RunHub

Public

Просмотреть канал

909

1.4K

Не можете присоединиться? @runhub_ru

391 Участники

Обновлено: May 8, 2026 at 4:33 AM

RunHub

💫Беговой хаб нового поколения 📍Кемская улица, д. 1 Метро «Крестовский остров» 📍 Московский проспект, д. 200 Метро «Парк Победы», «Московская» 📲+7 (812) 985-22-77 •Экспертные консультации •Экипировка от ведущих производителей •Беговой клуб

@runhub_ru is a growing community focused on 9852277 and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 391

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

📷 Photo

Многие думают, чтобы бегать достаточно общей выносливости. На самом деле бег – это перманентная ударная нагрузка. Если у вас слабая стопа, «выключенные» ягодицы или нестабильный кор, бег не лечит эти проблемы. Он их усиливает

21 мая в 19:00 в RunHub состоится честный разговор о биомеханике в беге от эксперта, который знает о силовых тренировках все 💪🏻

О чем поговорим?

🔵Почему вы травмируетесь: как плохая механика превращает пробежку в приговор для коленей и ахиллов

🔵4 слабых звена: стопа, колено, ягодицы и кор — где тонко, там и рвется

🔵Экспресс-тестирование: прямо на месте проверим ваши «слабые точки» (Single Leg Squat, тест на контроль стопы и др.)

🔵Силовая база: как тренироваться 2 раза в неделю, чтобы бегать быстрее и забыть о боли

Лектор: Александр Барашкин

•Тренер-мастер MyTimeFitness, основатель школы «Befirst».
• Победитель международных соревнований IFBB по бодибилдингу.
• Эксперт по функциональному тренингу и коррекции механики движения.

Зачастую травма - это, к сожалению, не случайность. Это результат игнорирования силовой подготовки.
Приходи, чтобы протестировать себя и научить тело бегать по-настоящему мощно 🔥

📅 Когда: 21 мая, 19:00
📍 Где: Беговое пространство RunHub
❗️Вход свободный, но обязательно предварительная регистрация по ссылке
Ссылка на запись https://n1880379.yclients.com/company/1662774/activity/info/41948241?o=m-1act2026-05-06aid41948241c1

Переходите по ссылке –> выбираете "Групповые события" –> Семинар Александра Барашкина 21 мая–> заполняете форму и проходите регистрацию 🔥

Ждём всех желающих! 🤗

189

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

🎥 Video

Если бы кто-то спросил, что для меня тяжелее всего:
1. Марафон 50 км
2. Спринт
3. 10 км «на пределе»
4. 5 км «на все деньги»
5. Имитация в +30 в Малиновке

Нет ✋
Самое «весёлое» — обследование на беговой дорожке, где нужно бежать на максимум.

И вот топ-3 причины почему 👇:

1. Мне дико не нравится бегать в помещении (лучше пойду месить грязь, чем наматывать километры на дорожке)
2. Психологически сложно заставить себя бежать «в отказ», особенно после отпуска 😅
3. Присутствует страх падения (были случаи)

И вот сейчас мне предложили пройти это обследование… два дня подряд.
Ну и кто я такая, чтобы отказаться от такого?)))

Делаю это вместе с RunHub —
С ними как-то спокойнее заходить в такие «заварушки» 👍

106

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

Функциональное тестирование до достижения предельных показателей — технически сложный процесс, требующий от спортсмена полной отдачи. Нам важно, чтобы все спортсмены могли пройти тестирование в максимально комфортных и контролируемых условиях 🙏🏻

Рады, что множество атлетов, в том числе уровня сборной России, выбирают функциональное тестирование в беговом пространстве RunHub🔥

130

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

📷 Photo

Насыщенный день на Петяярви Трейл! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

В этот уикенд беговое пространство RunHub выступило официальным партнёром одного из самых живописных забегов сезона 🍀

Гордимся не только атмосферой, но и нашей командой! Наши ребята показали, что в RunHub работают профи, которые знают о беге всё не только в теории, но и на практике 💪🏻
Юра и Юля заняли призовые места в своих категориях, а Коля и Андрей выступили в свое удовольствие ☺️

Поздравляем ребят и всех участников!

170

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

🎥 Video

Для чего на самом деле нужно лабораторное тестирование?

Подсказка — это не просто сухие цифры и наука ради науки. Лабораторное тестирование имеет прямое практическое значение.

Лабораторное тестирование помогает атлетам:

– Понять, что именно мы чувствуем
– Посторить долгосрочную эффективную стратегию подготовки
– Увидеть насколько эффективно работают и работают ли вообще тренировочные стратегии и инструменты

В Закрытом Тренерском Клубе мы подробно разбираем:
— как интерпретировать результаты тестирования
— как эффективно внедрять их в тренировочный процесс
— и как использовать результаты на практике тренеру и атлету

Если хочешь не просто тренироваться, а понимать, что и зачем ты делаешь — присоединяйся к Закрытому Тренерскому Клубу по ссылке: https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9

#ЗакрытыйТренерскийКлуб 🌟

149

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

📷 Photo

ИСТОРИЯ ПИШЕТСЯ НА НАШИХ ГЛАЗАХ! 😱

Не успели мы отойти от прошлого рекорда, как Владимир Никитин на Казанском марафоне делает невероятное – 2:08:07! ⚡️

Всего неделя – и новая планка для российского бега. Это было мощно, технично и вдохновляюще. А раскладку вы видели? ⚡️
Кажется, лимиты существуют только в нашей голове 🔥

Гордимся нашими атлетами и заряжаемся на свои личные рекорды! Поздравляем Владимира! 🏆

https://t.me/nikitinvoloda

162

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

📷 Photo

🔥Mizuno Wave Inspire 22 🔥

В RunHub поступила 22-я версия Mizuno Wave Inspire – кроссовок для регулярных тренировок по асфальту 🏃🏻‍♂️

Основные характеристики:

⚪️ Межподошва с азотом: В этой версии используется полностью переработанная пена Mizuno Enerzy NXT.
Добавление азота сделало материал более легким и отзывчивым, что обеспечивает эффективный возврат энергии без потери мягкости

⚪️Обновленная геометрия: Классический для тренировочных моделей Mizuno перепад уменьшен с 12 до 10 мм

⚪️Система стабилизации: Технология Wave Plate поглощает ударную нагрузку и распределяет её, предотвращая избыточный завал стопы внутрь (гиперпронацию)

⚪️Конструкция верха: Сетка Jacquard Air Mesh обеспечивает зональную вентиляцию. Язычок с эластичными боковыми вставками плотно фиксирует стопу, минимизируя риск натирания

⚪️Износостойкость: Подмётка выполнена из углеродистой резины X10, которая отличается высокой сопротивляемостью к истиранию на асфальтовом покрытии.

Модель Mizuno Wave Inspire 22 подойдет тем, кто ищет надежную обувь с большим ресурсом для бега по твердым покрытиям 🛣️

📍 Кроссовки доступны для примерки и тестирования в RunHub 🔥

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

🎥 Video

Вы видели прогноз погоды на майские праздники? 😱🤩

На выходных обещают до +20°C! Тепло после апрельского снега наконец-то приходит, а это значит — самое время обновить спортивный гардероб и открывать велосезон 🚴‍♂️💨

В RunHub как раз поступила новая коллекция, вдохновленная природой, от немецкого бренда Maloja 🌿

✅Стильные и функциональные джерси и бибы
✅Технологичные футболки и шорты
✅Легкие ветровки и крутые аксессуары

Maloja — это идеальное сочетание немецкого качества и уникального дизайна. Встречайте тепло ярко!

📍 Ждем вас в RunHub!

215

RunHub

7 мая 2026 г., 15:30

📷 Photo

Новинки Under Armour в RunHub 🔥
Привезли свежий текстиль UA: футболки, шорты, тайтсы и толстовки – на все случаи жизни 😉
Собрали для вас несколько вариантов луков ➡️
Забегайте к нам, пока все размеры в наличии 🫰🏻

223

Showing 9 of 9 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

RunHub

RunHub

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Похожие каналы Telegram

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Адреса на продажу #1 - voodoosh, just_ns, manyrin, honeymad, stray228, rostislav_999, ybicanoooobov, tpabomah, ilame, kareykadas

Отзывы пользователей (0)

Последние посты