Марина Лейман ЗОЖ

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @marinazosh

243.3k Участники

Обновлено: May 11, 2026 at 11:53 AM

Марина Лейман ЗОЖ

Эстетика путешествий, прозаичность будней и бесконечный позитив! Поговорим по душам🫶 PR: Алексей @alexeybat

@marinazosh is a dedicated channel for alexeybat with regular updates in Мода, красота и образ жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 9 дней)

Всего: 243.3K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

Добрый день, мои хорошие, готовитесь к Пасхе? 🕊️

Давайте разберем как безопасно красить яйца в любой цвет 🪺

Благодаря своим бабушкам мы знаем, что самый эффективный и натуральный способ покрасить яйца - луковая шелуха. А если мы хотим другой цвет?

•Общие правила:
Яйца лучше брать разных цветов - белые, кремовые, коричневые. Это расширит палитру оттенков.

! Перед окрашиваем тщательно промойте яйца в теплой воде с содой и протрите уксусом, чтобы обезжирить и улучшить сцепление краски с поверхностью. Краска ляжет равномерно.

Если добавить в краситель 1-2 столовых ложки уксуса, цвет будет более стойким и ярким.
~ Оттенок зависит от цвета скорлупы, концентрации раствора и времени. С одной только краснокочанной капустой у нас получилось 4 совершенно разных варианта. Экспериментируйте!

Окрашенные яйца протрите ваткой, смоченной в растительном масле - они приобретут праздничный блеск

Чтобы получить нужные нам цвета:

💛(Солнечные жёлтые цвета
- Куркума 2 ч.л. + вода 1 л + уксус 1 ст.л.)
Прокипятите куркуму минут 20, остудите и сварите в этой жидкости яйца. Если оставить яйца в растворе на всю ночь, цвет будет ярче. Только помешивайте для более равномерного окрашивания
- куркума не растворяется в воде

💙Небесные цвета - от нежного голубого оттенка майского утра до глубоко синего, как вечером в августе
- Краснокочанная капуста (от 200 гр до 1 кг) + вода
1 л + уксус 1 ст.л.
Капусту мелко накрошите, залейте водой и кипятите минут 10. Положите заранее отваренные яйца в раствор и оставьте на пару часов - или на сутки

🧡Оттенки бежево-коричневые
- Чёрный чай или кофе + вода + уксус

🤎Цвета шоколада - от молочного до горького. Заварите крепкий чай и сварите в нём яйца. Чем дольше готовые яйца останутся в растворе, тем ярче будет цвет.

💜фиолетовые цвета - Свёкла 100-200 гр+ вода 1 л + уксус 1 ст.л.
Залейте тертую свеклу водой, добавьте уксус и прокипятите 10 минут. В свекольный отвар положите вареные яйца и оставьте на несколько часов.

С любовью к вам 🫶

243,000

7,958

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Привет мои дорогие. Как вы?

Хотелось бы поговорить с вами о том, зачем нам нужны друзья?

Дружба – это один из самых важных аспектов нашей жизни, она даёт нам:

➖Поддержку и помощь в трудные моменты
➖Обмен опытом и знаниями
➖Возможность общаться и делиться эмоциями
➖Возможность развиваться и расти вместе с друзьями
➖Избежание одиночества и уединения
➖Создание сильных связей

💕 Дружба дает нам возможность наслаждаться жизнью вместе с другими людьми, делать мир лучше и наши отношения более глубокими и значимыми.

Берегите друг друга
С любовью к вам 🫶

227,000

2,107

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

Всем привет. Давно делали добро? Хочу рассказать вам историю про одного друга

Работал он вахтой в придорожном кафе в Забайкалье. На сотни километров вокруг степь да степь, ни одной деревеньки.
В одно холодное утро вышел он к кафешке "щенок": грязный, худой, весь в клещах, на лапе ранка с опарышами. Людей боялся, пришлось ловить.

С девочками-официантками немного его подлечили, а через три дня его смена закончилась, и он увез его в город. В ветеринарке на него странно посмотрели и долго расспрашивали (думали из-за его состояния), где он его взял, но НИЧЕГО ему не сказали, только в открытую ухмылялись. Он хотел искать ему дом, но его родители неожиданно решили оставить щенка себе. Через пару месяцев сытой жизни костлявый комок собаки неожиданно приобрёл очертания самого настоящего волка…
Сейчас ему восемь лет, он действительно вырос в мелкого степного волка (знакомые охотники подтвердили): трусливого, осторожного, но очень преданного.

Когда мой друг приезжет в гости, бежит через весь двор его облизывать, приносит ему недоеденное мясо и обижается, когда он не берет.
За многие годы это определённо его лучшая находка.

Давайте все будем добрее 🫶

159,000

1,655

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Всем привет 😍как вы?
Часто улыбайтесь или хмуритесь постоянно?

Я хочу сказать, всегда улыбайтесь глазами и впускайте в сердце любовь

На Тибете верят, что печаль, злость и апатия выделяют яд в ваши органы. Поэтому грустного или злого монаха встретить там невозможно. Они всегда счастливы, на лице сияет улыбка. Эти эмоции выделяют целительную жидкость.

Для того, чтобы не впасть в хандру, нужно просто улыбаться. Где бы вы ни были, просто улыбнитесь. Расслабьте тело, наполните сердце любовью и позвольте счастью залить каждую свою клеточку.

С любовью к вам 🫶🌸

226,000

6,093

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Всем добрый вечерок

Чтобы ваш вечер закончился с чувством удовлетворения — я составила для вас небольшой список дел:

⚪️Приготовьте ужин. Выберите что-то легкое и вкусное
⚪️Прогуляйтесь на свежем воздухе. Наслаждайтесь погодой, этим днём и зарядитесь энергией
⚪️Сделать растяжку или короткую йога-практику
⚪️ Проведите время с близкими людьми
⚪️Примите теплый душ или ванну со скрабом, любимым гелем для душа или бомбочкой для ванны

С любовью к тебе 🫶

238,000

3,945

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Всем привет, как ваши дела?
Хочу поделиться с вами историей

Купаться в шторм нельзя, но очень уж соблазнительно.

Далеко от берега вода почти спокойная, а у берега ужас. Не могла выйти, волны тащили меня назад, так я легла на спину и отдалась стихии. В конце концов я надоела морю, и оно выплюнуло меня подальше, на песок. Еле успела отбежать, чтобы очередная волна не захватила меня в плен.

Только за одеждой пришлось возвращаться далековато.

197,000

2,530

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

🌸 🌸 🌸🌸🌸🌸🌸

С праздником, дорогие девушки!

Хочу пожелать вам море счастья, любви и успехов во всех ваших начинаниях. Вы – прекрасны, помните об этом.

🌸 Пусть каждый день будет для вас наполнен теплом и улыбками, а 8 Марта принесет вам много радости и приятных сюрпризов. С праздником весны!

С любовью к вам 🫶

211,000

5,222

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Привет всем, как проходит ваш день?

Я тут сегодня философствую.

Заметила, что бывают такие дни, когда ничего не получается. Вот просто всё идёт не так, планы рушатся, даже просто что-то болит.

Завтра всё может быть отлично, а сегодня — нет… Стараюсь всё отменять. Обычно потом выясняется, что вся эта хрень была не зря, и судьба либо оберегает от чего-то, либо готовит плацдарм к чему-то хорошему :)

Хорошего всем дня 🫶

210,000

3,092

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Всем привет, как проходит ваша неделя? Давно были на свидании?

Сидела я тут в кафе и краем уха слышала разговор парня с девушкой — видимо, на первом свидании. Парень заметно нервничал и обстоятельно рассказывал скучающей даме, как у него в детстве были хомячки, и какой смертью каждый из них умер.

Я уже подумала, что свидание не удалось, но тут девушка оживилась и радостно стала рассказывать уже про своих хомяков и про их противоестественные смерти.

Так я поняла, что у каждого человека где-то в мире есть вторая половинка, главное — её найти.

Вот такие откровения у меня сегодня
Люблю вас 🫶

216,000

4,314

Марина Лейман ЗОЖ

12 мая 2026 г., 11:42

📷 Photo

Всем доброго дня. Признавайтесь, давно гневались? Сегодня хочется затронуть важную тему, такую как гнев и как он вредит вашему сердцу

Те, кто в гневе кричит, впадает в бешенстве и хлопает дверями – будьте осторожны. Частые и сильные вспышки гнева могут быть связаны с сердечными заболеваниями.

Злость сравнима со стрессовым надломом. Она является сильным отрицательным чувством, выдающим высокие дозы адреналина и других гормонов стресса, которые оказывают негативное влияние на весь организм человека.

❗️К примеру, частые выбросы адреналина в первую очередь изнашивают сердечнососудистую систему.

Чем больше человек их выплескивает, тем в большем количестве происходит выработка особого гормона – кортизола. Он очень вреден для иммунной системы и способствует развитию онкологических заболеваний.

Будьте здоровы! 🫶

264,000

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Марина Лейман ЗОЖ

Марина Лейман ЗОЖ

Рейтинг

Рост участников (Последние 9 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты