Как же мне нравятся такие завершения дня…
Вы знаете, что я тренируюсь дома: пару раз в неделю делаю силовую и ещё кручу велотренажёр. Этого хватает, чтобы держать форму и чувствовать себя нормально, но для полноценного восстановления мышц и разгрузки спины, сами понимаете, нет.
И как же хорошо, что есть такие платформы, как https://bit.ly/4uSxpPQ?erid=2VSb5wyfavm
Это онлайн-платформа и приложение с каким-то нереальным количеством программ (йога, кардио, силовые) от профессиональных тренеров.
Сейчас я выбрала себе программу растяжки перед сном. И как же хорошо... Мне кажется, спина впервые за долгое время сказала мне спасибо. Добавила ещё приглушённый свет, зажгла свечу, и в который раз убедилась, что выбор в пользу домашних тренировок был максимально правильным. Такого уровня расслабления и комфорта я не ловлю вот больше нигде, честно…
Классно, что помимо программ тренировок у ребят ещё есть раздел с питанием (там рецепты, расчёт калорий) и полноценные курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос (здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы).
И важный момент: сейчас у них как раз обновления условий. Если оформить тариф до 1 апреля, все новые тренировки и программы будут приходить вам без ограничений и дальше. После 1 апреля обновления будут доступны уже только в течение года и с дополнительной подпиской Премиум.
Если вдруг вы тоже хотите попробовать такой формат и добавить в свою рутину больше движения (или, наоборот, расслабления), сейчас как раз самый выгодный момент: по моему промокоду parfblozhik действует скидка 70%❣️
Подписку можно оформить вот здесь: https://bit.ly/4uSxpPQ?erid=2VSb5wyfavm
