Бьюти Аптечка ✨

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @myaapteka

7.3k Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 5:39 AM

Бьюти Аптечка ✨

Еще больше про уход за кожей в instagram.com/vik.cosmo Этот канал носит исключительно информационный характер, прежде чем принимать любое лекарство-обязательно проконсультируйтесь с врачом!

@myaapteka is a growing community focused on instagramcomvikcosmo and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 9 дней)

Всего: 7.3K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

Правда ли, что от кофе появляются морщины?

☕ Кофе любят почти все, но вокруг него много страшилок. Один из популярных мифов: «Кофе старит кожу и вызывает морщины».

🔍 Что на самом деле:
• Кофеин сам по себе морщины не вызывает.
• Но он действует как лёгкий диуретик — то есть может выводить воду из организма. Если пить слишком много кофе и при этом мало воды, кожа действительно может казаться суше, а сухая кожа визуально делает морщины заметнее.
• Хронический недосып (если кофе заменяет сон) → стресс → повышение кортизола → ускоренное старение кожи.
• В зерне есть антиоксиданты (полифенолы), которые наоборот защищают клетки от свободных радикалов и снижают повреждения от солнца.

✅ Кофе сам по себе морщины не вызывает. Вредит не кофе, а его злоупотребление (от 3 кружек в день).

💡 Поэтому лучше пить кофе умеренно и добавлять стакан воды к каждой чашке

2,040

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

Метилурациловая мазь

Метилурацил — препарат с выраженным регенерирующим действием. Его применяют для ускорения заживления тканей и снижения воспаления.

Поэтому метилурациловая мазь хорошо зарекомендовала себя при сухости и трещинах губ, помогая ускорить восстановление кожи.

При нанесении на губы мазь:

✅ ускоряет восстановление при трещинах, заедах, обветривании,

✅ уменьшает воспаление и дискомфорт,

✅ образует защитный слой, удерживающий влагу.

✨ Как использовать

• наносить тонким слоем на повреждённые участки 1–2 раза в день,
• курс обычно 7-15 дней, пока кожа полностью не восстановится.

❄️ держать тюбик метилурациловой мази в аптечке полезно, особенно зимой, но применять её стоит именно при проблемах, а не постоянно.

1,710

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

Как стресс отражается на внешности

Стресс — это не только про нервы. Организм реагирует выбросом кортизола и адреналина, и это сразу видно во внешнем виде.

🔹 Кожа: ухудшается микроциркуляция, кожа выглядит тусклой, могут появляться высыпания и покраснения.
🔹 Морщины: при хроническом стрессе мышцы лица находятся в напряжении, усиливается мимическая активность — морщины формируются быстрее.
🔹 Волосы: нарушается питание волосяных фолликулов, возможны выпадение и преждевременное поседение.
🔹 Глаза: отёки, тёмные круги, покраснение.
🔹 Фигура: кортизол способствует накоплению жира в области живота.

✅ Что помогает: сон не менее 7 часов, физическая активность, дыхательные практики и минимизация кофеина.

Красота напрямую связана с состоянием нервной системы. Берегите себя — это лучшее средство для сияющей кожи и здорового вида.

1,830

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

🍂 Осень — сезон простуд. Почему так?

• Резкие перепады температуры и влажности → стресс для организма.
• Мы чаще в помещениях → вирусы распространяются быстрее.
• Меньше солнца → падает уровень витамина D.

Как поддержать иммунитет:

✔️ полноценный сон
✔️ тёплая одежда по погоде
✔️ разнообразное питание (белки, овощи, витамины)
✔️ регулярная физическая активность
✔️ прогулки на свежем воздухе
✔️ регулярное проветривание помещений

💊 Витамин С можно принимать курсом:
• взрослым обычно достаточно 200–500 мг в сутки
• при симптомах простуды иногда используют до 1000 мг/сутки (коротким курсом, не постоянно)

💡 Лайфхак: после прогулки или посещения людных мест используйте аптечные солевые спреи (Аква Марис, Аквалор, Маример). Они мягко увлажняют слизистую и помогают удалять вирусы и пыль без пересушивания.

Берегите себя этой осенью 💛

1,630

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

Целлюлит встречается у большинства женщин после пубертата. Это не болезнь и не «залежи токсинов», а естественное строение подкожной жировой ткани. Жировые дольки увеличиваются и выпячиваются, а соединительнотканные перегородки тянут кожу вниз — отсюда неровная поверхность.

Почему именно у женщин?

У мужчин перегородки идут диагонально, а у женщин — вертикально. Плюс роль играют эстрогены, поэтому «апельсиновая корка» — в первую очередь женская особенность.

Что влияет:

гормональные колебания, набор и потеря веса, низкая физическая активность, курение, хронический стресс, нарушения микроциркуляции.

Полностью убрать целлюлит невозможно, но его выраженность можно снизить: регулярные тренировки, рациональное питание, уход за кожей (массаж, кремы с ретинолом или кофеином), а также аппаратные методики у специалистов (RF-терапия, лазер, ударно-волновая терапия).

❕Целлюлит — это вариант нормы. Он есть у большинства женщин, и задача ухода — не убрать его, а поддерживать кожу и тело в здоровом состоянии.

1,720

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

🧪 Базовый чекап по анализам

Минимальный набор для ежегодной проверки здоровья. Сохрани себе ✅

Общие
• ОАК (общий анализ крови)
• ОАМ (общий анализ мочи)

Биохимия
• Глюкоза
• Липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)
• АЛТ, АСТ, билирубин
• Креатинин, мочевина
• Общий белок, альбумин
• Электролиты (Na, K, Ca, Mg)

Гормоны и витамины
• ТТГ
• Свободный Т4
• Витамин D (25-OH)

По показаниям
• Ферритин
• Сывороточное железо
• Инсулин
• Половые гормоны (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, пролактин)
• Витамин B12, фолиевая кислота

📌 Раз в год — при хорошем самочувствии. Чаще — при хронических болезнях или жалобах.

1,670

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

🍂 Осень — лучшее время для пилингов

Когда солнце становится мягче, можно безопасно обновить кожу: убрать пигмент, тусклость и неровности.

⚠️ После любой процедуры — обязателен SPF, даже осенью.

🔹 Какой пилинг для какой кожи?

Жирная, проблемная
• Салициловый — очищает поры, уменьшает акне.
• Миндальный — при чёрных точках, излишнем себуме.

Чувствительная
• Азелаиновый — снимает воспаление, осветляет пятна.
• Миндальный — мягкий вариант для новичков.

Сухая, тусклая
• Молочный — увлажняет, делает кожу мягкой.
• Миндальный — придаёт сияние.

С постакне, рубцами, морщинами
• Гликолевый — выравнивает рельеф, обновляет.
• ТСА — при выраженных дефектах, но только у косметолога.
• Ретиноевый «жёлтый» — стимулирует коллаген, разглаживает морщины.

✨ Обычно курс — 4–6 процедур с интервалом 1–2 недели.

🏠 Домашние варианты
Если нет времени на салон, мягкие пилинги можно делать и дома раз в неделю. Они не заменяют профессиональный курс, но помогают поддерживать эффект.

Примеры средств 👆

1,630

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

ТОП-5 мифов о коже, в которые до сих пор верят

Миф 1. Жирный крем = лучший увлажнитель
На самом деле жирность не равна увлажнению. Кожа нуждается не только в липидах, но и во влаге. За удержание воды отвечают компоненты вроде глицерина, гиалуроновой кислоты, мочевины. Жирный крем без них часто даёт только ощущение плёнки.

Миф 2. Жирной коже увлажнение не нужно
Жир и вода — разные вещи. Даже жирная кожа может быть обезвоженной. Отсюда и парадокс: блеск есть, а ощущение стянутости тоже.

Миф 3. Коже нужен отдых от косметики
Кожа не отдыхает от ухода — наоборот, её барьер восстанавливается только при регулярности. Перерывы могут свести на нет результаты.

Миф 4. Умываться мылом полезно, потому что оно «натуральное»
Щёлочной pH мыла разрушает защитный барьер кожи, делает её суше и уязвимее. Современные мягкие средства куда физиологичнее.

Миф 5. Скрабы очищают глубже всего
Скрабы лишь снимают верхний слой и часто травмируют кожу. Для «глубокого очищения» лучше работают кислоты (AHA/BHA) или ферменты.

1,620

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

Очищение – первый и очень важный этап ухода за кожей. Если у вас есть черные точки и воспаления, то стоит пересмотреть свой уход за лицом.
Сейчас выбор косметических средств просто огромен, но я постараюсь хоть как-то облегчить вам эту задачу😇.
⠀
Какие формы очищающих средств бывают?

🔸 Крем (больше подойдет для сухой кожи)
🔸 Гель (жирной для кожи)
🔸 Пенка (для чувствительной/нормальной кожи)
⠀
❗️Средство должно быть с нейтральным или слабокислым pН (≈5,5)
⠀
📍Используйте косметику с мягкими ПАВ.
Практически все они в той или иной мере оказывают воздействие на защитный барьер кожи, наша задача выбрать косметические средства без негативного влияния на состояние кожи.

📍 Если после умывания есть чувство стянутости 🗿, значит используемые средства недостаточно мягкие для вашей кожи.

1,950

Бьюти Аптечка ✨

24 мая 2026 г., 22:36

📷 Photo

🧠 Гормоны и настроение: когда стоит проверить анализы

Эмоциональное состояние зависит не только от внешних обстоятельств, но и от гормонального фона.

• Пролактин. Его повышение может сопровождаться сонливостью, апатией и ощущением хронической усталости.
• ТТГ и свободный Т4. Нарушения функции щитовидной железы часто проявляются тревожностью, снижением концентрации и депрессивными симптомами.
• Эстрадиол. Колебания уровня влияют на синтез серотонина: при низких значениях чаще появляются раздражительность и снижение настроения.
• Кортизол. Длительно повышенный уровень связан с истощением, бессонницей и резкими перепадами настроения.

📌 Если перепады настроения, быстрая утомляемость и снижение мотивации повторяются регулярно — это повод сдать анализы на гормоны. Иногда проблема решается не психотерапией или «силой воли», а восстановлением эндокринного баланса.

1,620

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Бьюти Аптечка ✨

Бьюти Аптечка ✨

Рейтинг

Рост участников (Последние 9 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты