Завтрак любой уважающей себя девушки..
..или базовый минимум каждого?
В своей практике я часто говорю о том, что состояние кожи - это отражение внутренних процессов в организме. Можно подобрать хороший домашний уход, проводить косметологические процедуры, использовать активные компоненты, но если организму не хватает базовых нутриентов, кожа, волосы и ногти очень быстро начинают «сигнализировать» об этом. Именно поэтому, составляя план омоложения кожи, я рекомендую наружный уход, косметологические процедуры, а также внутреннюю поддержку организма. Особенно в периоды стресса, повышенной нагрузки, восстановления после заболеваний или при хронической усталости.
В последнее время мой завтрак, обед и ужин дополняют «помощники» линейки
https://t.me/elentra_nutrition. Выбрала их, опираясь на подход бренда: современные формы компонентов, хорошие составы без лишней перегруженности и акцент на биодоступность (🟰 хорошая усвояемость организмом активных веществ).
Расскажу подробнее о продуктах, которые я выбрала для здоровья кожи, волос и общего состояния организма:
🙂 https://www.ozon.ru/product/vitamin-s-liposomalnyy-elentra-nutrition-90-kapsul-1383618606/?utm_source=telegram&utm_medium=blog&utm_campaign=vendor_org_693547&utm_term=liposomalnyj_s&utm_content=romanovadoc/?erid:2VtzqwzYjfv
Витамин 🆎 - это не просто «поддержка иммунитета». Для кожи он играет значительно более важную роль.
Именно витамин 🆎 участвует в синтезе собственного коллагена - белка, отвечающего за плотность, упругость и качество кожи. Кроме того, он обладает выраженными антиоксидантными свойствами: помогает клеткам справляться с окислительным стрессом, который ускоряет процессы старения.
Также витамин С особенно важен в периоды восстановления кожи - после воспалительных дерматозов, акне, агрессивных процедур, стресса и недосыпа.
🙂 https://www.ozon.ru/product/tsink-liposomalnyy-elentra-nutrition-60-kapsul-1489971008/?utm_source=telegram&utm_medium=blog&utm_campaign=vendor_org_693547&utm_term=liposomalnyj_cink&utm_content=romanova_doctor/?erid:2VtzqwzYjfv
Цинк - один из самых недооцененных микроэлементов, хотя именно его дефицит очень часто отражается на внешности. Повышенная жирность кожи, воспалительные элементы, медленное заживление, ломкость ногтей, выпадение волос - все это может быть связано в том числе с недостатком цинка. Цинк участвует в процессах регенерации тканей, влияет на работу сальных желез и поддерживает иммунную систему. Именно поэтому я часто включаю его в комплексную поддержку кожи при акне и поствоспалительных изменениях.
Липосомальная форма в данном случае дает дополнительное преимущество, поскольку вопрос усвоения микроэлементов всегда первоочереден.
🙂 https://www.ozon.ru/product/magniy-v6-tsitrat-poroshok-s-vitaminom-s-400mg-800mg-elentra-nutrition-30-sashe-2748079989/?utm_source=telegram&utm_medium=blog&utm_campaign=vendor_org_693547&utm_term=magniysashe&utm_content=romanova_doctor/?erid:2VtzqwzYjfv
Хронический стресс, тревожность, нарушение сна, постоянная усталость, мышечное напряжение - все это постепенно истощает ресурсы нервной системы. А кожа, как мы знаем, очень тесно связана с психоэмоциональным состоянием организма и нервной системой в целом.
Часто именно на фоне стресса усиливается чувствительность кожи, появляются воспаления, тусклый цвет лица, ухудшается качество сна и восстановления организма. Магний помогает поддерживать нервную систему, участвует в огромном количестве биохимических процессов в организме и влияет на самочувствие. А когда организм восстанавливается изнутри - это всегда заметно и визуально.
🙂 https://www.ozon.ru/product/kollagen-morskoy-poroshok-3000mg-30-sashe-collagen-daily-1527258506/?at=utm_source=telegram&utm_medium=blog&utm_campaign=vendor_org_693547&utm_term=kollagen_vitamin_s&utm_content=romanova_doctor/?erid:2VtzqwzYjfv
Коллагеновые пептиды одни из самых изученных добавок в сфере anti-age поддержки. Особенно в сочетании с витамином 🆎, который необходим для синтеза собственного коллагена.
В составе Collagen Solopharm трипептиды рыбного коллагена, витамин С и дополнительно витамин D3 (очень приятное дополнение). Такой формат удобен для регулярного приема и хорошо вписывается в комплексную заботу о качестве кожи, волос и ногтей.
При этом важно понимать: даже самые качественные БАДы 🆎🆎 заменяют полноценное питание, сон, лечение или грамотный домашний уход с косметологических уходом. Но при наличии дефицитов и повышенной нагрузки на организм нутритивная поддержка действительно может заметно повлиять и на самочувствие, и на состояние кожи⭐️
Именно поэтому я всегда за осознанный подход: выбираю качественные активные компоненты, ориентируюсь на потребности организма и помню, что красота кожи начинается в первую очередь с внутреннего состояния организма.
*БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2VtzqwzYjfv
