RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @right_routetapes

0

5.3k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 5:19 AM

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

Добро пожаловать в клуб Райт Рут!💥 Кинезиотейпирование — это самый простой, экономичный и доступный способ сохранения молодости, красоты и здоровья. 📍Тейпы на OZON: https://clck.ru/3BYGj8 📍Тейпы на Wildberries: https://clck.ru/3BYGvJ

Join @right_routetapes for exclusive ozon and httpsclckru3bygvj content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 5 дней)

Всего: 5.3K

Рост за 24ч: +100 2%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

Никуда не спешим — у нас майские 😏 сначала тейпы, потом всё остальное

🤔 — пока живу в базовом минимуме
🔥— я за роскошный максимум

1,560

23

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

Бегаете — а голень «забивается»? 🏃‍♀️

Частая история, особенно в начале сезона. Тянущая боль, жжение, «каменные» икры после пробежки —
обычно это перегрузка, особенно если вы только начали бегать или увеличили дистанцию или темп.

В таких случаях помогает профилактическое тейпирование 👇

✂️ Когда стоит тейпировать:
— при первых признаках напряжения
— если «забиваются» икры во время или после бега
— при возвращении после перерыва
— для профилактики при регулярных нагрузках

✂️ Что даёт тейп:
— снижает ощущение забитости
— поддерживает мышцы при нагрузке
— помогает быстрее восстановиться

Если хотите бегать регулярно — важно не только тренироваться, но и помогать телу адаптироваться 🙌

Заказать тейпы можно https://www.wildberries.ru/catalog/547929014/detail.aspx?targetUrl=SN&utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=newteip&utm_term=post👈

📌 Сохраняйте схему и пишите, если хотите разобрать свою ситуацию 💛

2,020

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

[poll]

1,400

0

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

Сезон бега открыт 🏃‍♀️

С возвращением к пробежкам чаще всего первыми реагируют: колени, голени и стопы.
Именно на них приходится основная нагрузка.

Если появляется дискомфорт, тянущие ощущения или нестабильность — суставам нужна поддержка 👇

📌 Сегодня делимся схемой тейпирования колена

Когда стоит тейпировать: в начале бегового сезона, после перерыва, при увеличении нагрузки, при лёгком дискомфорте.

Что даёт тейпирование:
— снижает нагрузку на колено
— даёт ощущение стабильности
— поддерживает мышцы и связки
— помогает избежать боли после пробежки

Заказать тейпы можно https://www.wildberries.ru/catalog/547929014/detail.aspx?targetUrl=SN&utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=newteip&utm_term=post👈

Если вы только начинаете — не перегружайте себя:
лучше лёгкий старт + поддержка, чем перерыв из-за боли 🙌

1,770

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

🚀 В честь Дня космонавтики решили немного пофантазировать

А что, если в нашей галактике существовали бы такие планеты? 👀

Где можно приземлиться, чтобы стало легче, отпустило и снова захотелось двигаться дальше

🪐На какую отправились бы вы, пишите в комментариях 👇

2,270

5

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

И наконец 10 см — когда нужен масштаб 👇

Этот размер отлично заходит для больших зон и экономит кучу времени в работе.

Если ещё не используете — стоит попробовать

Заказать можно https://www.wildberries.ru/catalog/238773397/detail.aspx?targetUrl=SN👈

3,110

12

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

😁😆😁 напомнить, что сейчас https://www.wildberries.ru/brands/right-route хорошие скидки — особенно тем, кто уже начал активную подготовку к лету

2,470

7

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

Начнём с самого тонкого размера — 1 см 👇

Его часто недооценивают, хотя именно он даёт максимальную точность.

Идеален для аккуратной работы и деликатных зон ✨

Заказать можно https://www.wildberries.ru/catalog/238774003/detail.aspx?targetUrl=SN👈

2,160

9

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

📷 Photo

Теперь про 7,5 см — размер, который многие просто не пробовали 👇

А зря, потому что он реально упрощает работу с телом.

Быстрее, удобнее и при этом всё ещё аккуратно

Заказать можно https://www.wildberries.ru/catalog/174119709/detail.aspx?targetUrl=SN👈

2,470

10

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

23 мая 2026 г., 12:30

Чаще всего все используют тейпы 5 см —
это реально универсальный вариант ✂️

Но есть и другие размеры: 1 см, 7,5 см и 10 см

И это не просто дополнение, а удобные инструменты под разные задачи.

Где-то нужна точечная работа, где-то — быстрее закрыть зону, а где-то — поработать с более крупными участками

И вот тут как раз помогают другие размеры, разберем сегодня для каких зон их можно применять 👇

1,970

8

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

9 мая 2026 г., 03:24

📷 Photo

Почему нет эффекта от тейпов? ✂️

Тейпирование работает за счёт механического воздействия на кожу и подлежащие ткани: улучшает микроциркуляцию, лимфоотток и снижает избыточное мышечное напряжение.

Но при нарушении техники эффект либо снижается, либо отсутствует. Разберём основные причины:

1️⃣Избыточное натяжение тейпа

Для лица рабочий диапазон натяжения — минимальный (в среднем 0–15%). При превышении: ухудшается лимфоотток, возникает дополнительное давление на ткани, возможна обратная реакция в виде усиления отёка.

2️⃣Неправильно выбранная схема

Схема должна соответствовать задаче:
— лимфодренаж → работа по направлению лимфатических коллекторов
— лифтинг → с учётом векторов мышц
— расслабление → по ходу мышечных волокон

Если схема не учитывает анатомию, выраженного эффекта не будет.

3️⃣ Отсутствие системности

Тейпирование не даёт устойчивого результата при разовом применении. Для выраженного эффекта необходим курс: регулярное применение, адаптация схем под динамику тканей

4️⃣ Нарушение подготовки кожи

Перед аппликацией кожа должна быть: очищенной, сухой — без остатков кремов и масел

Иначе: ухудшается фиксация тейпа, снижается эффективность воздействия

5️⃣Некорректная оценка задачи

Не все эстетические изменения имеют одну причину.

Например: второй подбородок может быть связан не только с отёком, но и с жировой тканью или осанкой, выраженные морщины — с гипертонусом или возрастными изменениями кожи

В таких случаях тейпирование работает как часть комплексного подхода, а не как единственный инструмент.

Эффективность тейпирования напрямую зависит от точности техники, понимания анатомии и регулярности применения

Если вы уже пробовали тейпы, но не увидели эффект —
есть высокая вероятность, что были допущены ошибки в технике или схеме.

Давайте разберём это на практике:
напишите в комментариях или в личные сообщения,
какую зону вы тейпируете и что именно не получается — разберём ваши ошибки 👇

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

9 мая 2026 г., 03:24

📷 Photo

Тейпирование лица: уменьшение второго подбородка👀

Второй подбородок — это не всегда «лишний вес». Чаще всего причина — комплекс факторов/

❓ Почему появляется второй подбородок
— Отёчность и застой лимфы
Жидкость скапливается в подчелюстной зоне, визуально появляется объём

— Слабый тонус мышц
Мышцы не держат чёткий овал лица

— Нарушение осанки
«Текстовая шея», наклон головы вперёд, ткани смещаются вниз

— Жировая ткань
Локальные жировые отложения (тут тейпы работают ограниченно)

— Возрастные изменения
Снижение упругости кожи и связок

❓Когда тейпирование реально поможет, если есть отёчность, мягкие ткани «сползают», но нет плотного жира, снижен тонус, есть привычка опускать голову вниз

❕В этих случаях можно увидеть уменьшение объёма, более чёткий контур и «подтянутый» вид лица.

Делимся схемой тейпирования от второго подбородка — сохраняйте, чтобы не потерять 👌 Если остались вопросы или не получается — пишите, разберём.

1,350

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

9 мая 2026 г., 03:24

📷 Photo

Остаёмся на связи📲

Мы есть не только здесь, но и в https://max.ru/join/wgGSCZCsdUG4ezlATVgWesP6wAGgF6Zn2wwyuYl6Cik и https://vk.com/right_route⚡️

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропускать 👈

2,780

12

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

9 мая 2026 г., 03:24

pinned a photo

0

0

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

22 апр. 2026 г., 09:53

[poll]

1,470

0

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

22 апр. 2026 г., 09:53

[poll]

1,490

0

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

8 апр. 2026 г., 00:28

📷 Photo

новинка, которую сложно не заметить 🐆

Леопардовый тейп от RIGHT ROUTE — тот самый акцент, который работает не только на результат, но и на настроение.

Подходит для лица и тела: мягкая фиксация, гипоаллергенный, водостойкий

Уже доступен на WB. Заказать можно https://www.wildberries.ru/catalog/547929014/detail.aspx?targetUrl=SN&utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=newteip&utm_term=post👈

Как вам такая расцветка? 👀

1,780

19

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

8 апр. 2026 г., 00:28

ПОГОВОРИМ ❓

Если у вас есть вопросы по тейпированию — пишите их в комментариях, мы будем отвечать на все вопросы.

Не стесняйтесь спрашивать:
про схемы, как правильно клеить тейпы, сколько носить, когда лучше делать тейпирование и любые другие моменты.

Ваш вопрос может помочь разобраться не только вам, но и другим 💌

1,850

17

0

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

8 апр. 2026 г., 00:28

📷 Photo

Сможете угадать, какая расцветка уже стала новинкой? 👀

Мы собрали 6 вариантов, но только один из них — уже в линейке. Возможно, вы уже его видели 😉

Напишите в комментариях свой вариант. Проверим, кто угадает быстрее всех 👇

1,560

16

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

8 апр. 2026 г., 00:28

📷 Photo

5000 в Telegram🥳

Нас стало больше! Спасибо каждому, кто читает, остаётся, поддерживает и делает это пространство по-настоящему живым.

Для нас это не просто цифра, а большое тёплое комьюнити, которое растёт каждый день 🩷

Поставьте реакцию, чтобы вместе отметить эту радость 💌

2,040

37

RIGHT ROUTE | Тейпирование | Райт Рут

8 апр. 2026 г., 00:28

📷 Photo

сегодня хочется чуть больше тепла, чуть больше внимания друг к другу 🪷

сохраните открытку или отправьте её той, о ком сейчас подумали: подруге, маме, бабушке.

пусть у неё сегодня будет ещё одно тёплое сообщение 💌

2,680

18

Showing 21 of 21 posts

No more posts