий год, обязательно запиши её на листке бумаги, в заметки на телефоне - не пойдет, строго на бумаге. Следующий шаг, распиши свою глобальную цель на мини-цели, на месяц, неделю, день. Вот ты сформировал план на грядущий год, теперь повесь его на видное место, каждый день ты должен видеть его. Остаётся дело за тобой, начинай действовать.

Слушай своё сердце, оно дороже и важнее.

6,190

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

Тренировка Неймара🏋🏼‍♂️Как тренируется звезда ПСЖ⚽️

https://www.youtube.com/watch?v=Hi2RRwRNULs

3,770

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

🔥🔥🔥

4,110

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

💥💥💥

4,320

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

📌 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ

✅ Без мяча:
▪ 1. Бег на месте в макс. быстром темпе с высоким подниманием бедра.
▪ 2. Бег на различные короткие дистанции из исходных положений: с высокого и низкого стартов; из положения сидя поджав ноги, из положения лежа на спине и животе.
▪ 3. Бег с резкими остановками по сигналу тренера или партнера.
▪ 4. Бег спиной вперед.
▪ 5. Бег с приставными шагами.
▪ 6. Быстрый бег с выполнением нескольких кувырков вперед.
▪ 7. Быстрый бег с выпрыгиванием вверх и имитацией ударов головой по мячу.

✅ С мячом:
▪ 1. Быстрое ведение мяча по прямой на 10, 20, 30 метров.
▪ 2. Выполнить удар по мячу с рук, затем рывок за мячом и, ведя мяч ногами. вернуться в исходную позицию.
▪ 3. Медленно вести мяч, по сигналу тренера направить его вперед и сделать в этом направлении рывок, подхватить мяч и выполнять медленное ведение.
▪ 4. Жонглирование мячом ногами, стоя спиной по направлению движения. По сигналу тренера повернуться кругом и быстро вести мяч на заданное расстояние.

3,300

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

⚽️101 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ 🏋🏼‍♂️

https://www.youtube.com/watch?v=Fm4OPPCI1TE

3,620

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

4,580

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ! 💪

📌 Ферлан Менди и его жизненный путь:

✅ 2009 год — Врачи сказали, что он больше не сможет ходить;

✅ 2010 год — Учится ходить снова;

✅ 2012 год — Играет в клубе 4-го дивизиона Франции;

✅ 2017 год — Переходит в Лион;

✅ 2018 год — Дебютирует за сборную Франции;

✅ 2019 год — Переходит в Реал Мадрид.

3,030

FOOTBALL TRAINING

19 мар. 2026 г., 18:57

📷 Photo

📌 Рацион питания на 7️⃣ дней‼️

5,690

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

FOOTBALL TRAINING

FOOTBALL TRAINING

Рейтинг

Рост участников (Последние 30 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ФНЛ Маркет

Английский Акцент

Кудрявый Вляп

Кольцов | Футбол

Футбольный клуб «Зенит»

Не Брутальний Футбол

ПФК "Арсенал" Тула

Старый стадион

Похожие каналы Telegram

ФНЛ Маркет

Английский Акцент

Кудрявый Вляп

Кольцов | Футбол

Футбольный клуб «Зенит»

Не Брутальний Футбол

ПФК "Арсенал" Тула

Старый стадион

Отзывы пользователей (0)

Последние посты