Личная идентичность

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @identify_personally

694 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 12:14 PM

Личная идентичность

Я, Алла Маслова - магистрант психологического факультета МГУ им. Ломоносова, практикующий психолог, приглашаю Вас посетить мой канал, найти для себя что-то свое и погрузится в мир личной идентичности! По любым вопросам обращайтесь - @allochka_maslova

@identify_personally is a growing community focused on allochka_maslova and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 694

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

Что это:
Триангуляция — это когда в конфликт между двумя людьми втягивается третья сторона 👤
(человек или даже «объект»: ребёнок, бывшие, работа, родители).

👉 Это манипуляция, чтобы:
• снизить тревогу
• переложить ответственность
• усилить свою позицию
• избежать прямого разговора

⚠️ Признаки триангуляции:
• Вовлечение третьего
Партнёр обсуждает проблемы не с вами, а с кем-то другим
• Сравнения
«А вот у мамы…», «Моя бывшая…» — всегда не в вашу пользу
• Создание ревности
Флирт, намёки, игры на эмоциях 💔

💬 Коротко:
Там, где должен быть диалог вдвоём — появляется «третий».
И это почти всегда про избегание, а не про решение.

📌 https://t.me/allochka_maslova
📱
📱 https://vk.ru/allusyas
🎥 https://rutube.ru/channel/12935043/

225

119

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

🎥 Video

168

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

В результате исследований женщин 35-45 лет - на вопрос вы в отношениях или нет? ( а они были в отношениях)
Они затруднялись ответить.....

Почему

178

122

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

👶 В детстве наши защитные реакции помогали выжить. Во взрослой жизни они превращаются в дезадаптивные копинг-стратегии — гиперкомпенсацию, избегание и капитуляцию.

🧑‍🎓Разбираем на примере схемотерапии:
• Гиперкомпенсация — борьба, контроль, перфекционизм. Внешний успех, внутри — напряжение.
• Избегание — подавление чувств, зависимости, уход от сложного.
• Капитуляция — подчинение, повторение болезненных сценариев.

Парадокс: эти стратегии не лечат, а укрепляют проблему, создавая порочный круг.
Осознать автоматические реакции — первый шаг к здоровым способам удовлетворять потребности.

🤫Новое видео уже на https://rutube.ru/video/a50a44e87ff1820e6b72ade21714aff8/. Приятного просмотра!

📌 https://t.me/allochka_maslova
📱
📱 https://vk.ru/allusyas
🎥 https://rutube.ru/channel/12935043/

135

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

🎥 Video

С праздником великим !!!

188

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

Нарциссическая личность

1. Дифференциация нарциссизма и других типов личности

• Важно различать типы личности для правильной терапиии⚖️
• У мужчин и женщин — разные диагностические акценты🗣️
Различение нарциссизма и обсессивно-компульсивной личности более актуально для мужчин, чем для женщин. При лечении пациенток чаще проявляется необходимость различать нарциссизм и истерическую личность.

Важное значение этих дифференциальных различий заключается в противоположных терапевтических рекомендациях относительно данных двух групп: состояние истерических пациентов улучшается, когда внимание уделяется объектному переносу. Нарциссические пациенты, напротив, требуют принятия сэлф-объктных феноменов.

2. Значение терапевтического подхода

• Разные личности → разные методы терапии 🔄
• Ошибка в подходе может навредить 🚫
В клинической литературе постоянно подчеркиваются стыд и зависть в качестве главных эмоций, ассоциированных с нарциссической организацией личности.

Субъективный опыт нарциссических людей пропитан чувством стыда и страхом почувствовать стыд. Первые аналитики недооценивали силу данной эмоциональной установки, часто неправильно истолковывая ее как вину и делая интерпретации, ориентированные на вину (эти интерпретации пациенты воспринимали как неэмпатические).

3. Стыд и вина: ключевое различие

• Стыд и вина — разные переживания ⚖️
• Ошибочная интерпретация → потеря эмпатии👀
Вина – это убежденность в том, что ты грешен или совершил злодеяние; она легко концептуализируется в понятиях внутреннего критикующего родителя или супер-Эго.

Стыд – это чувство, что тебя видят плохим и неправым; наблюдатель в этом случае находится вне собственного “Я”. Вина создается чувством активной возможности совершения зла, тогда как стыд имеет дополнительное значение беспомощности, уродства и бессилия.

4. Зависть и её происхождение

• Зависть связана с ощущением собственной недостаточности 📉
• Возникает на фоне страха разоблачения 😬
Уязвимость нарциссических личностей для зависти – родственное явление. Если я внутренне убежден, что обладаю некоторыми недостатками и моя неадекватность всегда может быть разоблачена, я начинаю завидовать тем, кто кажется довольным или обладает теми достоинствами, которые (как мне кажется) могли бы способствовать тому, чего я лишен.

5. Осуждение как защитная реакция

• Зависть может проявляться через критику👾
• Обесценивание — способ психологической защиты 💪
Зависть нередко лежит в основании другого широко известного качества нарциссических людей – склонности осуждать самого себя или других.

Если я ощущаю дефицит чего-либо и мне кажется, что у вас все это есть, я могу попытаться разрушить то, что вы имеете, выражая сожаление, презрение или путем критики.

📌 https://t.me/allochka_maslova
📱
📱 https://vk.ru/allusyas
🎥 https://rutube.ru/channel/12935043/

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

🧠Доминантность и подчинённость больше не считаются личностными расстройствами. Сегодня это рассматривается как особенности поведения, которые могут проявляться в разных сферах жизни.

💬Тем не менее, в психотерапии эти темы остаются важными — они связаны с границами, самооценкой и стилем общения.

🔄Главное — не сама роль, а гибкость: способность осознанно выбирать, как действовать в разных ситуациях.

📱
📱 https://vk.ru/allusyas
🎥 https://rutube.ru/channel/12935043/

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

⚡️Психологическая профориентация подростков учитывает факторы самоопредения подростка.

🎓Исследуются опросники для личной профессиональной перспективы. Анализируются ситуации самоопределения!

🎈Карточная игра для профориентации «Страшный суд»

Название придумали сами школьники — ведь игра моделирует «подведение итогов жизни».

Суть:
Участники получают карточки с ресурсами и проходят через жизненные этапы — от детства до старости. На каждом этапе разыгрываются события, где важны не только исходные возможности, но и умение ими пользоваться.

Особенность игры:
— решения принимаются в живом обсуждении и даже спорах
— участники могут помогать друг другу
— процесс проходит эмоционально и вовлекающе

По итогам формируются жизненные цели игроков, а в финале («вечность») оценивается, какой след оставил каждый.

💡Главная идея: не взрослые учат подростков делать выбор, а сами участники учатся аргументировать, договариваться и осмыслять свои решения через игру.

📱
📱 https://vk.ru/allusyas
🎥 https://rutube.ru/channel/12935043/

217

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

📷 Photo

Техники для сессии

213

136

Личная идентичность

24 апр. 2026 г., 06:35

А что чувствуете вы в отношениях

112

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Личная идентичность

Личная идентичность

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты