FILIPCHENKOVA 24/7

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @filipchenkova_online

11.3k Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 12:30 PM

FILIPCHENKOVA 24/7

глава консьерж-сервиса Aspire Lifestyles про #будниконсьержа, жизнь в большом городе и за его пределами — рестораны, театры, мероприятия, путешествия… начинающая BioХакерка @biohacking_vulgaris реклама: @whynotkalina регистрационной номер № 5050009451

@filipchenkova_online is a dedicated channel for aspire and whynotkalina with regular updates in Мода, красота и образ жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 8 дней)

Всего: 11.3K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

FILIPCHENKOVA 24/7

26 мая 2026 г., 02:38

📷 Photo

у меня есть одна приятельница, которая старше меня лет на 10

в свои 40 я смотрела на нее и не понимала, что это?! уверенность в себе? сила? харизма? пофигизм? внутреннее сияние?! в ней ярко считывалось что-то такое, чему я не могла найти название… глубина, острый ум, одновременно с этим легкость и независимость от мнений окружающих

описание этому явлению так и не нашлось, но я сегодня получила фотографии с награждения победительниц конкурса Б1 “Деловые женщины 2026” и почувствовала, что где-то стала такой же как она

p.s. слышали бы вы мой пульс, пока я смотрела на сцену в ожидании объявления, но вы этого не увидите ни на одном фото

1,190

116

FILIPCHENKOVA 24/7

26 мая 2026 г., 02:38

🎥 Video

сегодня у нас особенная дата — 7 лет назад мы с мужем познакомились, здесь я должна написать, что "за это время мы пережили многое", а мы действительно пережили многое... но не это главное, а то, что за это время мы ни разу не расставались 25 мая

мы могли красиво ужинать в гастрономическом ресторане или устроить себе обед дома, танцевать на московских верандах или ехать на электричке в Псков, даже круто поссориться к вечеру, но — вместе

в один из таких дней мой муж сделал мне предложение... потому что мы решили, что будем вместе несмотря ни на что "а смотреть нам было на что", ибо семь лет назад такая разница в возрасте еще не была в тренде, Никите нужно было взять в жены не одну, а сразу двух девушек (одна из них была на пике своего подросткового возраста), кроме того, мой ритм жизни и перфекционизм может вывести из себя любого мужчину, даже самого уверенного

в общем, я подумала, что "расстояние не значит ничего, когда человек значит все" и вот я уже бегу на сапсан с ноутбуком подмышкой, чтобы поужинать с мужем, который живет в другом городе

p.s. будем честными, та самая текила в субботу ночью очень помогла в принятии решения

p.p.s. обратного билета у меня пока нет, но когда это меня волновало?!

910

FILIPCHENKOVA 24/7

26 мая 2026 г., 02:38

📷 Photo

это https://t.me/karisha_rush12… она же — мой проводник в мир эзотерики — астрологии, таро, рунологии, дизайна человека, ченнелинга, йоги, шаманизма, медитаций… если бы ни она, я бы половину этих слов даже не знала

если вы по какой-то причине не попали на сегодня, знайте, у Карины есть приложение — https://t.me/meditation_1212_bot, которое поможет вам начать тренировать внимание и осознанность, успокоить ум и достичь внутренней ясности

для более прагматичных — снизить уровень кортизола и тревожности, улучшить HRV, качество сна, концентрацию, нейропластичность и рабочую память

если найдете в списке медитацию современной женщины — знайте, это посвящение мне… вы по описанию сразу поймете… мои 15 минут тишины перед сном!

FILIPCHENKOVA 24/7

26 мая 2026 г., 02:38

📷 Photo

это были выходные, в которые я успела все — провести день на фестивале, где пройти шаманскую практику и гонг-медитацию, и даже согласиться на сакральное пеленание (не спрашивайте!), сходить на новый функциональный пилатес, успеть в City Resort на кинезиологический массаж и водородную ингаляцию, послушать лекции по “Биохакингу”, доехать до Alaska Pool Club в Парк Малевича и дышать лесом, поужинать с подругами и даже танцевать до 2 ночи на открытии летнего сезона в Soma… выпить текилу… первую за 3 года

пусть это лето будет особенным! сегодня особенный день

1,350

103

FILIPCHENKOVA 24/7

26 мая 2026 г., 02:38

📷 Photo

провели сегодня с подруженькой целый день на Дне Медитации в Царицыно… что-то было немного “too much” для меня, что-то — очень в тему… терапевтично, расслабляюще, просто любопытно

какао, веганская еда, шаманская практика, гонг-медитация, шри янтра… у Organic People получился очень красивый и масштабный фестиваль, следующий — https://organic-people.com/events/yogadayrussia/ — 21 июня… готовим коврики

1,620

FILIPCHENKOVA 24/7

11 мая 2026 г., 00:09

📷 Photo

найти дорогой гастрономический ресторан для обеда или ужина в Сеуле не будет большой проблемой… а вот поесть на 3.500 рублей за двоих, как это делают местные, а не туристы, и сутки вспоминать: “как же было хорошо!” — вот это настоящее искусство

p.s. хорошо, что у консьержа, дочь — тоже консьерж (навыки передаются с молоком матери)

📍 압구정상회 Apgujeong Sanghoe, Seoul

1,070

FILIPCHENKOVA 24/7

11 мая 2026 г., 00:09

📷 Photo

в перерывах между лекциями про долголетие и изучением уличной студенческой корейской еды были с дочкой на выставке Louis Vuitton — Visionary Journeys

экспозиция состоит из 12 тематических пространств (на 2-х этажах), которые рассказывают историю бренда: от производства сундуков в 1854 году до глобального Дома культуры — через искусство, дизайн, музыку и моду... выглядит скорее как культурный маршрут через 170-летнюю историю Дома Louis Vuitton

проект долгосрочный, продлится до 31 декабря 2028 года, так что вы еще успеете... бесплатно, но регистрация на сайте по времени — обязательна... десерты — в Le Café Louis Vuitton на 4-ом этаже, пообедать или поужинать можно на 6-ом

1,510

FILIPCHENKOVA 24/7

11 мая 2026 г., 00:09

📷 Photo

сегодня в Южной Корее отмечают День родителей (어버이날) — старшим традиционно дарят гвоздики и выражают почтение… у меня вместо гвоздик — совместная фотография и лучшая открытка из сеульской фотобудки

1,250

123

FILIPCHENKOVA 24/7

11 мая 2026 г., 00:09

термин Hushpitality четко закрепился в Hilton's 2026 Trends Report, который базируется на опросе более 14 000 путешественников в 14 странах... вместо насыщенной программы и грандиозных лобби — осознанная тишина как основной продукт

* 56% туристов называют "отдых и восстановление" главной мотивацией для поездки в 2026 году

* 37% хотят проводить больше времени на природе, 36% — улучшить ментальное здоровье, 20% — побыть наедине с собой

* 48% участников опроса Hilton добавляют к семейному отпуску дополнительные дни в одиночестве

* 54% рассматривают деловые командировки как возможность отдохнуть без близких

Швейцария стала одним из пионеров направления... организация Quiet Parks International составила карту тихих локаций по уровню фонового шума, удалённости от искусственных источников звука (допустимый уровень шума — 50–55 дБ(A) днём и 40–45 дБ(A) вечером и ночью)

1,610

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

📷 Photo

Голос, который слышен миру🎶

30 мая Стамбул станет сценой одного из самых ожидаемых музыкальных событий года — концерта легендарного итальянского тенора https://concierge.aspirelifestyles.ru/events/kontserty/andrea-bochelli/ в рамках мирового тура.

Выступление пройдёт на стадионе в районе Бешикташ — в самом центре города, у Босфора. Отличный повод провести музыкальные выходные, совместив концерт с проживанием в отелях в шаговой доступности от стадиона:

😅 https://concierge.aspirelifestyles.ru/partners/oteli/shangri-la-bosphorus-istanbul/
😅 https://concierge.aspirelifestyles.ru/partners/oteli/the-ritz-carlton-istanbul/
😅 https://concierge.aspirelifestyles.ru/partners/oteli/park-hyatt-istanbul-macka-palas/

Что посмотреть рядом:
🟢Дворец Долмабахче: османский шедевр, который называют Версалем у Босфора
🟢Морской музей: яхта Ататюрка и макеты кораблей
🟢Дворец Чираган: роскошный отель в бывшей султанской резиденции
🟢Набережную Босфора: прогулки и круизы от пристани Бешикташ

Мы поможем организовать ваше путешествие🏢

#Стамбул #путешествия

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

#гостеприимныезаметки от нашего офиса этим вечером особенно в тему... в отеле Berjaya Reykjavik Natura Hotel проходят уютные бесплатные вечерние "Сказки на ночь" (bedtime stories) — исландские саги и фольклор читает актер на английском языке для всех гостей, которым рекомендуется сразу приходить в пижамах

гостям предлагается расслабляющая атмосфера и бесплатный горячий шоколад с печеньем (я бы еще от хорошего магния не отказалась), мероприятие проходит по четвергам в 21:00, пора готовить себе пижаму и книгу, мне на ночь сказки никто не читает

2,530

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

у меня радость невероятная, собралась в ближайшие выходные на международную ярмарку интеллектуальной литературы https://moscowbookfair.ru/

записалась на несколько лекций от издательской группы "Альпина", наберу себе качественных книг и на ночь, и на день... и на ближайшие путешествия

и вы тоже приходите! ибо через неделю будет +17-20°C, вас на книжную ярмарку уже не затащишь

2,440

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

🎥 Video

ребят, ищем Гагарина! то есть буквально любого человека с этой фамилией… и тогда ресторан “Восход” в Зарядье подарит ему воскресный бранч на двоих или ужин с космическим меню из любимых блюд космонавта

а любому Юрию Гагарину — астрономическую скидку 65% на весь счет от ресторана, чтобы можно было как следует отпраздновать 12 апреля

📍 “Восход”,, ул. Варварка, 6, стр. 7

2,960

126

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

📷 Photo

когда день рождения у https://t.me/waubeauty а подарки получаем мы — бренд уже снизил https://wau.ru/ дополнительная скидка на 15% по промокоду BioLab тоже работает до 12.04 включительно

у меня уже есть фен, массажер для тела (две штуки!), микротоки, расческа для стимуляции роста волос, LED-маска, ультразвуковые щетки и ирригаторы у всей семьи, триммер — у мужа...

для полного счастья не хватало только беспроводного выпрямителя для волос… и LED-маски нового образца 2.0

мне только что все доставили, пойду распаковывать

2,690

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

в прошлом аукционе победила девушка, мы дошли до 70.000 рублей! в этот раз начали девушки... с одной стороны, моему мужу приятно — никакого риска, с другой — неужели мужчины реже участвуют в благотворительности?!

2,620

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

аааа, да!... статистика говорит, что в России в 2025 году в благотворительности участвовали 64% женщин и 56% мужчин, в 2024 — 77% женщин против 68% мужчин (по данным Российского Красного Креста)

глобальная картина показывает ту же картину — в Штатах и Европе 73% всех благотворителей — женщины

2,660

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

сегодня всемирный день здоровья, ровно год назад с начался мой осознанный путь в теме здоровья, который я прошла на 9 из 10

* сделала себе генетический тест (полный, нейро и детокс)
* завела трекер здоровья и перестала опираться только на ощущения
* отрегулировала сон (почти!) и стресс (тоже почти! по крайней мере, теперь я точно знаю, что и кто этот стресс вызывает)
* попробовала на себе несколько систем питания (FMD и либеральная LCHF — норм!)
* нормализовала нутрицевтику (вместо 12-15 препаратов в день принимаю 4-5 максимум)
* завела канал https://t.me/biohacking_vulgaris
* пошла учиться на “Биохакинг” в Сеченовку
* так и не полюбила силовые… спорт присутствует в моей жизни по остаточному принципу (за это мне двойка! с минусом… но это пока)
* дважды за это время съездила в санаторий и один раз в клинику адаптационной медицины, прошла курс интервальной гипокситерапии и детокса, планирую поставить датчик глюкозы, протестировала несколько десятков компаний в этой теме и подсадила на нее несколько человек из окружения (sorry!)
* придумала проект, посвященный здоровью, которым мы теперь активно занимаемся

но самое главное, я встретила на своём пути такое количество интересных людей, что нам точно будет интересно и дальше идти по жизни

2,760

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

📷 Photo

❗️у нас с вами снова появилась возможность сделать доброе дело для подопечных фонда "Нить добра" — я участвую в аукционе https://meetforcharity.today/lots/elena__filipchenkova_-_generalnyy_direktor_aspire_lifestyles_eeca_202604

в случае выигрыша можно сходить вместе со мной на выставку или на ужин, а может быть оказаться на экскурсии в офисе Aspire Lifestyles, чтобы посмотреть, как работает самый волшебный консьерж-сервис в стране

но вы в любом случае не проиграете, ибо законы кармы никто не отменял

пожалуйста, поделитесь этой информацией у себя в канале или с друзьями и коллегами, пусть шансов помочь тому, кому это сейчас очень нужно, будет больше

2,770

FILIPCHENKOVA 24/7

14 апр. 2026 г., 00:13

время от времени в поле нашего зрения появляется новый консьерж-сервис, но на этот раз, это действительно мило — soap concierge в отеле Viceroy Riviera Maya (Мексика) #гостеприимныезаметки от нашего офиса

мыльный консьерж посещает каждую виллу по прибытии, чтобы вместе с гостем выбрать ароматное органическое мыло, как часть сенсорного и ритуального опыта с отсылкой к мексиканским паровым баням (temazcal):

* сезонные ароматы (или время суток) — утренние цитрусовые ноты (грейпфрут, лемонграсс) vs. вечерние землистые (ветивер, сандал, корица)

* местное сырьё — в составе типичные для Юкатана ингредиенты: кокосовое масло, мёд, экстракт агавы, священная копаловая смола

мне кажется, мне нужна эта работа

2,600

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

📷 Photo

#гостеприимныезаметки от нашего офиса или отель, через который буквально проходит государственная граница

Hôtel Arbez Franco-Suisse (также известный как L’Arbézie) стоит на границе Франции и Швейцарии в деревушке Ла-Кюр

* столовая, главный холл и лестница — разделены пополам; первые шесть ступеней лестницы находятся во Франции, а начиная с седьмой — уже в Швейцарии
* бар — целиком во Франции, граница проходит у его входной двери
* номер для молодожёнов — кровать ровно разрезана границей: одна половина во Франции, другая в Швейцарии
* еще один номер — спальня находится в Швейцарии, а ванная — во Франции

у отеля два адреса и два входа — французский (Rue de la Frontière) и швейцарский (Route de France), а еще у него всего 2*, вот это они зря, такой объект пропадает

1,640

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

сегодня мое разрешение на въезд в другую страну оформляла ни ассистент, ни консьерж, а дочь… когда дочь решает бюрократические вопросы за тебя, это — возраст?!

p.s. ваши советы, что поделать в Сеуле в начале мая — more than welcome

1,210

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

📷 Photo

с одной стороны, открытие нового ресторана в Хамовниках — это классика #будниконсьержа… с другой, это 100% попадание в мою https://t.me/biohacking_vulgaris — “ресторан будущего растительной гастрономии” и еда для мозга — нейробистро https://t.me/inspiro

ужинала вчера — продукты с собственной фермы на Алтае, соусы, бленды и заготовки только собственного производства

в меню: ежовик гребенчатый, эринги, майтаке, темпе, конопля, натто, коджи, черненый чеснок — в общем, все то, что вам точно надо, просто вы об этом пока не знаете (в латте цикорий просто влюбилась)

через месяц обещают еще и завтраки, а к лету — grab and go… спасибо, что в Хамовниках!

📍 INSPIRO, Льва Толстого, 20

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

“человек изобрел антибиотики, полетел в космос и создал интернет, и лишь после этого ему пришло в голову узнать, как устроен клитор… его исследование с помощью МРТ было проведено только а 1998 году”

“Близость”, Наталья Фомичева — это лучшее, что я читала на эту тему, остроумно и легко… в общем, я сегодня не выспалась, но дочитала до конца (а не то, что вы могли подумать)

1,810

146

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

📷 Photo

все эти мучения со связью сильно осложнили курьерские доставки... получила сегодня приглашение на фестиваль "Сердцебиение", который состоялся… вчера

фестиваль посвятили большому и сложному чувству в нашей жизни — любви, отношениям, принятии себя и других, близости, телу

пропустила лекции с психологами (одна из них — "Психология любви" от Александра Асмолова), не увидела симпатичное место — https://t.me/mestobe_space (поеду знакомиться, ибо "баланс-холл" нам в wellness сервисе точно пригодится), не выиграла годовой запас книг от https://t.me/alpinaru (это прямо больно!)

спасибо издательству за книги, буду читать дома...

2,300

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

за вчерашний вечер прочитала половину книги “Близость. Книга о хорошем сексе” Натальи Фомичевой… даже не заметила

что есть норма, культура отказа, стереотипы, как говорить о сексе и как его отличить от супружеского долга

жаль, что надо в офис выезжать

2,060

114

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

📷 Photo

у меня сегодня был необычный обед

во-первых, я таки дошла до московского Salone&Pasta Bar и мне в нем понравилось, кажется, даже больше, чем в питерском (так тоже бывает, когда "сапожник — без сапог, а консьерж — без стола в ресторане")

во-вторых, у меня наконец-то состоялась встреча с Марией — благотворителем, которая около года назад пожертвовала больше всех на встречу со мной (ей пришлось бороться с Павлом и “Анонимом”)

скоро возможность поучаствовать в добром деле снова появится, через неделю запускаем новый благотворительный аукцион Meet For Charity, а я иду довольная домой — углеводов во мне на неделю вперед

2,570

FILIPCHENKOVA 24/7

2 апр. 2026 г., 19:02

читаю перед сном корпоративный чат, у нас там забавная рубрика прижилась #гостеприимныезаметки

Томас Чоу Ка Фай (Thomas Chow Ka Fai), Floor Supervisor отеля Cordis в Гонконге поставил мировой рекорд, внесённый в Книгу рекордов Гиннеса… он застелил кровать размера кинг-сайз за 69 секунд

ранее рекорд принадлежал британке Андреа Уорнер из сети Travelodge — она застелила кровать за 74 секунды

мне пока принадлежит рекорд по расстиланию кровати любого размера — 1 секунда дома и 5 в отеле, если горничная постаралась и хорошенько заправила одеяло под матрас… пойду попробую улучшить результат

2,400

150

Showing 27 of 27 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

FILIPCHENKOVA 24/7

FILIPCHENKOVA 24/7

Рейтинг

Рост участников (Последние 8 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Отзывы пользователей (0)

Последние посты