❌ 🕯𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 || #шифтинг
❌• ┈ ⟡ ꒰ 🧡 ꒱ ⟡ ┈ •
проприоцептивный дрейф: почему твое чувство «где я?» сильнее твоего воображения.
многие люди очень преданы визуализации своей желаемой реальнрсти, но, честно говоря, я только что осознала, что это лишь половина истории, причем та половина, которая слабее. то, что на самом деле имеет значение, — это проприоцепция.
простыми словами, проприоцепция — это твое встроенное чувство «где я, черт возьми, сейчас нахожусь?».
та штука, которая позволяет тебе ткнуть пальцем в собственный нос с закрытыми глазами и не ударить себя при этом по лицу.
и я готова поспорить, что это именно то, что может реально помочь людям шифтиться. без необходимости визуализировать (подарок для моих друзей с афантазией).
визуализация? это нормально. думайте об этом как о концепт-арте, круто для вайба, вдохновения и мотивации по большей части.
но проприоцепция — это ощущение того, что ты где-то находишься, в отличие от просмотра фильма о том, как ты где-то находишься.
вспомните сны на секунду. они часто странно размытые и несвязные, но ты всё равно знаешь, что ты где-то в другом месте, не потому что картинка идеальная, а потому что ты физически чувствуешь себя на своем месте. ты чувствуешь свой вес, свою ориентацию, то, где находятся твои конечности. проприоцепция делает всю тяжелую работу, пока твой мозг занят генерацией случайного визуального бреда.
тем не менее, кажется, все всегда по умолчанию выбирают «визуализируй сильнее!».
ммм, нет? это не обязательно?
зрение — это всего лишь одно чувство, и, честно говоря, оно даже не входит в топ-2 самых надежных.
спросите кого-нибудь слепого, кажется ли их мир менее прочным или реальным просто потому, что они не видят. (на самом деле, не беспокойте их, но вы поняли идею.)
картинка — это еще не всё. то, что ты видишь, на самом деле даже не так уж реально. свет попадает на сетчатку, посылает электрические сигналы, и твой мозг делает предположение: «ага, это зеленый».
но так ли это на самом деле? или «зеленый» — это просто интерпретация данных твоим мозгом, а кто-то другой видит что-то совсем другое?
как ситуация с «платье сине-черное / нет, платье бело-золотое». обе версии правильны и верны, так как их мозг угадал цвет на основе полученного сигнала.
так что мое дикое предположение заключается в том, что тебе не нужны кристально чистые ментальные образы твоей желаемой реальности . вообще.
всё, что ты видишь в ирл (в реальной жизни), — это уже просто очень убедительное и точное предположение.
мы живем в культуре, которая поклоняется визуалу, экранам, селфи, «фотка или не было».
когда кто-то говорит «почувствуй себя в своей желаемой реальности», наш мозг мгновенно переводит это в «увидь себя там», и люди начинают напрягаться, пытаясь воспроизвести образы, полностью игнорируя свое фактическое чувство присутствия.
это как если бы кто-то сказал тебе слушать, а ты просто стал сильнее пялиться на колонки.
потом люди начинают думать, что они не могут шифтиться, потому что образы недостаточно четкие (опять же афантазия), в то время как их чувство местоположения на самом деле кричит: «мы в текущей реальности!», но им, ну, сказали его игнорировать. вроде того.
теперь философское отступление.
твой мозг не «знает» реальность. он получает входные данные и строит догадки.
зрение? это свет, попадающий на сетчатку.
звук? это вибрации.
осязание? давление.
мозг соединяет всё это воедино, насколько может, чтобы сказать: «окей, я в комнате. наверное».
проприоцепция — это якорь. она говорит твоему мозгу: «я здесь, лицом туда, руки здесь, ноги там. это было что-то твердое, наверное, стена, в которую я врезался».
когда ты спишь, сигналы путаются.
когда ты диссоциируешь, вещи кажутся размытыми.
когда ты пьян, прощай ориентация в пространстве. видишь закономерность?
ощущение «реальности» сводится к проприоцепции.
зрение? его легко обмануть оптическими иллюзиями, галлюцинациями, вр-шлемами и чем угодно.
проприоцепция? не так просто, но выполнимо.
