Вы – настоящий жонглер, ловко управляющий работой, домом, детьми, мужем, родителями… Список можно продолжать бесконечно.
Вы – супер-женщина, та, на которой держится весь мир.
А внутри? Внутри – ураган. Усталость, которая валит с ног. Раздражение, которое взрывается по пустякам. Тревога, которая сжимает грудь. И постоянное, ноющее чувство вины.
Вины за то, что не успеваете, не справляетесь, не соответствуете чьим-то (а может, и своим собственным) завышенным ожиданиям.
И где-то в глубине души зарождается обида. Обида на тех, кто рядом, но почему-то не спешит на помощь. На мужа, который "ничего не хочет делать". На детей, которые "только и делают, что разбрасывают игрушки". На родителей, которые "вечно чем-то недовольны".
А вы задумывались, почему так происходит? Почему вы тянете этот воз одна, взвалив на себя непосильную ношу ответственности?
Может быть, дело не в окружающих, а в вас самих? Может, это вы взрастили в них эту беспомощность, привычку полагаться только на вас?
Подумайте об этом. Перестаньте быть спасателем! Разрешите себе быть неидеальной. Разрешите себе просить о помощи. Разрешите себе просто БЫТЬ, а не делать, делать, делать… Это непросто, я знаю. Но это возможно. И я готова вам в этом помочь. Напишите мне, давайте вместе разберемся, как вернуть вам радость жизни и научиться распределять ответственность. Потому что вы, прежде всего, женщина. А не супергерой. И вы заслуживаете счастья. ❤️
#еленапсихолог #женщинаимужчина #женскаяслабость #женскиепрактики #психологияжизни
