💼 Поиск работы 2026 — поговорим о наболевшем
Только ленивый не сказал, что рынок труда сложный: сокращения, высокая конкуренция при поиске работы, автоматические отказы, нейросети, до человека будто невозможно достучаться.
И если вы сейчас в поиске, скорее всего, уже устали это слышать. Вам нужна работа. Желательно уже вчера.
Именно поэтому каждый отказ может восприниматься болезненно. Особенно когда их много и они без объяснений.
❌ “Мы ознакомились с вашим опытом, но не готовы пригласить на следующий этап”
❌ Резюме просмотрено, но никакой реакции
❌ Бесконечные опросы в чате от нейросетей
В такие моменты очень легко начать сомневаться в себе либо винить обстоятельства. Только от этого не легче.
Поэтому я решила поделиться рабочими практиками, как можно помочь себе самому в такой непростой период:
1️⃣ Меняем восприятие отказов - смотрим на это с другой точки зрения
Представьте, что отказ - это самый лучший подарок вам на пути к новому классному месту.
Например, был у меня период после работы в системе МВД, когда я 2 месяца искала другое место. Поиск работы осуществлялся не через отклики, а обзвон по объявлениям в газете 😅 И вот я такая классная (с опытом работы и с красным дипломом), но мне отказывают, потому что нет профильного опыта и самого профильного образования 🫠 Я и в центре занятости даже успела побывать, руки реально опускались. Но на самом деле - это был подарок судьбы, который привел меня в строительно-монтажную компанию, где я начала свой путь кадровика, а оттуда уже в HR. И в сфере управления персоналом я работаю уже больше 14 лет!
2️⃣ Считаем воронку 😉
Представьте, что каждый отказ приближает вас к заветному "да". Классно же?
Давайте разберем на примере из моей любимой книги "Ответ". Автор рассказывает, как работал менеджером по продажам и как менял свое восприятие к телефонным звонкам (сейлзы меня поймут). Так вот, предположим он совершил 20 звонков и только на 20-й у него свершилась первая продажа, предположим, в 1000 руб. И дальше он не расстроился, что так много потратил усилий и только 1000 руб. заработал, а пересчитал это в воронку. Он поделил 1000 на 20 звонков и вычислил, что каждый его звонок стоит 50 руб. И дальше, когда он звонил клиентам, мысленно ставил себе галочку, что зарабатывает 50 руб.
3️⃣ Ставить промежуточные цели
Понятно, что если мы говорим о поиске работы, то стоит глобальная цель ее найти. Поэтому каждый отказ отдаляет нас от этого финиша и очень болезненно сказывается.
Поэтому помимо большой цели, ставьте промежуточные: проходить фильтр по резюме, начать получать приглашения на собеседования, дойти до общения с руководителем и т.д. Когда вы будете пересекать новую отметку - с каждым разом будет становиться легче.
4️⃣ Запустить личный челлендж
Сместить фокус с одного результата на другой: не пройти собеседование, чтобы перейти к следующему этапу, а в принципе пройти 10 собеседований с рекрутерами. И не важно, пригласят ли вас дальше. Просто сконцентрируйтесь на отметке в 10 таких встреч.
Когда вы ничего не ждете, только отсчитываете, сколько их было и сколько осталось, это очень заряжает и появляется азарт. При этому вы параллельно тренируете свой навык общаться на собеседовании
Вначале будет сложновато, но чем больше цифра, тем легче и значимее результат. У меня такой челлендж с тренировками. И когда это 1 из 150 - ты обесцениваешь, кажется, что слишком мало.Но когда эта цифра становится 50 из 150 - ты уже сам себя подбадриваешь и ждешь следующей, чтобы увидеть, что ты все ближе к финишу.
5️⃣ Отказ - возможность чего-то нового
Ну и попробуйте просто подумать над тем, что если вас сейчас не пригласили, то у вас появилось время для себя, своих близких и т.д. И вы можете провести это время с максимальной пользой, нежели расстраиваться и замыкаться в себе. Ведь лучше от такого точно не станет!
Помните, что все в ваших руках! Смотрите на то, что происходит под другим углом и все будет замечательно 💪
Давайте обменяемся историями ваших счастливых отказов и так подбодрим друг друга ❤️
https://max.ru/join/MJgQ96kbYk2iqLNaqPPi6oHKtzW5izYkA-TqQZMYrs0
