Я думала, что меня может сломать в0йна. Но немножко «сломалась» я… в Челябинске.
Когда мы были в Израиле — сирены, убежища, ночь, ребёнок на руках — была максимально собранная.
Вот это состояние:
если не муж или я, то никто. Никаких «ой, я устала». Никаких «мне тяжело». Ты просто функционируешь. И как-то без выбора я более-менее справлялась (кукуха отчасти, но в целом пойдёт 😂🙏🏼).
А потом мы уехали, как будто выключили кнопку выживания, и меня просто размазало. Нет сил. Вообще. Даже не «ой, хочется полежать», а какое-то вязкое состояние, когда ты как будто не в себе.
И в какой-то момент я поймала себя на мысли: а что со мной не так? Типо… сейчас же должно стать легче, с родителями, с помощью, в привычной среде без взрывов и сирен 🚨
Пока ты в стрессе — тебя держит адреналин. Ты как будто в режиме «собраться и выжить». А когда становится безопасно —
тело говорит: ну всё, теперь моя очередь. И выгружает на тебя всю накопленную усталость. Сразу. Без предупреждения.
Плюс я завершила ГВ.
Плюс гормоны поехали.
Плюс я решила «ну всё, возвращаюсь к жизни» и пошла на йогу. Очень вовремя, конечно 🙂
И вот ты стоишь в этом спокойном Челябинске и понимаешь, что тебе хуже, чем было в стране с сиренами. И тебе стыдно
вообще кому-то об этом сказать, потому что это звучит неадекватно
А это, оказывается, нормально.
Не потому что я слабая.
А потому что я наконец перестала держаться, как сжатая пружина, на адреналине и кортизоле
Сейчас учусь жить в этом состоянии без давления на себя и без цейтнота. Кто-то из вас проживал похожий опыт?
