Очень охладела к Инстаграму*
Помню, как лет 8 назад для меня он был главной площадкой — рассказать о жизни, поделиться мыслями, выйти в сторис и показать свой день или то, что тронуло «здесь и сейчас». Для меня там был драйв и эмоции.
Сейчас все умерло.
Думала, это связано с тем, что я повзрослела, изменились приоритеты и его важность. Но я же подписана на десятки взрослых профилей, которые продолжают активно его вести.
За это время соцсеть сильно изменилась — новые алгоритмы и лента, которая предлагает незнакомых людей, наплыв экспертов, вечная реклама и рилсы-рилсы-рилсы.
Радует, что даже в этом круговороте остаются медиа-ретрограды, которые продолжают просто жить жизнь и транслировать ее, не подстраиваясь под новые правила мира.
Другая часть людей (их меньшинство) устала от инфошума, удалила аккаунт и приложение. Радикально, зато представляю, как свободно и спокойно в их мире. Я периодически устраиваю диджитал-детокс и отслеживаю, как меняется мое состояние — никаких тревог, сравнений себя с другими, низкой самооценки и фрустрации.
Потому что оглядываясь на других, кажется, что в мире уже давно все придумали, все обсудили и тебе нечего ему предложить.
Инстаграм в большей степени сеть оценки себя и других: «я показываю себя и смотрю на других». Как быстро и плотно мы подсели на дофаминовую иглу, как сложно с нее слезть и к какими психологическим расстройствам оно приводит.
Для многих мысль, что я поделилась публикацией, которая не нашло отклик в виде просмотров, лайков и комментариев, то есть меня не приняли, равнозначна отвержению. Искусственно созданному!
Приходится искать в себе силы, не играть в эти игры, идти туда без ожиданий, а только с искренним интересом и желанием творить, даже лифтолук.
P. S. Технологически она выстроена идеально. Как четко алгоритмы подстраиваются под тебя, что ты смотришь одно видео за другим.
Никакой демонизации Инстаграма*, потому что сегодня это лучшая соцсеть для органического продвижения. Только пользоваться им надо по-взрослому
*принадлежит компании Meta*, которая признана в России экстремистской организацией, ее деятельность запрещена
