про эмоциональное заражение
читала
https://t.me/justdemidovit про энергию и почему успешные люди управляют не столько временем, сколько собой и откликнулся пункт о том, что энергия заразна
Если ты в окружении людей, которые заряжают — ты растёшь. Если вокруг вампиры, ты сдуваешься. Аудит окружения это не понты, а необходимость.
с каждым годом все сильнее это ощущаю и понимаю важность того самого "аудита". к счастью или к сожалению, наш мозг устроен так, что мы склонны имитировать поведение, привычки и образ мыслей тех, с кем проводим много времени. если окружение стремится к развитию, вы будете расти. если оно стоит на месте — вы будете деградировать не будете развиваться так как могли бы.
есть два типа людей: «заряжающие» с позитивным настроем, драйвом и высокой энергией. находясь рядом, вы перенимаете их состояние, становитесь продуктивнее. подумайте о вашем круге коллег или друзей, кто первым приходит в голову?
а есть «вампиры/токсики»: люди, постоянно жалующиеся, критикующие или манипулирующие, вечно чем-то недовольные, вызывают стресс и активируют выработку кортизола. ваша энергия тратится не на рост, а на защиту и обслуживание их эмоций. вновь подумайте о вашем круге коллег или друзей, кто первым приходит в голову здесь? после общения с кем вы чувствуете прилив сил, а после кого — усталость?
в какой-то момент я начала подходить к этому вопросу с холодной головой и намеренно освобождать место в окружении от второго типа. в жизнь вошли новые люди, которые дают позитивные эмоции и вдохновляют своим примером на рост.
поэтому хочется сказать: окружайте себя людьми, которые умнее, успешнее или позитивнее вас. инвестируйте вашу энергию в тех, кто приумножает ее, а не расходует *️⃣
