TRAWA

Public

Просмотреть канал

909

1.4K

Не можете присоединиться? @trawa_oil

9k Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 6:07 AM

TRAWA

/ Заказать: https://clck.ru/3MQpNW / Полезности: https://clck.ru/3MQpRY / Другие соцсети: trawa_oil / Сотрудничество: [email protected]

@trawa_oil is a growing community focused on httpsclckru3mqpry and httpsclckru3mqpnw and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#31398

-2376

Рейтинг по языку

#24373

-2132

Рейтинг по категории

#638

-51

Рост участников (Последние 22 дней)

Всего: 9.0K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

💛 Ещё можно сказать «ты мне дорог»

Мы придумали эту акцию, чтобы у вас появился простой повод сказать важное. Всё, что нужно – две бутылочки масла, аккуратная коробка и пустая открытка, где вы сами напишете то, что давно хотели 💌

Сегодня акция заканчивается, а подробности 🫶

415

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

🥑 Авокадо – база для сбалансированного завтрака: правильные жиры, клетчатка, витамины

Любимая комбинация https://t.me/iulia_fro:

🟢овсянка с https://trawaoil.ru/p/otbornye-semena-chia-61fbbd89794ca42960920f60?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=15.05.26chia
🟢тост с https://trawaoil.ru/p/maslo-ghi-61fbbd7d794ca42960920a65?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=15.05.26ghi2
🟢авокадо, яйцо, огурец, зелень, сыр

Энергия без скачков сахара и сытость до обеда ✨

468

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

Бренд натуральной еды Трава прислали мне подарок в честь моего йога дэмпа

Нет хуже пытки для меня, чем выбирать что поесть, обычно я ем просто то, что у меня уже есть дома (я живу одна), то есть обычно я спрашиваю у чата гпт, что можно приготовить из засохшей рукколы и 80 граммов чечевицы и он выдает рецепт из шести тысяч ингредиентов и я просто ем рис без ничего

Я обожаю жить одна, но не когда мне надо придумывать что поесть

487

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

Как поддержать густоту волос и здоровье кожи с кунжутным маслом

➡ https://trawaoil.ru/p/bazovoe-kunzhutnoe-maslo-dlya-sozdaniya-miksov-s-efirami-631b507c0a9be8ab9fd46b3a?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=14.05.26beauty https://trawaoil.ru/p/bazovoe-kunzhutnoe-maslo-dlya-sozdaniya-miksov-s-efirami-631b507c0a9be8ab9fd46b3a?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=14.05.26beauty https://trawaoil.ru/p/bazovoe-kunzhutnoe-maslo-dlya-sozdaniya-miksov-s-efirami-631b507c0a9be8ab9fd46b3a?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=14.05.26beauty https://trawaoil.ru/p/bazovoe-kunzhutnoe-maslo-dlya-sozdaniya-miksov-s-efirami-631b507c0a9be8ab9fd46b3a?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=14.05.26beauty 80% состоит из жирных кислот, которые помогают поддерживать густоту волос. В его составе есть сезамол – природный антиоксидант, который помогает бороться с окислительным стрессом, поддерживает здоровье кожи головы и способствует регенерации.

🩷Бьютихак для волос и кожи головы:
https://trawaoil.ru/p/maslo-dlya-suhoy-kozhi-623d030925adee0d7df940e6?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=14.05.26maslo(кунжутное масло + лаванда + мята) нанесите на кожу головы, помассируйте и оставьте на 40–50 минут под полотенцем. Затем смойте шампунем.

Мягкий уход, который работает в комплексе. Без лишних обещаний, просто природная поддержка 🤍

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

Голубика – профессионал среди ягод 🫐

Её главный актив – антоцианы, которые и дают тот самый тёмно-синий цвет. И это не просто красота: чем темнее ягода, тем выше её антиоксидантная сила.

Антоцианы защищают клетки от окислительного стресса, улучшают микроциркуляцию, поддерживают зрение и эластичность сосудов, а ещё помогают мозгу оставаться ясным.

🖇Голубика превращает обычную кашу в сбалансированный завтрак, салат – в функциональное блюдо, а йогурт – в качественный перекус.

💭 Добавляйте её почаще. В питании важно и количество, и качество каждого ингредиента.

🟢 https://trawaoil.ru/ 🟢 https://max.ru/id7728330021_biz 🟢 https://vk.ru/trawaoil

547

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

Планы на выходные 🤍

Приглашаем в « https://t.me/zkrasivo» – ярмарку красивых вещей.

Керамика, украшения, одежда, ароматы, винтаж и вкусная еда – всё, что сделано вручную и с душой.

Заходите к стенду TRAWA – познакомиться, попробовать или выбрать подарки 💚

🔗 Вход свободный ( https://yarmarochnyy-klub.timepad.ru/event/3917593/#register)
📍15–17 мая в усадьбе Барышникова на Мясницкой.

562

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

🎥 Video

Так ощущается май 🌼

С добавлением https://trawaoil.ru/p/maslo-aromatnoe-podsolnechnoe-iz-obzharennyh-semyan-61fbbd88794ca42960920e3d?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=13.05.26maslo любой овощной салат приобретает краски.

🟢 https://trawaoil.ru/ 🟢 https://max.ru/id7728330021_biz 🟢 https://vk.ru/trawaoil

545

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

Еда, которая работает как уход

Мы собрали 4 подборки продуктов – для детокса, увлажнения кожи, выработки коллагена и борьбы с воспалениями.

Листайте карточки 💚

544

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

Только любовь не заканчивается никогда. Чем больше отдаёшь, тем больше остаётся ❤️
Мы запустили акцию «Ты мне дорог» как простой повод, но то, что вы начали писать нам в ответ, оказалось сильнее, чем мы ожидали.

Ваши сообщения:

«Ваша команда запустила реально добрую акцию, это то, что надо в нашем мире»

«Хочу помириться с сестрой. Мы не общаемся полгода и может, этот маленький подарок станет началом»

Это не про масло, а про то, на что мы так редко решаемся и мы поняли, что нам нельзя это останавливать.

Акция «Ты мне дорог» продолжается до 15 мая 🌿

🟢 https://trawaoil.ru/ 🟢 https://max.ru/id7728330021_biz 🟢 https://vk.ru/trawaoil

569

TRAWA

17 мая 2026 г., 06:42

📷 Photo

Дачный сезон: собрали для вас самое нужное 🧺

Всё, что сделает обеды на свежем воздухе вкуснее, а готовку – проще. Масла, соусы, специи, напитки и перекусы.

Листайте подборку – берите с собой на дачу, на пикник или просто сохраняйте 💚

🟢 https://trawaoil.ru/ 🟢 https://max.ru/id7728330021_biz 🟢 https://vk.ru/trawaoil

547

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

📷 Photo

Что если бы продукты TRAWA стали частью великих произведений? 🎨

Мы решили немного пофантазировать и воссоздать уникальную атмосферу, где наша продукция встречается с классическими картинами. Ведь каждый https://trawaoil.ru/c?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=27.03.26post3 — это не просто полезность, но и настоящее искусство 🎭

Вдохновляйтесь искусством и природой вместе с нами 💚

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/ 📎 https://max.ru/id7728330021_biz

221

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

🎥 Video

Завтрак, после которого НЕ тянет на сладкое

Если ваш завтрак — это капучино и / или что-то сладкое, происходит следующее: резкий скачок глюкозы → выброс инсулина → быстрый спад энергии.

И уже через несколько часов вам снова хочется есть, тянет на сладкое, появляется усталость.

Чтобы этого не было, завтрак должен содержать:

⚪️белок (насыщение и стабильный уровень сахара)
⚪️клетчатка (слаженная работа ЖКТ и длительная сытость)
⚪️сложные углеводы (стабильная энергия)

☑️ Именно поэтому один из самых рабочих вариантов для полезного завтрака — https://moozi.org/waffles https://moozi.org/waffles которые идеально сочетаются с намазками от

Благодаря этому комбо вы не ловите себя на мысли о еде через час, не ищете глазами очередной десерт и чувствуете себя бодро до самого обеда.⚡️

Попробуйте такой завтрак хотя бы 2–3 дня подряд и вы заметите разницу.

379

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

📷 Photo

https://trawaoil.ru/c/kollekciya-boginya-prirody?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=27.03.26boginya-prirody — последние дни! 💗

До 31 марта у вас есть шанс забрать наши любимые масла, чай и печенье в невероятно красивом оформлении. Потом этой упаковки не будет до следующей весны 🤍

Эта коллекция — наше признание в любви женщине и Земле.
Каждый венок на этикетке хранит свой смысл. Каждое масло — свою историю.

В коллекции:
💛 8 масел (250 и 100 мл):
кедровое, миндальное, льняное, подсолнечное, горчичное, кунжутное, миндальное с трюфелем, тыквенное
🍪 Печенье:
кантуччи, джинджеринки
🍵 Чай:
гречишный, чёрный с саган-дайля

Продукты в этой упаковке становятся не просто полезными, а ещё и особенными. Их хочется дарить (даже без повода!), ставить на видное место на кухне и просто любоваться 😍

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/ 📎 https://max.ru/id7728330021_biz

318

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

🎥 Video

Как сказал Ницше: «Без музыки жизнь была бы ошибкой».

Как и неделя без пятницы!

Пятница — это та самая нота, на которой хочется поставить громкий аккорд и зажечь 💥 Весь мир будто переходит в мажор, ритм ускоряется, а душа поёт.

Мы ждали её, как гитарист ждёт соло, и вот — пора звучать на полную 😄

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/ 📎 https://max.ru/id7728330021_biz

448

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

📷 Photo

Что если мы скажем, что секрет хорошего самочувствия кроется в... ферментированных продуктах?

Да-да, именно они заботятся о вашем кишечнике, поддерживают иммунитет и даже помогают держать кожу в идеальном состоянии! И, конечно, дарят энергию для всего дня ✨

А знаете, что еще круче? У нас в TRAWA есть все, чтобы вы могли наслаждаться этими полезностями — листайте слайды чтобы узнать больше 💛

Приобрести ферментированную продукцию TRAWA можно https://trawaoil.ru/c?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=26.03.26post2

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/ 📎 https://max.ru/id7728330021_biz

497

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

📷 Photo

❤️🥚 Изысканные истории, весеннее настроение и ожидание Пасхи

🌸 Мы и команда https://t.me/izyskannyeistorii приглашаем вас на особенное событие — пространство, где собираются красота, вдохновение и по-настоящему весенняя атмосфера!

В программе:
🌸 новые имена и любимые бренды
🌸 красивые открытия и пасхальные угощения
🌸 приятные сюрпризы, которые мы готовим с большой любовью

А ещё здесь можно будет найти TRAWA — наши сыродавленные масла в весенней коллекции https://trawaoil.ru/c/kollekciya-boginya-prirody?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=26.03.26vesna (она доступна до 31 марта, так что успевайте!), полезные сладости, ароматные чаи и, конечно, хорошее настроение 🥰

📍 https://www.izyskannye-istorii.ru/
Вход свободный.

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/ 📎 https://max.ru/id7728330021_biz

517

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

📷 Photo

🌌 На что влияют циркадные ритмы?

Циркадные ритмы — биологические часы, регулирующие сон, обмен веществ и когнитивные функции. В городских условиях они часто нарушаются, поэтому важно поддерживать их с помощью питательных продуктов 💚

Среди продукции TRAWA вы найдете много товаров, которые способствуют улучшению циркадных ритмов, среди них:

🟢 https://trawaoil.ru/c/kosmetika?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=25.03.26beauty https://trawaoil.ru/c/kosmetika сохранившие пользу алтайских трав и помогающие расслабиться перед сном
🟢 https://trawaoil.ru/p/antistress-miks-syrodavlennyh-masel-TRAWA--Vegetarianru-658ea847ef4f2c73ddcb1db5?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=25.03.26miks которое поможет восстановить силы благодаря своему витаминно-минеральному составу
🟢 расслабляющие чаи — https://trawaoil.ru/p/ivan-chay-granulirovannyy-65200bffb3faf73b7d29c620?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=25.03.26chay и https://trawaoil.ru/p/grechishnyy-chay-kollekciya-boginya-prirody--6995be694e4a8b4a34f5acf8?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=25.03.26kollekciya-boginya- https://trawaoil.ru/p/grechishnyy-chay-kollekciya-boginya-prirody--6995be694e4a8b4a34f5acf8 они заполнят все пространство приятным ароматом трав и печенья и подарят приятные минуты тишины и спокойствия 🌙

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

TRAWA

27 мар. 2026 г., 23:43

📷 Photo

TRAWA теперь и в MAX!

Друзья, теперь нас можно читать не только в Telegram, но и в мессенджере MAX 🌿

Мы будем дублировать туда всё то же, что вы любите: рецепты, новости, анонсы, полезные посты и, конечно, атмосферу TRAWA 💚

Если вы уже перешли на MAX или просто хотите иметь запасной канал связи — присоединяйтесь. Будем рады видеть вас там ✨

🔗 Как нас найти?
https://max.ru/id7728330021_biz

А вы уже пользуетесь этим мессенджером?
Или у вас пока приложение занимает почётное место в папке «потом разберусь»? 😄

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/ 📎 https://max.ru/id7728330021_biz

524

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

📷 Photo

«Адронный коллайдер» из мира биохакинга в тарелке 🤘🏻🌱

Как увеличить пользу любого приема пищи? Добавить к нему суперфуды:

⏺️ https://trawaoil.ru/p/kletchatka-s-ezhovikom-grebenchatym--679c8e73ba21fcdd727d199d?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=24.03.26kletchatka [здоровая микрофлора и чистая кожа];
⏺️ куркуму [антиоксидант и снижение воспалений в орг-ме];
⏺️ https://trawaoil.ru/c/syrodavlennoe-maslo?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=24.03.26maslo

Кстати, для тех, кто ещё не знаком с TRAWA ❤️

Сейчас действует https://trawaoil.ru/news/v/69b1797482159744535601e7?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=24.03.26post2 https://trawaoil.ru/news/v/69b1797482159744535601e7
к первому заказу мы дарим 100 мл ароматного подсолнечного масла.

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

614

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

[poll]

668

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

🎥 Video

Когда я слишком увлекусь темой «зелень в каждый прием пищи» я никому не скажу, но знаки будут:)

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

624

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

🎥 Video

Пост-знакомство!

❤️ 10 лет делаем масла вручную. С любовью к людям и уважением к природе.

Когда большинство перешло на пластик и заменило дубовые бочки на капролоновые, мы остались верны дереву. Дубовые бочки не вступают в реакцию с маслом, не искажают его вкус и позволяют сохранить максимум пользы семян в каждом миллилитре масла.

Ещё немного о нашем подходе:

✅Сыродавление без нагрева в деревянных бочках — сохраняем пользу природы
✅Только стекло и крафт — никакого пластика
✅Ручной труд на каждом этапе
✅6 премий, включая «Лучший бренд натуральных продуктов»
✅23 вида масел + гранола, сладости без сахара, соусы, чай

Где нас найти:
Мы стараемся быть ближе к вам, поэтому нас можно встретить в разных местах:

🟢 https://danilovskymarket.ru/ru?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=23.03.26market (Москва, Мытная 74)
🟢Азбука вкуса
🟢 https://www.ozon.ru/seller/trawa-2832994/ https://www.wildberries.ru/seller/686871
🟢 https://trawaoil.ru/?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=23.03.26sait (Колодезный, 2А, г. Москва)

🎪 Фестивали и маркеты — мы регулярно участвуем в городских событиях. Приходите пробовать новинки, общаться с командой и забирать любимые масла лично ❤️

А вот https://trawaoil.ru/guides?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=23.03.26guides — наши гайды по применению, статьи и рецепты. Сохраняйте себе и делитесь с теми, кому это может принести пользу.

📍Весь ассортимент — на нашем https://trawaoil.ru/c?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=23.03.26trawa ⬅️

Влюбленные в вас и в свое дело TRAWA! 🌱

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

☀️ У нас тут небольшой технический момент — телеграм иногда «задумывается», и мы хотим быть уверены, что вы точно не пропустите наши новости, рецепты и всё самое вкусное:)

Подскажите, где вам удобнее всего нас читать и где вас проще найти?

Мы открыты к любым каналам связи 😄 А серьёзно — нам правда важно знать, где вас проще найти 💚

638

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

📷 Photo

Еда - как холст.

〰️Раскрасить замороженными ягодами овсянку - чтобы они красиво растаяли тягучим джемом.

〰️Сбрызнуть округлыми ядрышками семечек салат из теплых запеченных овощей, чтобы подчеркнуть мягкую, согревающую базу взрывающими на языке ароматными бусинками .

〰️Припудрить колотыми орешками взбитый творог, дополнив нежную, кремовую текстуру.

〰️Обжарить сладко-кислый ананас на гриле и положить на запеченную индейку в ароматных специях, соединив карамельную сладость фрукта и дымчато-пряного мяса.

〰️Запечь цветную капусту в панировке из https://trawaoil.ru/p/muka-iz-mindalnogo-oreha-bez-glyutena-61fbbd89794ca42960920eab?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=23.03.26muka https://trawaoil.ru/p/muka-iz-mindalnogo-oreha-bez-glyutena-61fbbd89794ca42960920eab сыграв на контрасте упругих, с мягкой сердцевинкой кочанчиков и румяной, одновременно нежной и хрустящей ореховой корочки.

〰️Обмакнуть запеченные дольки батата в сливочный гуакамоле — соединив аппетитную золотистую корочку и прохладный, свежий, с легкой кислинкой соус.

Еда - искусство.

Бесконечность объемного, вибрирующего, яркого, сочного опыта - в мелочах.

Каждый день - вдохновение.
И магия - на кончиках пальцев.

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

📷 Photo

3 причины не пропускать завтрак.

1️⃣ Энергия на весь день: Завтрак запускает метаболизм и дает энергию для продуктивного дня. Пропустив его, вы рискуете столкнуться с усталостью, пониженной концентрацией и раздражительностью.

2️⃣ Контроль веса: Завтрак помогает контролировать вес. Исследования показывают, что те, кто завтракает, склонны к более стабильному весу, чем те, кто пропускает первую трапезу.

3️⃣ Улучшение настроения: Завтрак обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые влияют на уровень гормонов, в том числе - отвечающих за настроение.

📸 https://t.me/iulia_fro
Завтракали сегодня?

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

769

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

🎥 Video

773

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

🎥 Video

Знаете, из каких компонентов состоит идеальное утро?

1️⃣ На календаре — выходной день...
...это же сегодня

2️⃣ За окном весна, солнце, первые тёплые дни...
...и мы впускаем это тепло в дом

3️⃣ Пришла посылочка с любимой продукцией TRAWA...
...смотрим распаковку от нутрициолога Марины Сикальчук и её дочки в этом видео

Желаем вам прекрасного весеннего дня!
Всегда ваша, TRAWA 🫶

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

847

TRAWA

25 мар. 2026 г., 18:43

🎥 Video

🍫 Главный секрет: почему домашние сладости в 100 раз лучше магазинных?

Главная проблема магазинных конфет — это «пустые» калории. В их составе на первом месте всегда идет рафинированный сахар и дешевые растительные жиры (часто трансжиры, которые вредят сосудам). Они вызывают резкий скачок глюкозы в крови, после которого быстро наступает усталость и желание съесть еще сладкого.

Домашние трюфели — это полная противоположность! Это *функциональная еда*. В них нет ни грамма рафинированного сахара, консервантов или усилителей вкуса. Каждый ингредиент здесь работает на вашу красоту, молодость и энергию. Вы едите десерт, а ваш организм получает витамины, минералы и качественные жиры.

📚 🍑 Рецепт: Шоколадные трюфели с нотками абрикоса

Ингредиенты:
• Мука из абрикосовой косточки — 4 ст. л. *(например, TRAWA)*
• Мука миндальная — 4 ст. л. *(TRAWA)*
• Финики — 4 шт. *(среднего размера, обязательно вытащить косточки)*
• Какао-порошок — 1 ст. л. *(TRAWA) + еще немного для обвалки*
• Кокосовое масло — 3 ст. л. *(например, Aroy-D)*
• Кокосовое молоко — 1/2 стакана *(Aroy-D)*
• Сироп топинамбура — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка

Разбор продуктов (почему это полезно):
• Миндальная и абрикосовая мука — это кладезь витамина Е (главного витамина женской красоты) и правильных растительных жиров. Они дают чувство долгой сытости.
• Финики и сироп топинамбура — идеальная природная замена белому сахару. Сироп топинамбура имеет низкий гликемический индекс и содержит инулин (пребиотик, который обожает микрофлора нашего кишечника).
• Кокосовое масло и молоко — отвечают за ту самую нежную, тающую текстуру трюфеля (без использования коровьих сливок и сливочного масла). Плюс, это полезные кислоты, которые ускоряют метаболизм.
• Какао и соль — какао заряжает антиоксидантами и стимулирует выработку гормонов радости. А маленькая щепотка соли здесь творит магию: она работает как натуральный усилитель вкуса и делает шоколадные нотки гораздо ярче и глубже!

Как готовим (очень просто):

1. Сложите все ингредиенты в глубокую чашу и взбейте погружным блендером до получения густой, гладкой и однородной массы.
2. Отправьте массу в холодильник примерно на 1 час. Кокосовое масло охладится, и смесь отлично загустеет.
3. Достаньте массу, аккуратно скатайте руками шарики одинакового размера.
4. Обваляйте каждый шарик в какао-порошке для создания классического бархатного покрытия трюфелей.

Как хранить:
Так как состав полностью натуральный, хранить конфеты лучше в холодильнике (не более 5 дней). А если хотите сделать запас — смело убирайте их в морозилку, там они могут храниться до 6 месяцев!

Наливайте вкусный чай и наслаждайтесь каждой ноткой этого полезного удовольствия! ❤️

#lianaiokello_рецепты #полезноепитание #можнолетям

TRAWA

24 мар. 2026 г., 01:56

📷 Photo

✅ Чек-лист «Сколько сахара я ем?»

Давно ли вы задумывались о том, сколько рафинированного сахара мы ежедневно употребляем? Сладости, напитки, готовые блюда - везде присутствует этот далеко не безвредный компонент.

Попробуйте хотя бы в качестве эксперимента отказаться от излишнего потребления сахара и посмотреть, как это повлияет на ваше здоровье.

⬆️ Чек-лист, чтобы вам было проще контролировать привычку: отмечайте ✔️то , что уже делаете

При этом, контролируя потребляемый сахар, мы можем кушать вкусно и наслаждаться едой!

Альтернатива привычным десертам без белого сахара:

🏷 https://trawaoil.ru/p/granola-proteinovaya-bez-belogo-sahara--68075706467f7378118d2a20?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26granola
🏷 https://trawaoil.ru/p/vegan-muraveynik-na-mindalnoy-muke-s-pekanom-64a50e85ad228b5ce87ea9af?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26vegan
🏷 https://trawaoil.ru/p/pechene-kantuchchi-s-vishney-na-medu-61fbbd88794ca42960920e50?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26kantuc
🏷 https://trawaoil.ru/p/pechene-imbirnoe-dzhindzherinki-62a83cbc3535ef5c367a9c0a?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26imbirnoe
🏷 https://trawaoil.ru/p/pechene-ovsyanoe-bez-glyutena-64a5122cad228b2e707ec8b7?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26ovsyanoe
🏷 https://trawaoil.ru/p/pastila-yabloko-vishnya-64352a1d08d0d59187a36d27?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26pastila
🏷 https://trawaoil.ru/c/deserty?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26deserty
🏷 https://trawaoil.ru/p/mindal-v-shokolade-s-organicheskim-ekstraktom-belogo-tryufelya-80-g-drazhe--68346ab96af810e0f57ff931?utm_source=social&utm_medium=tg&utm_campaign=20.03.26mindal

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

TRAWA

24 мар. 2026 г., 01:56

🎥 Video

Попробуйте опустить голову, ссутулиться и сказать: «Жизнь прекрасна».

Получилось убедительно? Ну такое. Больше похоже на «спасибо, я постою в углу».

А теперь: расправьте плечи, закиньте руки за голову, поднимите подбородок и снова скажите: «Жизнь прекрасна!»
Совсем другой эффект, правда?

Это не магия. Это биомеханика уверенности. Мозг получает сигнал от тела: всё под контролем, можно жить, можно радоваться.
Гормоны подхватывают: кортизол уходит отдыхать, дофамин подмигивает. Поза влияет на мысли. А мысли — на всё остальное.

Сгорбились — значит тревожно. Расправились — значит в ресурсе.

Так что если день не задался — начните с простого: поднимите голову. Иногда этого достаточно, чтобы снова вспомнить: а вообще-то, да — жизнь действительно прекрасна.

📎 https://vk.ru/trawaoil 📎 https://trawaoil.ru/

714

Showing 30 of 63 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

TRAWA

TRAWA

Рейтинг

Рост участников (Последние 22 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Похожие каналы Telegram

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Отзывы пользователей (0)

Последние посты