будь проще, и люди к тебе потянутся.
долгое время эта фраза звучала для меня как аккуратно завуалированное требование: стань удобнее, сгладь углы, убери лишнее, сократи себя до версии, с которой не нужно разбираться, и тогда, возможно, тебя станет легче любить, выдерживать и выбирать.
и я правда пыталась это сделать.
однако, в какой-то момент, достаточно глубоко развив в себе осознанность, я вдруг увидела, что моя личность... витиеватая, разветвлённая, многослойная, с множеством внутренних линий, которые не складываются в один аккуратный и понятный рисунок.
во мне живёт слишком много всего одновременно, и это, мягко говоря, не та конструкция, которую можно быстро объяснить или легко уместить в чьё-то первое впечатление.
и вопреки моим ожиданиям в начале терапии, где я, если честно, тайно надеялась починиться и стать более лёгкой, произошло обратное: всё, что и так было сложным, стало обретать ещё больше ответвлений, нюансов, глубины, словно внутренний мир не упрощался, а наоборот становился более развернутым и... живым.
я стыдилась этого.
мне было стыдно за то, что у других со мной не получается на раз-два, что во мне слишком много несоответствий, слишком много того, что не укладывается в простой и безопасный шаблон.
и тогда я снова и снова пыталась обрезать лишнее, стать такой, чтобы подходить.
🗣️ желательно всем без исключения.
🐊 это притворство всегда заканчивалось одинаково.
люди сталкивались не со мной, а с моей аккуратно собранной, удобной версией, которая была гораздо проще, чем я есть на самом деле. и когда происходила неизбежная встреча с настоящей мной - более многослойной и менее предсказуемой - это часто вызывало растерянность, напряжение, а иногда и откровенное желание отдалиться.
и каждый такой опыт только усиливал во мне убеждение, что со мной что-то фундаментально не так.
и чем больше было этих попыток сближения через фальшивую, упрощённую версию себя, тем сильнее становилось это внутреннее ощущение неправильности, и тем отчаяннее было желание стать проще... не потому что я этого хотела по-настоящему, а потому что казалось, что я останусь совсем одна.
спустя 3,5 года терапии мой взгляд на свой внутренний мир начал постепенно меняться.
я стала куда ближе к себе, чем была раньше.
я научилась не только замечать свои части, но и оставаться с ними, не отворачиваться, не обесценивать, не пытаться от них избавиться, даже если они казались неудобными или откровенно неприятными.
я начала узнавать их, понимать их логику, их боль, их функции - и в этом процессе постепенно появилось что-то, что раньше казалось невозможным: принятие.
сейчас я действительно могу сказать, что нежно люблю в себе то, что когда-то вызывало отвращение, стыд или желание спрятать это как можно глубже.
и, как следствие, я перестала прятать свою сложно организованную личность от других.
здесь, наверное, ожидается красивая развязка, мол после этого вокруг появились люди, которые полностью понимают, принимают и остаются, что сложность вдруг стала преимуществом, а не препятствием.
🙈, ребят.
я поняла, что мне всегда будет сложнее находить людей, с которыми случается настоящий метч, пушто сама структура моего внутреннего мира не предполагает лёгких и быстрых совпадений.
🐊 вместе с этим пришло другое, гораздо более ценное понимание: контакт - это не только про то, чтобы найти тех, кто уже подходит тебе.
это ещё и про то, что рядом с тобой человек может выбирать становиться сложнее.
не упрощать себя до уровня, на котором удобно не вникать и не углубляться, а, наоборот, позволять себе расти, даже если это требует усиленной внутренней работы.
и такие встречи случаются.
они редкие и... не всегда лёгкие, но в них есть то, чего никогда не было в простых связях: ощущение настоящего соприкосновения, в котором никто не пытается уменьшиться, чтобы быть выбранным.
так шо... настоящее взаимодействие не про то, шоб становиться проще, а про то, чтобы остаться собой... даже если это означает, что тянуться будут не многие, зато те, кто всё-таки остаются рядом, встречаясь с тобой настоящей.
🌸🔥🔥🌸вас, мои сложные 🫂
❤️❤️❤️❤️
https://www.instagram.com/linanelroric?igsh=Ym4waXJ1N3JtOHQy
