Мари обо всем

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @mari_traveling

17.2k Участники

Обновлено: May 12, 2026 at 5:40 PM

Мари обо всем

Маша, блог в инст 1,1 🍋 Дипломированный Нутрициолог Эксперт в бьюти индустрии. Звездный визажист Здесь о жизни, путешествиях , бьюти , семье Купить рекламу: @pr_mari_kravtsova @Social_Admarketing @lariberns РКН По Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx

@mari_traveling is a growing community focused on httpsclckru3q8dqx and lariberns and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 12 дней)

Всего: 17.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

🎥 Video

32,500

489

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

📷 Photo

🌟 Красивая спина — залог здоровья и уверенности в себе!

Заботимся о спине правильно: предлагаю вам лучшие упражнения для осанки, гибкости и силы позвоночника.

«Собака мордой вниз»
Укрепляет мышцы плеч и спины, улучшает кровообращение и снимает напряжение.

«Кошечка-корова»
Растягивает позвоночник, снимает усталость и дискомфорт в пояснице.

Гиперэкстензия
Развивает глубокие мышцы спины, способствует укреплению мышечного корсета.

Планка
Идеальное упражнение для развития выносливости и формирования крепкого корпуса.

📌 Регулярная практика этих упражнений подарит вам стройную осанку, здоровый позвоночник и чувство легкости каждое утро!

#упражнениядляспины #здоровье #красота #спорт #мотивация #сож #зож #планка #спина #упражнения #фитнес #спортзал #красотаиздоровье

19,200

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

🎥 Video

🍫 Наши сладкие фавориты —свит боксы !

Мы безумно влюблены в сладости , особенно в шоколадные яйца и мармеладки с сюрпризами внутри! Каждый раз открываем коробку с нетерпением, ведь там ждёт маленький подарок-сюрприз.

Свит боксы — это не просто лакомства, а целый мир удовольствия и веселья!
Шоколад тает во рту, а яркие мармеладки добавляют ярких красок нашим дням.

Близнецы любят свит боксы, за нежность, вкус и способность дарить нам маленькие чудеса!
И это бесценно 🖤

27,800

122

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

📷 Photo

Куда летит время?! 🤯 От коликов до контрольных - как семиклассники-близнецы выросли на глазах! 🚀

Кажется, только вчера эти двое крох орали дуэтом про колики, держали меня за палец размером со спичку и требовали соску вместо Оскара! 😭🍼 А теперь? Теперь это два семиклассника, ростом почти с меня, с наушниками в ушах и своими «важными» подростковыми делами! 🙄

Помню, как учили их ходить, держа за обе руки, чтобы не разбежались! 🏃‍♀️🏃‍♂️ А теперь они умудряются сбежать на встречу с друзьями так, что я даже не успеваю кофе допить! ☕️ Где моя суперсила предвидения? 🤔

И вот они уже не просят сказку на ночь, а спрашивают, как решать квадратные уравнения! 🤯
Мамочки, куда делось наше беззаботное время с сосками и погремушками?! 😢

Мои маленькие коликовые червячки превратились в подростковых гусениц, готовящихся к бабочковому полету в самостоятельную жизнь! 🐛🦋
Кто-нибудь, остановите время, я не успеваю насладиться их детством! 😩

Похоже, пришло время смириться с тем, что мои малыши выросли и стали крутыми семиклассниками! 💪
Но в моем сердце они всегда останутся теми маленькими комочками счастья, которые мучали меня коликами и сосали соску до дыр! 😂❤️
С праздником всех родителей и деток, учителей!
Всем огромного #терпения и новых знаний !📚📐5️⃣✍🏻

#Близнецы #Семиклассники #Подростки #МамаДвоих #ВремяЛетит #КакБыстроРастутДети #Twins #MiddleSchool #MomOfTwins #TimeFlies #GrowingUpSoFast #WhereDidTheTimeGo #Teenagers #FunnyMomLife #семья #семейныеценности #мамаблизнцов

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

📷 Photo

🍎 Нутрициология — наука о здоровом питании

Нутрициология изучает влияние пищи на здоровье организма, обмен веществ и профилактику заболеваний. Это относительно молодая область науки, которая стремительно развивается в наше время. Она рассматривает продукты питания не просто как источник калорий, а как набор полезных макро- и микроэлементов, витаминов и минералов, необходимых организму ежедневно.

📌 Основные направления нутрициологии:

- Анализ состава продуктов и их влияния на организм.
- Разработка сбалансированных рационов питания.
- Исследование взаимодействия питательных веществ между собой.
- Изучение связи пищевых привычек с заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми).

✅ Сегодня нутрициологи помогают людям улучшать качество жизни путем правильного выбора еды, ориентируясь на индивидуальные особенности каждого человека. Они консультируют по вопросам похудения, набора мышечной массы, поддержания энергии и профилактики болезней.

👩‍🏫 Если вас интересует собственное здоровье и питание, консультация квалифицированного специалиста станет отличным стартом для достижения ваших целей.

А я вам с удовольствием помогу 😍
Обращайтесь друзья !

#нутрициология #питание #здоровье #блогоздоровье #пп #ппрецепты #здоровыйобразжизни

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

📷 Photo

Настроение: Шарлотка 🍎

С Яблочным Спасом, друзья 🤗

21,300

511

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

📷 Photo

МЫ В ТУРЦИИ , лето жара Белек🇹🇷
Если ищете идеальное место для отдыха, наполненного комфортом, роскошью и гармонией — добро пожаловать в Papillon Zeugma Relaxury

Этот отель подарит вам незабываемые впечатления благодаря своему уникальному расположению, высококлассному сервису и атмосфере расслабления. Каждый уголок отеля продуман до мелочей, создавая идеальные условия для полноценного релакса и восстановления сил.

✨ Что вас ждет?

- Комфортные номера, украшенные изысканным интерьером и современной мебелью, создадут уют и ощущение домашнего тепла.
- Шикарный спа-центр, предлагающий разнообразные процедуры для тела и души, позволит вам насладиться полным восстановлением энергии.
- Разнообразная гастрономия: рестораны предлагают блюда международной кухни, свежие морепродукты и вкуснейшие десерты.
- Активный отдых: занятия йогой, фитнес-клуб, водные виды спорта и экскурсии позволят провести отпуск активно и насыщенно.

Отель Papillon Zeugma Relaxury
станет вашим идеальным выбором для спокойного семейного отпуска, романтического путешествия или даже корпоративного мероприятия. Здесь каждый гость найдет свое особое пространство для вдохновения и радости!

Наслаждайтесь каждым моментом вашего пребывания в Papillon Zeugma Relaxury— ведь именно здесь начинается ваш идеальный отдых! ✈️🏡

#турция #лето #жара #travel #путешествие #отпуск #море #отель
#travelblog #travelblogger #семья #близнецы #путешествия #отдыхсдетьми #белек #belek

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

🎥 Video

Рада сообщить что ремонт в прихожей окончен 🥳
Ура 🎉 я так счастлива !
Выбрали жидкие обои и не прогадали)
Цвет оказался очень красивым и выглядит всё стильно и современно 😍
Вообщем я довольна и счастлива)))
Как вам ?
Жду ваших реакций ❤️

#ремонт #ремонтприхожей #прихожая #минимализм #стиль #комфорт

27,700

1,273

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

🎥 Video

Нашла свежую летнюю подачу горошка 🫛 ну до чего красиво и полезно! Хумус, горошек, сельдерей, огурец, редиска 🫜 и в эстетичных креманках 🫶🏼 такая закуска понравится всем гостям ❤️

Пробуем?)))

#рецепты #рецепт #пп #сож #зож #вкусно #готовимвместе

52,800

1,218

Мари обо всем

11 мая 2026 г., 11:40

📷 Photo

🌟 Сегодня хочу поделиться радостью! 🌟

Я снова смогла порадовать моих любимых близнецов самыми вкусными сладостями! Они были в восторге от шоколадных яиц Шоки Токи, ярких леденцов на палочках
Роблокс и забавных мармеладок с сюрпризами внутри — настоящими игрушечками!

Ну и конечно же, куда же без Sweet Box'ов — волшебных коробочек с невероятными лакомствами, которыми невозможно устоять!

И знаете что самое приятное? Мои близнецы настоятельно рекомендуют и вам сделать такой же сладкий подарок своим малышам 😉

Давайте подарим нашим детям счастье и улыбки вместе с любимыми вкусняшками! 🍬✨

#близнецы #вкусняшки #сладости #счастливыедети #вкусно

56,900

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Мари обо всем

Мари обо всем

Рейтинг

Рост участников (Последние 12 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты