Красотка вне возраста

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @krasotka_vne_vozrast

1.1k Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 3:31 PM

Красотка вне возраста

Женский клуб: лайфхаки омоложения, красивого тела и душевной гармонии 🤸🏻Простые комплексы для лица и тела 🥗 Здоровое питание, ПП рецепты 💃 Женское здоровье, психология Здесь всё, как ты любишь ❤️ Связь - @krasotka_adm, @svetlabel

@krasotka_vne_vozrast is a dedicated channel for krasotka_adm and svetlabel with regular updates in Мода, красота и образ жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 1.1K

Рост за 24ч: -21 2%

Последние посты

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

🎥 Video

Тирамису, от которого не плывёт талия 🎁

На порцию — 141,8 ккал (Б/Ж/У: 7/8/18)

Бисквит:
🤍1 яйцо
🤍30 мл кефира
🤍35 г муки
🤍5 г какао
🤍немного разрыхлителя и подсластителя

Всё смешать, испечь как обычно.

Крем:
Мягкий творог + сахарозаменитель + чуть-чуть воды.
Взбить до кремовой текстуры.

Собираем слоями. Всё, вкусный тирамису готов!

Сохрани себе и поделись с подругой 💓

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

130

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

🎥 Video

Гимнастика от брылей, от носогубки для подтяжки лица

Перешли подруге и сама не забывай делать эти упражнения ❤

©️ Диана Черных

#красотка_лицо

🤩 Красотка вне возраста

144

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

Не позволяй никому затуманить твой блеск.

🤩 Красотка вне возраста

126

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

🎥 Video

Каждый день размахивайте руками по 10 минут, и никаких болезней у вас не будет

Описание в видео ⬆️

Перешли подруге, сохрани себе 💓

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

148

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

📷 Photo

Какие качества делают вас привлекательнее?

🤩Чувство юмора
🤩Целеустремлённость
🤩Умение восхищаться людьми
🤩Грамотная речь и четкая дикция
🤩Благодарность людям и миру

Согласны? —> ❤

#красотка_мысливслух

🤩 Красотка вне возраста

179

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

📷 Photo

Скумбрия — прекрасный источник белка 🐟

Всего 100 грамм — и половина дневной нормы белка уже набрана.
Причём это один из лучших источников здоровых жиров: скумбрия полна полиненасыщенными жирными кислотами, которые ускоряют обмен веществ.

Отдельный бонус — 161% суточной нормы витамина D в каждом кусочке!

То есть можно перекусить и подзарядиться «солнечным» витамином, даже если за окном пасмурно.

В одной порции — около 200 ккал, а чувство сытости останется надолго благодаря сочетанию белка и жира.

Для тех, кто худеет или просто хочет сделать рацион полезнее, скумбрия — отличный выбор: питательно, недорого и по делу.

Любите скумбрию? —> ❤️

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

171

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

📷 Photo

Забыла совсем написать пост...

У меня сегодня день рождения!!!❤️

Никаких подведений итогов, никаких планов на будущее (план есть, и я ему следую)😄

Хочу пожелать всем любви, добра, оптимизма, бодрости Духа и красоты Души💓

Всё у всех будет хорошо!
Всё уже хорошо!
Главное — видеть это и ощущать✨️

Люблю, обнимаю, побежала веселиться🌺

🤩 Красотка вне возраста

178

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

📷 Photo

Вы никогда не задумывались почему хочется авокадо, орехов или тёмного шоколада? 🤔

Иногда организму чего-то явно не хватает — и вот уже хочется каких-то конкретных продуктов.

И это не случайность: тяга к определённым продуктам часто подсказывает, каких витаминов или минералов не хватает.

Включай каждый день в свой рацион эти простые продукты 👆 и слушай себя: тело реально знает, что ему нужно.

Сохрани, чтобы не потерять! 💓

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

157

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

📷 Photo

Омолаживающая маска от морщин и пигментных пятен

Хотите вдохнуть свежесть и молодость в вашу кожу?

Вот простой рецепт омолаживающей маски, которая поможет справиться с морщинами и пигментными пятнами.

Ингредиенты:
🤩 1 ст. л. натурального йогурта
🤩 1 ч. л. меда
🤩 1 ст. л. свежего лимонного сока
🤩 1 ч. л. куркумы

Как приготовить:
1⃣ Смешайте все ингредиенты в небольшой миске, чтобы получилась однородная масса.
2⃣ Нанесите маску на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз.
3⃣ Оставьте маску на 15-20 минут.
4⃣ Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

🍋 В чем секрет?
Лимонный сок поможет осветлить пигментацию, йогурт сделает кожу мягкой и увлажненной, мёд добавит питания и заживления, а куркума известна своими антисептическими и антиоксидантными свойствами.

Регулярное использование помогает вернуть коже сияние и упругость.
Сделай уход за собой приятной рутиной и наслаждайся результатами!

Будете делать? —> ❤

#красотка_лицо

🤩 Красотка вне возраста

130

Красотка вне возраста

27 апр. 2026 г., 17:12

🎥 Video

Прокачиваем лимфу и избавляемся от болей

🤩Снимаем боль в плечах и шейном отделе
🤩Избавляемся от "вдовьего" горбика
🤩Избавляемся от сколиоза
🤩Раскрываем грудную клетку
🤩Убираем складки на спине
🤩Уменьшаем боли в пояснице

Девочки, очень полезные упражнения для работающих за компьютером, в телефоне, на огороде😂
Да и вообще, всем пригодится)

Всего 5 минут в день!

Если полезно —> ставь 🔥

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

130

Красотка вне возраста

19 апр. 2026 г., 14:56

🎥 Video

Убираем выпирающий животик

Этот небольшой, но регулярный комплекс действительно работает!

Все упражнения занимают максимум 15-20 минут в день.
Главное — не пропускать, и уже через неделю-другую живот заметно подтянется!

❤ —> если было полезно

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

138

Красотка вне возраста

19 апр. 2026 г., 14:56

🎥 Video

Самый простой способ пополнить запасы железа в организме💃

Рецепт завтрака👇

Ингредиенты:

• зеленая гречка
• помидоры
• шпинат
• яйцо
• авокадо
• красная рыба
•семена тыквы

Соус:

• оливковое/тыквенное масло 1 ст. л.
• сок лимона 1 ч. л.
• соль — щепотка

Сохрани себе и поделись с подругой! 👌

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

122

Красотка вне возраста

19 апр. 2026 г., 14:56

🎥 Video

Маска от морщин и тёмных пятен 🌸

Внутренняя часть кожуры банана содержит витамин C, который способствует выработке коллагена.

Смешиваем её с 1 ч.л. кукурузного крахмала и 1 ст. л. витамина Е, получим мощную маску, которая поможет убрать тёмные пятна и морщины на лице.

🔵Наносите перед сном 3 раза в неделю
🔵Дайте подсохнуть 30 минут
🔵Смойте небольшим количеством воды

❤️ —> будете делать?

#красотка_лицо

🤩 Красотка вне возраста

143

Showing 13 of 13 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Красотка вне возраста

Красотка вне возраста

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты