Нежные смыслы

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @nezhnomisli

133 Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 11:39 PM

Нежные смыслы

Дневник впечатлений в мире beauty & PR author @sofyaaaak

Join @nezhnomisli for exclusive sofyaaaak and beauty content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#21505Без изменений

Рейтинг по языку

#16526Без изменений

Рейтинг по категории

#773Без изменений

Рост участников (Последние 13 дней)

Всего: 133

Рост за 24ч: -5 4%

Последние посты

Нежные смыслы

15 мая 2026 г., 23:49

📷 Photo

Сегодня была на презентации первого trend report издания BURO!

Делюсь интересным:

• Зумеры и альфа врываются в бьюти рынок, и уже начиная с 12-16 лет они интересуются anti age уходом 🫪

• Сегодня потребитель находится в состоянии «бьюти-усталости», он устал от трендов и новинок, хочет одно, но функциональное средство вместо кучи банок

Полный отчёт со всеми трендами можно получить по https://www.buro247.ru/sp/bbe/trend-report и поделиться со своими коллегами

И отдельная приятность дня — встретить любимых редакторов, бывших коллег и дружественных блогеров 🤍

Нежные смыслы

15 мая 2026 г., 23:49

📷 Photo

Сегодня мы отправились в небольшое путешествие на Принцевы острова, а точнее на остров Büyükada 🌊

Поднялись до самой высокой точки острова — монастыря
Святого Георгия Кудунского и увидели самый большой в Европе деревянный дом

Немного не рассчитали, что государственный праздник сегодня ещё и выходной для всей Турции, поэтому людей было много. В монастырь поднимались в толпе, а на обратном пути свернули направо и пошли нетуристической тропой без толпы — фото для сравнения оставлю в комментариях

Как добраться?
Кораблик от станции метро Kabataş, терминал С, проезд в один конец стоит 137 лир. Кораблик ходит раз в час, поэтому лучше посмотреть расписание рейсов в приложении şehir hatlari заранее

107

Нежные смыслы

15 мая 2026 г., 23:49

📷 Photo

Завершаю фотоспам из Стамбула, сегодня возвращаемся домой ✈️🥹

Судя по количеству пересылок постов, тема актуальна, планирую сделать подборку с местами, надо? 🤍

115

Нежные смыслы

15 мая 2026 г., 23:49

📷 Photo

Сегодня неделя, как я начала работу со специалистом, считаю БЖУ и сижу на дефиците калорий 🥦 на самом деле работаем мы уже чуть больше, но в начале я показывала свой обычный рацион и внедряла потихоньку новые пищевые привычки

Мои инсайты:
• На дефиците калорий можно есть вкусно. Можно насыщаться, не чувствовать голод и добавлять любимые продукты. Это лайк 🤍

• Приходится много готовить, брать в офис контейнеры и думать, что мне приготовить на ужин и на завтра, чтобы набрать нужные БЖУ. Скажу честно, иногда очень тяжело и хочется опустить руки 💔 особенно когда хочется после работы в офисе и тренировки просто тупо лечь, а ты идёшь собирать свои контейнеры 💪

• Думаю над покупкой аэрогриля, чтобы минимизировать нагрузку из пункта выше. Если у вас был опыт, расскажите!

В целом, я очень рада, что наконец обратилась к человеку, который помогает мне потихоньку разбираться со своей головой и налаживать отношения с едой, потому что у меня за плечами множество похудений, диет, демонизации еды, и, напротив, поиска дофамина в еде, захотелось раз и навсегда расставить все точки над и найти базу, в которой можно будет прийти в форму и остаться с этим навсегда. Как-то так 🫂

Делюсь с вами своими тарелочками, которые отправляю каждый день для отчёта!

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

📷 Photo

Вечер после офиса провела в Reshape на барре и растяжке 🩰

Было сложновато после долгого перерыва из-за болезни, но я кайфанула очень! По закону физики энергия порождает энергию, поэтому настраиваюсь на активные выходные! Всех с пятницей, кстати 🤍

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

📷 Photo

Дачный вайбик 🍯

Солнце уже по-летнему припекает, наслаждаемся по максимуму

Жаль, что впереди снова похолодания

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

📷 Photo

PR-команда EMKA, это очень хорошо! 😂💔

Ставьте класс, если хотели бы Прохора Шаляпина себе в команду

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

📷 Photo

Сегодня работали на мероприятии в студии RESHAPE в рамках нашей акции с WAU ✨ Рассказали про нашу супер новинку, потренировались и угостили блогеров коллагеном

Power pilates + микротоки = идеальная формула для бьюти утра, ну или дня.. 💔 у кого как 🤭

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

📷 Photo

Шли третьи выходные подряд, которые я провожу дома 😔🤘

Уже хочется скорее вернуться к своей рутине, ходить на спорт, не болеть и просто наслаждаться весной

А пока продолжаю делиться рекомендациями по фильмам — сегодня посмотрели «Мемуары Гейши». История сплетает два сюжета: традиции мира гейш и личную драму главной героини, мечту о любви. Понравился!

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

🎥 Video

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

Причина вечерней укладки: тестирование новинок WAU 🤍✨

Пока не могу сказать, что именно я тестировала, но эффект можете видеть на кружочке выше 👆

Обожаю такие задачи, чувствуешь свой небольшой вклад в баночки, которые потом встают на полки наших клиентов!

И как же я люблю укладки, за дни болезни ужасно соскучилась по всем своим баночкам

Нежные смыслы

6 апр. 2026 г., 08:09

📷 Photo

Fashion + politics = passion

Какая интересная «История любви» между self-made пиарщицей Calvin Klein и «сыном Америки»

Музыка, подобранный каст, картинка — прекрасно 🤍

От Сары Пиджон глаз не оторвать, как ей идёт тихая роскошь 90х

113

Нежные смыслы

1 апр. 2026 г., 23:37

📷 Photo

Наконец-то дошли руки протестировать маску ma:nyo из недавней hollyshop 💌

В составе мой любимый ниацинамид и 3 вида гиалуроновой кислоты. Сыворотки в маске очееень много! Эссенция выравнивает тон, кожа выглядит сияющей и напитанной. Начиталась в отзывах, что эффект круче после led-маски, но ее у меня пока что нет 🙂‍↔️

Однозначно буду брать ещё!

144

Нежные смыслы

1 апр. 2026 г., 23:37

📷 Photo

Любимое развлечение по вечерам теперь — домашка по итальянскому 😁

Пытаюсь наверстать упущенные после университета знания, чтобы если когда-нибудь я окажусь в Италии, не упасть в грязь лицом и уверенно заказывать вино и пасту

Если хоть немного скучали по вашему автору, дайте знать! Очень хочу вернуться в полноценное вещание 🤍

Нежные смыслы

1 апр. 2026 г., 23:37

📷 Photo

Суббота на домашнем 🧺

Давно я не смотрела сериалы, но в последнее время так много всего интересного выходит

Недавно досмотрела «Белый лотос» и сегодня начала «Историю любви». Пока что очень нравится, но я на первой серии 😁Сюжет об истории знакомства Кэролин Бессетт и Джона Кеннеди младшего

Делитесь, что смотрите сейчас 🩶

Нежные смыслы

1 апр. 2026 г., 23:37

📷 Photo

— Милые дамы, приглашаем вас на парение

Я к вам с рекомендацией, где можно классно провести время с подружкой во время долгих праздников

Сегодня устроили настоящий девчачий chill day и сходили в баню Сандуны 🌿 Мне понравилось очень! Два часа стоят 4 000 ₽, можно на сайте выбрать сеанс парения по описанию, мы ходили на таежное. Ещё можно заказать еду, нам было очень вкусно!

Теперь мы решили регулярно практиковать такие походы, так что, делитесь, какие бани стоит посетить

109

Нежные смыслы

1 апр. 2026 г., 23:37

📷 Photo

Дорогие, прекрасные, милые девушки, поздравляю с нашим праздником 🩷

Хочу пожелать вам внутренней гармонии, баланса во всех делах, любви и нежности сегодня и всегда. Проживайте эту жизнь так, как хочется именно вам!

118

Нежные смыслы

27 мар. 2026 г., 10:08

Все еще продолжаю постить рабочий контент! Если вы не знаете, какой микротоковый гаджет выбрать, рекомендую посмотреть классный и понятный обзор от https://www.grazia.ru/beauty/kak-rabotayut-domashnie-gadjety-dlya-lica-ekspert-otvechaet-na-populyarnye-voprosy-i-razveivaet-mify-video/

Мой любимчик MAMI от WAU там тоже есть 🤍

148

Нежные смыслы

27 мар. 2026 г., 10:08

📷 Photo

Пропадаю в последнее время, потому что очень много работы… сегодня, например, провела вечер с коллегами на премии REAWARDS и только сейчас вернулась домой 👻

Оно того точно стоило, потому что мы взяли две номинации: лучший beauty-гаджет и лучший wellness-предприниматель

Такие вот будни в PR

188

Нежные смыслы

27 мар. 2026 г., 10:08

Внимание, розыгрыш 🩷 Сегодня получила долгожданную посылку с новенькими пептидными бальзамами от Rhode и решила подарить тинт Jelly Raspberry своему подписчику🍓 Для участия пишите «+» в комментариях, выберу победителя рандомным способом 26 февраля. Доставка…

162

Нежные смыслы

27 мар. 2026 г., 10:08

📷 Photo

Уже полюбившееся место в окрестностях Москвы — Переделкино, ресторан «Библиотека»

В прошлый раз были в в обеденное время, сегодня поехали к 10:00 — здесь ни души. Так что, рекомендую бронировать столик на утреннее время заранее 🤍

Завтраки тут очень вкусные, тихое и спокойное утро гарантировано

307

112

Showing 21 of 21 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Нежные смыслы

Нежные смыслы

Рейтинг

Рост участников (Последние 13 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты