Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @garmoniyasveroi

0

124 Участники

Обновлено: May 8, 2026 at 12:29 AM

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

Привет, я Вера Михеева Женский психолог коуч Специалист по психосоматике Помогаю женщинам 40+ выйти из кризиса восстановиться и начать жить, а не доживать Отзывы https://t.me/vashotzovik Для связи со мной пишите @veraamikheeva

@garmoniyasveroi is a dedicated channel for veraamikheeva and httpstmevashotzovik with regular updates in Мода, красота и образ жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 124

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

🎤 Voice

Чувство одиночества знакомо каждому из нас. Оно может быть тяжелым, тягостным, но сегодня мы посмотрим на него с другой стороны. Одиночество — это не только пустота, это также возможность для глубокого самопознанию📚

Оно побуждает нас развивать внутренний диалог. Это время, когда мы можем задать себе важные вопросы:
«Что приносит мне радость?
Что меня вдохновляет? Какие страхи мешают мне двигаться вперед?»
Работая над собой в эти моменты, мы учимся принимать и понимать свои чувства.  Это и есть путь к более здоровым отношениям с собой.

Обиночество-это не приговор, а возможность. Возможность заглянуть внутрь себя, разобраться в своих мыслях и чувствах, а затем выйти на свет с новой силой и ясностью.

С уважением и заботой, ваш психолог Вера Михеева 💖

26

2

0

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

📷 Photo

Радоница — один из светлых и значимых праздников в православной традиции, который отмечается на девятый день после Пасхи. Это день, когда мы вспоминаем и чтим наших усопших близких, молимся за их души и выражаем свою любовь и благодарность.

В этот день принято посещать кладбища, ухаживать за могилами, приносить цветы и зажигать свечи. Радоница напоминает нам о том, что связь с ушедшими не прерывается, и мы можем поддерживать эту связь через молитву и добрые дела. Это время для размышлений о жизни, о том, как важно ценить каждый момент, проведенный с любимыми.

Также Радоница — это день, когда мы собираемся с семьей и друзьями, делимся воспоминаниями о тех, кто ушел, и радуемся жизни. Важно помнить, что наши близкие остаются с нами в наших сердцах и воспоминаниях.

Пусть Радоница станет для нас поводом для любви, единства и доброты!

С праздником вас!🌹

С уважением и заботой ваш, психолог Вера Михеева 💖

24

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

🎤 Voice

Практика: "Как справиться с чувстом одиночества?"

Очень элементарная, простая и эффективная практика.

Инструкция.

Задаём себе вопрос.

1.Что я чувствую сейчас? Одиночество.

2. Могу я это принять? Да.

3. Могу я это отпустить? Да

4. Когда я это отпущу? Прямо сейчас.

Првторяем практику 20 минут.
Вы почувствуете, что вас отпустило одиночество. Вам стало легко,  чувствуете облегчение и лёгкость в внутри.

Эту практику можно применять при любых негативных чувствах, эмоциях и ощущениях в теле.

Почувствовали, что то дискомфортные и начинаем выполнять практику.

Она вам поможет справиться с негативным чувствами, эмоциями, ощущениями в теле.

С уважением и заботой ваш, психолог Вера Михеева 💖

31

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

🎥 Video

Пусть в эти выходные получится по-настоящему перезагрузиться, отдохнуть душой и телом и вернуться с новыми силами!

С уважением и заботой, ваш психолог, Вера Михеева 💖

Благодарю за реакции 🎁

#выходные
#отдых

28

1

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

🎤 Voice

Приветствую друзья!👏

Что ещё может привести к чувству одиночества?

Это социальная изоляция- отсутствие близких отношений или недостаток общения с друзьями и семьёй может привести к чувству одиночества.

Что этому может повлиять?

Разные жизненные моменты.
Например: переезд в другой город, разрыв отношений или потеря близких.

Окончание учёбы, развод или выход  на пенсию. Вызывают чувство одиночества, так как человек может потерять привычные социальные связи.

Психологическое состояния, такие как депрессия, тревога или стресс, могут затрудняет взиимодествие с другими людьми тоже приводит к одиночеству.

А вы узнали себя?

✍ Поделитесь в комментарии

С уважением и заботой ваш психолог, Вера Михеева 💖

#консультация_смихеевой
#одиночество
#психосоматика

38

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

Как справиться с чувством одиночества?🤔

Прежде всего, позвольте себе чувствовать это одиночество. Не осуждайте себя за то, что вам грустно или одиноко. Это нормально. Принятие своих эмоций — важный шаг к их преодолению. Вы не одни в этом; многие люди проходят через похожие испытания.

Общение с родными и близкими может стать настоящей опорой. Регулярные звонки или видеовстречи могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние. Не бойтесь делиться своими переживаниями — иногда просто услышать знакомый голос может сделать мир ярче.

Но что делать, если привычные связи не приносят облегчения?

Возможно, пришло время открыть для себя новое. Присоединитесь к клубам по интересам, запишитесь на курсы или начните заниматься спортом. Новые знакомства могут стать источником вдохновения и радости. Найдите занятие, которое вам по душе — будь то рисование, танцы или вокал. Позвольте себе погрузиться в творчество и самовыражение.

Практики осознанности и медитации могут помочь вам лучше понять свои чувства и научиться справляться с ними. В моменты тишины и уединения вы можете найти ответы на волнующие вас вопросы.

Важно также соблюдать распорядок дня. Это поможет вам чувствовать себя более структурированно и уверенно.

Если же одиночество становится невыносимым, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Профессионал сможет поддержать вас и помочь разобраться в ваших чувствах.

ПОМНИТЕ!

Одиночество — это не приговор. Это временное состояние, которое можно преодолеть.

Вы достойны любви, дружбы и счастья💖

С уважением и заботой ваш, психолог Вера Михеева 💖

#коучингпсихология
#психосоматика
#одиночество
#счастье

25

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

🎥 Video

Интервью с Алорией Платоновой. Наставник по упаковке личной страницы в соцсетях.
https://t.me/aloriaplatonova

Вера Михеева женский психолог, коуч, специалист по психосоматике
https://t.me/veraamikheeva

32

5

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

🎥 Video

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! 🌷

В светлый день Пасхи желаю вам ощутить настоящее обновление: отпустить все обиды, простить ошибки и с улыбкой смотреть в будущее.

Пусть ваше сердце поёт от счастья, а ангел-хранитель ведёт по жизни.💖

36

2

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

📷 Photo

34

0

0

Вера Михеева|Психосоматика в отношениях

5 мая 2026 г., 13:21

Суббота, устроим себе
День Роскоши✨

🌟 Похвалите себя за прошедшую неделю

🌟 Купите себе то, что вас порадует

🌟 Сделайте себе приятное, сходите в баню и на массаж (закрепите новое состояние на уровне тела).


С уважением и заботой ваш, психолог Вера Михеева 💖

#консультация_смихеевой
#психосоматика
#деньроскоши

24

2

0

Showing 10 of 10 posts

No more posts