Проще говоря. Жизнь

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @prg_zhizn

4.3k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 2:04 PM

Проще говоря. Жизнь

Знаем, как повысить качество жизни. Рассказываем об этом простыми словами. Бренд-медиа «Проще говоря» от команды «Самолет». Все материалы на proshegovorya.ru

@prg_zhizn is a growing community focused on proshegovoryaru and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 4.3K

Рост за 24ч: -22 1%

Последние посты

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

Уютная ванная, такая в которой хочется часами делать утреннюю рутину 💦💅🏻🧖🏻‍♀️, начинается с правильной отделки. Есть много практичных альтернатив плитке, которые будут выглядеть необычно и выдержат влажность.

🔘Краска — её легко комбинировать с другими материалами и фактурами. Нанести краску на подготовленные ровные стены получится быстрее, чем плитку, а перекрасить их в другой цвет можно в любой момент.

🔘Обои — выбирайте виниловые со значком волн на маркировке: он не капризны в эксплуатации и хорошо моются. Для дополнительной защиты обои покрывают влагостойким прозрачным лаком или закрывают стеклом.

🔘 Декоративная штукатурка — пригодится, если хочется создать необычный визуальный эффект. Покрытие может имитировать песчаную поверхность, камень, дерева, велюр, шелк.

🔘Микроцемент — влагостойкий и гладкий материал. С ним можно создать эффект единого полотна, когда стены плавно переходят в пол без швов и стыков. Поэтому микроцемент можно использовать для отделки зон прямого попадания воды: возле раковин и даже в душевых.

🔘Кварц-винил — напольное покрытие из ПВХ и кварцевого песка. Сверху покрывается защитной пленкой из полиуретана. За счет этого материал не боится механических повреждений, перепадов температуры и воды. Выпускается в виде досок или плит.

https://proshegovorya.ru/ne-tolko-plitka-5-alternativnyh-materialov-dlya-otdelki-vannoj/

4,030

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

♻️ https://proshegovorya.ru/kak-sortirovat-plastik/

🔘Если на таре есть этикетки, надо ли их отклеивать?
🔘Надо ли мыть пластиковую упаковку перед сдачей на переработку?
🔘Стоит ли собирать и сдавать пластиковые крышки отдельно?

4,280

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

💸 Секретные накопления, ложь о стоимости покупок, тайные долги — все это считается финансовыми изменами.

Сверьтесь с признаками в карточках, чтобы понять — обманывают ли вас. https://proshegovorya.ru/finansovaya-izmena-chto-eto-i-kak-izbezhat-ee-v-otnosheniyah/?_thumbnail_id=15072

5,280

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

Ежедневно на постельном белье остаются наш пот и частички омертвевшей кожи. Все это становится пищей для микроорганизмов, включая опасные виды грибков и пылевых клещей. Пылевые клещи вызывают аллергию, от которой ежегодно страдают от 65 до 130 миллионов человек в мире. Кроме того, эта аллергия может привести к тяжелым последствиям — например, атопический дерматит и даже астме.

Поэтому дерматологи рекомендуют менять наволочку как минимум раз в неделю. Кроме того, нужно регулярно стирать подушку. Если ее стирать нельзя, то подержите ее сутки при минусовых температурах, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов.

#совет_дня

3,440

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

Пьете витамины? А может не надо?

Многие считают, что сильная усталость, простуда и шелушения на коже — это симптомы авитаминоза и начинают лечить его витаминами самостоятельно. На самом же деле авитаминоз сопровождается достаточно тяжелыми проявлениями.

Вместе с врачом-диетологом рассказали, https://proshegovorya.ru/vesennij-avitaminoz-nado-li-pit-vitaminy-dlya-profilaktiki/?_thumbnail_id=14290

А те, кто давно не принимает витамины без назначения врача, оставляйте реакцию — 💊, узнаем сколько нас.

3,160

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

Дашь мне денег в долг? Когда дети? Мы обычно на выходных не работаем, но…

😤 Чувствуете, как начинаете надуваться от злости из-за таких вопросов?

Сигналы о нарушении личных границ могут быть разные: от обиды до желания убежать. Отмечайте подходящие пункты в бинго, чтобы проверить умеете ли вы отстаивать свои личные границы.

Если вы нашли сигналы, которые вас беспокоят, — читайте, https://proshegovorya.ru/pochemu-vazhno-soblyudat-chuzhie-graniczy-i-kak-vystraivat-svoi/

3,580

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

2 апреля начался Всемирный месяц информирования об аутизме

Распространение информации об аутизме помогает повысить качество жизни тысячам взрослых людей. Ведь узнав свой диагноз, они лучше понимают себя и узнают, как адаптироваться в обществе.

https://proshegovorya.ru/ob-autizme-nuzhno-govorit-eto-rasprostranennyj-diagnoz-kak-zhivut-lyudi-s-autizmom/ Они показывают, что не стоит бояться разбираться со своими особенностями. 🍀

3,100

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

🎥 Video

🪴 Выращивать микрозелень или пряные травы на подоконнике или балконе не так сложно. Собрали гаджеты, которые помогут организовать дома мини-огород.

🔘 https://www.ozon.ru/product/umnyy-sad-gidroponnaya-sistema-halo-3-1313921365/?asb=QKsck0JpSc3aiJBt2dwL%2Fx%2Fyu8s%2B0IMHcEynqGt7U4g%3D&asb2=fsUg5Ltg-DktAQ_L-7m_IQcjlRr8eJQ3iyUYk3v2m5phs5KFPXX7QWLlCduT4Ru1gxoRApTzG6Y6hPSbV6SA2w&avtc=1&avte=2&avts=1710921921&keywords=умный+цветочный+горшок
3 393 рубля

Настоящая мини-лаборатория для выращивания цветов. Она состоит из 10 корзинок для саженцев, емкости для воды и автоматической фитолампы. Вам остнется только выбрать рассаду и наблюдать, как растения зацветают.

🔘 https://www.ozon.ru/product/samokleyashchiesya-zazhimy-dlya-komnatnyh-rasteniy-30-sht-609318142/?asb=hSuWxJuzivtehcdBPhUjIurrV5cPCNojSFqsR3MnvTo%3D&asb2=uCwqgAIqHM3H4csN1eyvM0awYaDfEkRMEjBtsSug-XWbZVv9MqMDz7P9ZFFFUVX1zgF3AqDhRXfgJYVS_WwzyA&avtc=1&avte=2&avts=1710920823&keywords=держатель+для+листьев+цветов
223 рубля

Удобные микрокрепления для вьющихся растений и лиан — побеги аккуратно цепляются «крючками», задавая им направление роста и движения.

🔘 https://www.ozon.ru/product/ikea-mini-teplichka-teplichka-chernyy-matovyy-0-65h0-22h0-40m-poroshkovoe-pokrytie-962037687/?advert=aDkebO0tm2-gK4duqF_ZJ9oKrFjFvVcakbySpcAkG5EkXzFOOXNbZ-H-kfkll_s047Cvlh279IKl0avjL0rabwjXJoP4ecfUwVv5nfQjqid5daLAOsdx0AuKkj0uhrDx38j8c0U1S7CcAZ0_7OfhCYwE2m5rsl0UA0nk3G8BiEHORa6KgWljMtkaBgHNhHiTPg2aP2iwy3_5Dv2P3bBceLsdcAUk5UvOXcF2RmG3VKBMr67tDDVklkaJ3c5mLQMIBISFdUavnpw&avtc=1&avte=2&avts=1710921973
7 285 рублей

Защитит растения от любопытных питомцев дома или от сильного ветра с дождем, если вы планируете сажать цветы на балконе.

🔘 https://market.yandex.ru/product--ikea-leika-40511438-sokker-s-nasadkoi-1l-metall/1777199374?hid=13793433&show-uid=17110211928167661001316001&from=search&text=лейкаикеа&rs=eJxNkD9Lw1AUxd9DLbGixk10ed2clJSQQVMojhZBnFysL1Q7KahVEUHM5uJgqUu3B11acRAU6p-qWSrUr-ASJ-d-As05g7gcDue8_O69yV4NrMiTIave76W6Uph3P1Ex95Jo3sArv5NoXM0lGnWQ6NYz_OsT9BRtuMf3-3hjAnjhwoc1vDc3SMwYEpVhW6H_4ayRBXC-H-GL8GKCsy5B1kfkPOArXcHcPL8NG2jVzhv8GZLY5pQad6iCHB8zHydtlv4ehPALUwxp-pMbNnkjN48KbNfg4zppt9RzMpfYOlB9x1uu0eo2aCLgXRe8a525IH-Vu-0yWZ7n_-HVJEdttlHuQ1qu55bKjuct-unptGVJW02OqkE7NTW8uVUODrcPNrJKzIi_Uir5v3RQ2vIXxSOauw,,&nid=18033956&sku=101853642754&cpa=1&do-waremd5=gHJAyq3k46aMyGF8fzaTAQ&cpc=x9dXjM-yL8l6U_OZVstfZnb6MlyuCokr-TK2h6WOLUl7pqjFi8MR0HtBpnpaE4LoBZxQFkOYgAalbz-ZE2c1lCfu-NC9qkY1HxGKnl7kBaCr4T8SuJwFOP7rfP_m63I_5UUhiwZsxoGdQl0RyKc1H3AEtHPfh2IUydfRX8wk5LCISxcfbFNdjdTFSzaCLWbA7A5nIkkM-FhUzik2xRHx1g,,&cc=CjIxNzExMDIxMTkyMTI0L2IzZDBlMmZhODU0NmE0NGIyNzE3NWMyYTJhMTQwNjAwLzEvMRAHgH3m7QY,&uniqueId=924574
576 рублей

Заметная лейка не оставит шансов забыть про полив цветов — особенно если поставить ее на видное место. Несмотря на компактные размеры, объема хватит на небольшой садик в квартире.

🔘 https://www.ozon.ru/product/avtopoliv-dlya-komnatnyh-rasteniy-i-tsvetov-do-4-gorshkov-classmark-besprovodnoy-2000-mach-dlya-1347077102/?from=share_ios&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm
1 186 рублей

Гаджет цепляется к емкости с водой, а трубки помещаются в цветочные горшки. Полив медленный, но непрерывный. Гаджет может работать самостоятельно до трех месяцев (потом его придется подзарядить).

🔘 https://market.yandex.ru/product--aerosad-voltera-fito-black/1927563833?sku=102102603540&do-waremd5=dM_XA1MmbHJEpd2wlL5ivQ&uniqueId=1353549
1 841 рубль

Домашний мини-огород подойдет для выращивания рассады, съедобной микрозелени, ягод и пряных трав. Горшки с цветами закрепляются под фитолампой, которая стимулирует рост и развитие растений.

https://proshegovorya.ru/ogorod-v-kvartire-i-na-balkone-14-instrumentov-i-gadzhetov-dlya-gorodskogo-sadovodstva/ 📲

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

🗣️ Переводим рабочие фразы с токсичного на экологичный

Токсичная коммуникация — не всегда про крики и повышение тона, она может иметь разные формы. Какие именно — читайте в телеграм-канале «тревожный эйчар» https://t.me/trevozhnyi_hrот сервиса поиска психологов «Ясно».

А в карточках выше ☝️ показываем примеры, как общаться, чтобы не ранить коллег.

3,460

Проще говоря. Жизнь

22 мая 2026 г., 22:49

📷 Photo

🧚 Перед вами две метафорические карты. Выберите одну из них и нажмите на нее. Эта карта подскажет вам решение важного вопроса этой недели.

#карта_недели

3,160

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Проще говоря. Жизнь

Проще говоря. Жизнь

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты