Влада, скажи как надо!

Public

Просмотреть канал

905

1.4K

Не можете присоединиться? @vladatruhina

174 Участники

Обновлено: May 8, 2026 at 1:20 AM

Влада, скажи как надо!

Системный психолог, травматерапевт с телесно-ориентированным подходом. Для записи на консультацию @vladatrukhina Отзывы https://t.me/vladatrukhina_otzovy https://taplink.cc/vladatrukhina

@vladatruhina offers specialized information about vladatrukhina and httpstmevladatrukhina_otzovy for subscribers interested in Предложения Flipkart

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 174

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

📷 Photo

В эти выходные я провела игру «Психосоматика»на Королевском фестивале.

Каждый раз игра - это уникальный и удивительный процесс. Вот некоторые общие выводы:

✅ Влияние непрожитых чувств

Непрожитые чувства, такие как горе, утрата привычного статуса или роли, незавершенная сепарация, напрямую влияют на тело и качество жизни.

✅ Трудности с называнием чувств

На первых этапах игры участникам бывает сложно назвать свои чувства. Часто возникает фантазия, что близкие люди не смогут их выдержать, что приводит к ощущению одиночества даже в отношениях.

✅ Тело как зеркало

Наше тело — это уже проявленная часть нас. Игнорируя свои потребности и чувства, мы рискуем получить сигналы от тела в виде боли или симптомов.

Проявление психосоматических реакций индивидуально, так как каждый человек уникален.

Мое знакомство с этой темой началось еще в системе «Дизайн человека». По просьбе я повторяю эту встречу, где вы сможете:

✅ Узнать больше о себе и своем проявлении.
✅ Научиться выстраивать гармоничную коммуникацию.
✅ Экологично подходить к реализации своих потребностей.

«Я по своей природе рефлектор — это самый редкий тип (всего 2%). Именно эта система самопознания помогла мне найти свой путь и понять свои особенности».

Организатор мероприятия https://t.me/tepliezhenskievstrechi https://t.me/tepliezhenskievstrechi

Подробный https://t.me/tepliezhenskievstrechi
Для записи https://t.me/vladatrukhina и https://t.me/Irena91h

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

🎤 Voice

Роль тела в терапии

🔘Плюсы телесно-ориентированной терапии

🔘Тело «друг» или «враг»

🔘Как вина и стыд отражаются на теле

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

📷 Photo

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

Как работают ассоциации и почему они влияют на нас

Недавно я оказалась в торговом центре, где провела много времени лет 20 назад. Там мы с друзьями ходили в кино, играли в боулинг и даже прогуливали уроки 🤫. Зайдя в туалет, я почувствовала аромат клубники/малины — точь-в-точь как те духи от Yves Rocher, которые были у меня в юности!

Это было похоже на мгновенное перемещение во времени. Для меня это вызвало приятную ностальгию и забавное удивление: "Ого, 20 лет назад!". И, кажется, даже добавило мне немного возраста в глазах окружающих 😅.

Но представьте, что происходит, если у человека есть травмирующий опыт. В таких случаях триггеры - места, запахи, схожие ситуации могут вызвать не просто воспоминания, а настоящие телесные реакции.

Например, оказавшись в метро или другом людном месте, человек может испытать паническую атаку или резкое нарастание тревоги.

Именно поэтому так важен навык осознанности - умение замечать себя в моменте, возвращаться в свое тело, быть "здесь и сейчас". Это помогает сохранить внутреннюю устойчивость и не "улететь" в неприятные воспоминания или состояния.

Этот навык требует тренировки. Как и любое мастерство, он приходит с опытом. Поэтому каждую среду мы встречаемся на телесных практиках, чтобы развивать эту внутреннюю опору.

Длительность практики: около 40 минут, иногда до часа.
Стоимость: 2000 рублей в месяц — это ваше вложение в собственную устойчивость и спокойствие.

🎁На канале уже целая база практик и медитаций для гармонизации ментального состояния.

Напишите мне https://t.me/vladatrukhina и я расскажу, как присоединиться к группе с практиками

Для участников групповой терапии старт 30.04 (входит телесная группа и разбор анализов - вы получаете комплексную работу со своим запросом).

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

Очень короткий формат кружочков, но очень уж хочется делиться, встречаться, собираться))

Групповой формат терапии - это конечно уникальный опыт! И расстановка по сказке позволяет соприкоснуться с ним 🙌🏻

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

🎤 Voice

Подкаст «как сказка отражает внутренний мир»

- примеры запросов, которые раскрываются
- плюсы групповой терапии

Ближайшая групповая терапия 30.04. https://t.me/vladatrukhina

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

📷 Photo

Сказка - это настоящая матрица человеческого опыта. Мы росли на них, но порой воспринимали их слишком буквально.

Основные темы сказки "Красная Шапочка" (пройдет 11.04 с 11:00-15:00):

✔️ Сепарация и взросление
✔️ Преодоление страхов
✔️ Контакт с сексуальностью (не просто так шапочка была красной)
✔️ Отсутствие отца в жизни ребенка, отсутствие внешней защиты
✔️ Семейная система, где основные действующие лица - женщины

Также в этой сказке можно исследовать свои структуры личности:

- Антисоциальная часть Почему успех чаще сопутствует тем, кто нарушает правила, а не тем, кто беспрекословно слушается мать?
- Нарциссическая часть Если девочка отождествляет себя с Красной Шапочкой, как она представляет себя миру? А как мы представляем себя: через свой статус, роль или, возможно, диплом?

Почему волк сначала не съедает Красную Шапочку, а дает ей пройти этот путь? Есть ли у нас достаточно внутренней выдержки, чтобы дождаться результата?

Хотя сюжет нам знаком и мы примерно понимаем, что за чем следует, как и в процессе сепарации, здесь тоже есть этапы:

✔️ Физическое отделение: переход из детского состояния во взрослое.
✔️ "Символическая смерть": потеря прежнего, детского состояния.
✔️ Возрождение: в жизни это смена статуса, фамилии.
✔️ Обучение.

И тогда, находясь во взрослом состоянии, человек черпает ресурсы из мира, а не только от матери. В физическом мире это означает рост дохода, построение равноправных отношений, жизнь своей, а не чужой жизнью.

Занять свое место https://t.me/vladatrukhina

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

🎥 Video

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

🎥 Video

Влада, скажи как надо!

5 мая 2026 г., 23:32

📷 Photo

Начну сегодня делиться мероприятиями апреля

11.04 расстановка по сказке «Красная шапочка».

Что говорят участники прошлых встреч:

Влада, спасибо за такую душевную и тёплую встречу! 🤗
Мне было очень тепло и приятно. 🤗
Это было глубоко и одновременно легко. 🪷
Очень ценно!


Как обычно так тепло и трансформационно у тебя провела субботний день с пользой
На Золушке была я второй раз, и вот совершенно другая роль попалась, с другой стороны вообще посмотрела на ситуации, ощутила совершенно по-другому себя как в процессе так и после
Очень ценно

Влада, https://t.me/vladatrukhina огромная благодарность за сегодняшнюю встречу 🙏 это было так глубоко, так бережно, так красиво, так душевно и сердечно ❤️🙏 благодарю каждую прекрасную, кто был сегодня на Золушке🙏❤️ для меня мега ценный опыт!

Участники приходят с разным опытом и каждый с этих встреч берет важное и ценное для себя.

В конце нашей встречи за круглым столом мы делимся и обогащаем опыт друг друга. И вкусно кушаем, ведь психологическая работа энергозатратна - но это лучшее вложение в себя 👏

Осталось 2 места 🔥 подробнее https://t.me/vladatrukhina или в группе душевных встреч

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Влада, скажи как надо!

Влада, скажи как надо!

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Похожие каналы Telegram

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Отзывы пользователей (0)

Последние посты