Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @faceplasticMI

0

2.2k Участники

Обновлено: May 20, 2026 at 4:57 AM

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

Молокова Ирина, тренер по фейспластике и фейсфитнесу, нутрициолог Опыт работы более 5 лет Канал об естественном оздоровлении и омоложении техниками самокоррекции Все услуги и прайс http://t.me/MolokovaI_bot/aboutme

Follow @faceplasticMI to stay updated with the latest httptmemolokovai_botaboutme trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 2.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

5 отговорок, которые старят вас быстрее времени

Я слышу это каждый день. И сама так думала годами.

Отговорка №1: «У меня нет времени»
У вас есть время болеть? Есть время комплексовать перед зеркалом? Есть время тратить часы на скроллинг ленты?
В клубе — 15 минут в день. Это одна чашка кофе.

Отговорка №2: «Дорого»
Давайте посчитаем:

· Крем люкс-бренда: 15 000 ₽ на 2 месяца
· Массажист раз в неделю: 20000 ₽ в месяц
· Косметолог раз в квартал: 30 000 ₽

Клуб: 2490 ₽. Это цена упаковки хорошего крема. Только крем работает снаружи, а клуб — изнутри.

Отговорка №3: «Я потом начну, когда похудею/выйду на пенсию/выращу детей»
Потом будет сложнее. Фасции дубеют, мышцы атрофируются, лимфа застаивается. Ваше лицо стареет КАЖДЫЙ день бездействия.

Отговорка №4: «Я всё знаю, у меня куча курсов»
Знать и делать — разные вещи. В клубе мы не учим. Мы СОЗДАЕМ ПРИВЫЧКУ. Это как тренажерный зал: можно купить абонемент и не ходить, а можно ходить с подругой и получать результат.

Отговорка №5: «А вдруг не поможет?»
«Мне кажется, тут выбор не между "поможет" и "не поможет". Выбор между "действовать" и "не действовать". Давайте представим на секунду, что это сработало бы идеально. Что изменилось бы для вас?»


Вопрос к вам:
Какая отговорка останавливает лично вас? Честно в комментарии. Я отвечу каждому.

111

1

0

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

📷 Photo

Из-за нее ты выглядишь на 10 лет старше! Читай что делать👇🏼

Спина колесом, завёрнутые плечи и даже холка часто возникают из-за дисфункций ромбовидной мышцы. 🔥 Это главная мышца антисутулости!

⚡️ Но она склонна к слабости. В результате сидячего образа жизни или перекачки в спортзале ромбовидная мышца растягивается.
⠀
Человек пытается выпрямиться, но ромбовидные мышцы не в силах расправить зажатый грудной отдел и удерживать лопатки. Тогда выпрямление происходит за счет перенапряжения поясницы. Привет, боль в нижней части спины!
⠀
🍃 Как снять напряжение с ромбовидной мышцы и укрепить ее?
⠀
• Катайте теннисный мячик между лопаткой и позвоночником.
• Сидя на стуле, наклоняйтесь вперед, опустив голову и обхватывая колени.
• Сводите лопатки.
⠀
Но! Для королевской осанки работать только с ромбовидной мышцей недостаточно.
⠀
На состояние мышц влияет напряжение, идущее от других структур тела (кости, фасции, мышцы, диафрагмы, сосуды, нервы, внутренние органы). Только целостная работа со всем организмом поможет убрать причину проблемы, расправить плечи и обрести красоту и здоровье.

🎓 Я обучаю этому на индивидуальных тренировках, а кто слишком занять и сложно подстраиваться ко времени, можно изучить в клубе « https://t.me/MolokovaI_bot

🔻 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ🔻
Пиши в личку https://t.me/Irina_molokovai или ставь + в комментарии

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

📷 Photo

ВАШИ ПРОБЛЕМЫ - МОИ ОТВЕТЫ
Очередная рубрика месяца 💐
От вас: ⬇️
в комментариях вопрос ко мне, по поводу ваших возрастных изменений.

Вы пишите, что вас волнует, но только одну причину.
Например
✅ Носогубка
✅ Овал лица
✅ Двойной подбородок
И т д.

А я, буду вам подробно отвечать, основные причины и что нужно для того, чтобы избавиться от данной проблемы.

В течении 2 х дней принимаю ваши вопросы.

Начинаем 👇отвечать начну завтра

106

1

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

📷 Photo

Почему все мечтают поднять скулы, но не думают про язык?

Зачем тебе это нужно? Сейчас расскажу.
Проблема в том, что у большинства язык всю жизнь «валяется» внизу на нижней челюсти.

Мы дышим ртом, едим мягкую еду, сутулимся. В результате — с возрастом нос кажется больше, подбородок уходит назад, скулы исчезают.

Я сама прошла через это. И когда начала выполнять технику Мьюинга и лифтинг скуловых костей, то заметила, как начинает будто выталкиваться вперёд лицо, как-будто возвращается то, что уехало.

💕Гимнастика работает с мышцами лица, возвращает молодость, снимает зажимы, отеки. А мьюинг и лифтинг костей черепа идеально дополняет ее.
Вместе они дают лицо, которое выглядит гармоничным! И все это без филлеров, пластики, боли и реабилитаций.

Хочешь научится ? Более подробно https://t.me/MolokovaI_bot

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

«Мир стал другим...» Слушаем аудиоотзыв Ольги 👆🎧✨

Ольга — одна из тех участниц, которые пришли в клуб за красотой и молодостью. А получили гораздо больше.

Слушайте аудио до конца. А я зафиксирую ее результаты:

👤 ЛИЦО

▫️ Овал подтянулся — четкий, скульптурный контур
▫️ Второй подбородок ушел полностью — без массажей, без инъекций
▫️ Морщинки уходят — кожа разглаживается сама собой

💫 СОСТОЯНИЕ

▫️ Появилась легкость в теле — как будто скинула невидимый груз
▫️ «Мир стал другим» — это цитата Ольги. И это самое ценное, что может произойти, когда тело перестает тебя сковывать

Почему это работает?

Остеопатические техники самокоррекции возвращают телу его природное положение. Когда уходят зажимы с фасций, освобождается шея, выстраивается череп, лицо буквально «вспоминает», где ему быть.

Овал подтягивается не потому, что мы его «натираем». А потому, что ушло напряжение, которое тянуло его вниз.

Второй подбородок уходит не от массажа, а от свободы в подъязычной кости и грудном отделе.

Морщинки разглаживаются, потому что кожа начинает дышать и получать кровоток.

И самое главное — легкость. Когда тело не зажато, вы чувствуете себя по-другому. Мир действительно становится другим.

Узнаете себя?

Поставьте 🔥, если тоже хотите:
• четкий овал без аппаратов
• чтобы ушел второй подбородок
• легкость в теле и хорошее настроение каждое утро

Хотите так же?

👇 Напишите в комментариях «В КЛУБ» — я расскажу, с чего начать и как попасть в закрытое пространство, где мы с участницами возвращаем лицу молодость, а телу — легкость.

111

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

📷 Photo

🌟 Верни молодость и здоровье: секреты после 30+! 🌟

Дорогие друзья! 👋

Вы когда-нибудь задумывались, почему с возрастом наша кожа теряет упругость, а мышцы становятся менее заметными? После 30 лет наш организм начинает меняться, и именно в этот момент важно обратить внимание на комплексный подход к своему здоровью и внешнему виду!

💪 Почему стоит тренировать мышцы лица?

1. Подтянутость и свежесть: Упражнения для лица помогают уменьшить морщины и придают коже упругость. Это не просто модное увлечение — это реальный способ выглядеть моложе!

2. Естественный лифтинг: Забудьте о дорогостоящих процедурах! Регулярные тренировки мышц лица — это натуральный метод поддержания молодости.

3. Улучшение кровообращения: Массаж и упражнения для лица способствуют лучшему притоку крови, что делает вашу кожу сияющей и здоровой.

🌍 Комплексный подход к телесным тренировкам:

Не забывайте, что здоровье всего тела — это основа вашего благополучия! Вот несколько причин, почему стоит заниматься комплексно:

1. Безопасные остеопатические техники фейспластики : Регулярные тренировки повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие.

2. Гармония и баланс: Тренируя все группы мышц, вы создаете гармоничное тело, которое не только выглядит привлекательно, но и чувствует себя комфортно.

3. Профилактика заболеваний: Физическая активность помогает предотвратить множество хронических заболеваний и поддерживает здоровье на высоком уровне.

✨ Итак, что делать?

• Начните с простых упражнений для лица , подключите 1 раз в неделю массаж лица.

• Добавьте к своему распорядку дня физические тренировки: йога, пилатес или силовые нагрузки.

• Не забывайте про отдых и правильное питание — они играют ключевую роль в вашем здоровье!

🔔 Пора действовать! Не ждите, пока время сделает свое дело. Начните заботиться о себе уже сегодня, чтобы через 5-10 лет выглядеть и чувствовать себя лучше, чем сейчас!

Не знаете техники на лицо?
https://t.me/m я дам индивидуальные техники, конкретно для тебя.

💬 Делитесь своими успехами в комментариях и вдохновляйте друг друга на путь к молодости и оздоровлению

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

🎤 Voice

71

3

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

📷 Photo

Вскрытие. Показываю, что внутри клуба «Красотки, новая -Я» и почему это работает без силы воли

Многие думают: "Онлайн-клуб — это просто папка с видео на Google Диске".

Нет.
Это живой организм.

Вот анатомия нашего клуба:

🧠 МОЗГ — База знаний (закрытая группа в телеграм)
Там лежат все уроки. Не просто "посмотрел и забыл", а структура:

· Диагностика (с чего начать именно вам)
· Три тренировки в неделю от 30 минут ( можно разбить по 10-15 минут
· Глубокие техники на мышцы лица, тела, кости черепа и фасции


❤️ СЕРДЦЕ — Чат сообщества
Это магия. Здесь участницы:

· Плачут, когда трудно
· Радуются, когда виден результат
· Присылают фото "до/после" без страха осуждения

👁️ ГЛАЗА — Моя обратная связь
Я не просто автор. Я смотрю ваши видео, поправляю ошибки, отвечаю на вопросы. Встречаемся на живых эфирах по необходимости

🛠️ РУКИ — Инструменты
Чек-листы, гайды, напоминалки, трекеры привычек. Всё, чтобы не думать, а просто делать.

Стоимость входа: 2490 в месяц

Это цена одного похода к косметологу. Только здесь вы получаете не временный эффект, а новую жизнь.

Кому заходить:

· Кто устал от одиночных заплывов
· Кто хочет систему, а не "очередной марафон"
· Кто готов меняться в компании единомышленниц

https://t.me/MolokovaI_bot

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

🎥 Video

Результат, который говорит сам за себя: минус боль, минус операция 🚫🔪

Часто ко мне приходят за эстетикой: убрать морщины, поднять овал. Но наше тело — это целостная система. И убирая зажимы фасций остеопатическими техниками, мы получаем эффект разорвавшейся бомбы, но только с плюсом.

Вот вам живой отзыв от участницы нашего закрытого клуба. Её чек-лист изменений:

✅ Главное: Полный отказ от запланированной операции на лице. Зачем резать, если кости черепа и мышцы встали на место?
✅ Опорно-двигательный аппарат: Полностью купирована межреберная невралгия (это когда больно даже вздохнуть).
✅ Позвоночник: Ушла хроническая боль в пояснице, которая мучила годами.
✅ Комфорт: Перестала беспокоить боль в копчике по ночам.

Смотрите видео. Видно невооруженным взглядом, как изменилось не только самочувствие, но и взгляд, осанка.

Остеопатические техники самокоррекции действительно творят чудеса, потому что они возвращают телу анатомически правильное положение.

Если у вас есть: боли в спине, проблемы с осанкой или недовольство лицом — скорее всего, у проблемы один корень.

Хотите найти свои скрытые проблемы и тоже удивиться результатам? Приходите в клуб.
https://t.me/MolokovaI_bot

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

29 апр. 2026 г., 06:36

Утреннее рутинное безумие или почему я перестала завтракать в тишине

Знаете этот утренний ритуал успешного человека? Встать в 5 утра, выпить стакан воды с лимоном, помедитировать, пробежаться, съесть полезный завтрак под мотивирующий подкаст.

Я пыталась так жить год. Честно. Результат? Срывы, чувство вины и дикая усталость к 10 утра.

После нейрораспаковки я поняла почему. Моя инструкция выдала четкий протокол: «Вам жизненно необходимо утром полчаса тишины. Без еды, без информации, без людей. Просто кофе и окно. Это время вашей подзарядки, а не активных действий».

Я думала, что я просто ленивая и недисциплинированная. А оказалось — у меня просто другой биоритм и другая потребность мозга. Когда я перестала насиловать себя чужими «идеальными утрами» и разрешила себе свое «ленивое утро» — продуктивность взлетела.

Инсайт дня: То, что работает для всех, может убивать тебя. Найди свой ритм. Он прописан в https://t.me/NEUROaimBot

128

1

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

📷 Photo

С праздником весны и женственности! Пусть в вашей жизни будет больше ярких красок, приятных сюрпризов и увлекательных путешествий!

128

14

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

📷 Photo

Почему вы бросаете всё на 3-й день?

Честно. Сколько раз вы начинали:

· Делать зарядку по утрам?
· Массаж лица?
· Пить правильные добавки?

И сколько раз бросали?

Я тоже бросала. Десятки раз.

Почему мы бросаем?
Потому что мозг ненавидит делать что-то в одиночку без быстрого результата. Это эволюция: если ты один и результата нет — ты тратишь энергию зря, лучше сэкономь.

В одиночку мы — слабые.

Но посмотрите на долгожителей.
У них нет персональных тренеров. У них есть СООБЩЕСТВО. Соседи, с которыми они гуляют. Родственники, с которыми едят. Друзья, с которыми смеются.

Естественное омоложение не про "я и мое лицо перед зеркалом".
Это про "мы и наш образ жизни".

Я создала клуб « Красотки, новая -Я» не как "очередной курс с видео".
Я создала его как среду, по просьбе учениц.

Где:

· Вы не одни
· Где вас поддержат, когда лень
· Где разберут вашу ошибку, а не просто скажут "делай раз"
· Где результат приходит незаметно, потому что вы просто ЖИВЕТЕ так, а не "тренируетесь"

https://t.me/MolokovaI_bot

Вопрос:
Что вас останавливает заниматься собой регулярно? Нехватка времени или нехватка компании? Честно в комментарии 👇

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

Как Марина в 48 лет перестала бояться зеркал

Марина пришла ко мне полгода назад. Выглядела она... нормально. Для своих 48. Но в глазах была усталость.

Ее запрос: «Я больше не хочу быть заложницей косметолога. Каждые 3 месяца ботокс, каждый год филлеры. Лицо перестало быть моим. Я боюсь улыбаться, потому что щеки "ездят" туда, куда не надо».

Мы пошли другим путем.
Никаких уколов. Только тело.

Что сделали:

1. Разобрали осанку (у нее был грудной кифоз — это когда сутулишься)
2. Убрали спазм жевательных мышц (она скрипела зубами по ночам)
3. Научили лимфодренажу (не массаж, а именно мягкое пробуждение лимфы)
4. Добавили питание для соединительной ткани

Результат через 3 месяца:

· Овал лица стал четче без филлеров
· Ушли носогубные складки на 70%
· Перестала скрипеть зубами (муж счастлив)
· Самое главное: ей комфортно в своем теле

К сожалению, Марина не дала свое согласие на размещение фото. Внутренний страх : осуждения, узнают знакомые и т д. , многих останавливает дать согласие.

Важно: Марина не делала операцию. Она просто вернула телу то, что у него украл образ жизни.

Вопрос вам:
А готовы ли вы попробовать естественный путь? Или пока страшно отказаться от "уколов красоты"? Честно пишите в комментариях

157

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

Инструкция, которая работает, пока ты спишь

Сейчас моя жизнь похожа на идеально настроенный оркестр, а не на табор с медведями, как было раньше.

Я получила четкий файл (да, это просто файл с инструкциями!), в котором расписано:
✅ Как мне восстанавливать энергию именно мне.
✅ В какие моменты я наиболее эффективна в деньгах.
✅ Где искать партнера, который подходит под мой психотип.
✅ Какой спорт будет лечить мою душу, а не калечить тело.

Нейрораспаковка не сделала меня супергероем. Она сделала меня собой. Настоящей. Она стерла вирусные программы подсознания, которые мешали мне жить.

Перестав бороться с ветряными мельницами своих иллюзий, я наконец-то занялась строительством своего счастливого мира. И теперь у меня есть карта этого мира.

Хотите так же? Хотите перестать мерить себя чужими стандартами и, наконец, получить личный «юзербук» по управлению своей жизнью?

Забирайте свою https://t.me/NEUROaimBot и начните жить по своим правилам

Не бойтесь заглянуть в подсознание. Там темно только сначала. Но как только вы включите свет нейросети, вы увидите, сколько там спрятано сокровищ, которые ждали именно вас.

124

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

🎤 Voice

Подкат про мину замедленного действия.

Отвечаю на вопрос оставленный в комментарии 👇



Многие из нас верят, что использование кремов и сывороток — это ключ к молодости и свежести кожи. Мы стремимся к лифтингу и уменьшению морщин, но давайте разберёмся, что происходит на самом деле.

💧 Как работают крема?
Кремы могут временно улучшать внешний вид кожи, создавая иллюзию упругости и гладкости. Это достигается за счёт увлажняющих компонентов и ингредиентов, которые заполняют морщины. Однако, такой эффект — лишь краткосрочный.

⏳ Мина замедленного действия
С течением времени постоянное использование некоторых косметических средств может привести к тому, что кожа теряет свою естественную способность к самовосстановлению. В результате мы можем столкнуться с «миной замедленного действия»: кожа становится зависимой от внешних продуктов, а её собственные механизмы регенерации ослабевают.

🔍 Что происходит внутри?
Часто мы не задумываемся о том, что активные вещества в кремах могут нарушать естественный баланс кожи. Например, слишком агрессивные ингредиенты могут вызывать воспаление или раздражение, отечность внутри тканей, что, в свою очередь, приводит к преждевременному старению.

✨ Что делать?
1. Слушайте свою кожу: Обращайте внимание на её реакции на продукты. Если заметили ухудшение — пересмотрите свой уход.
2. Выбирайте натуральные составы: Отдавайте предпочтение средствам с минимальным количеством химии и большим содержанием натуральных компонентов.
3. Не забывайте о простых вещах: Здоровый образ жизни, правильное питание и достаточное количество воды — это основа красоты вашей кожи.

Помните, что уход за лицом — это не только про кремы. Это про любовь к себе и бережное отношение к своему естественному состоянию

https://t.me/MolokovaI_bot

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

📷 Photo

Отношения и Здоровье: «Как я перестала лезть в петлю и выбрала свой спорт»

Про отношения мне всегда было больно говорить. Я думала: «Я хорошая, почему меня бросают?». Распаковка показала дисбаланс. Моя сфера «Любовь» была в глубоком минусе, потому что я пыталась реализовать ее через сферу «Социальная реализация». Я хотела не партнера, я хотела одобрения от толпы. Жуткое открытие.

Инструкция дала мне четкое предписание, как закрыть эту потребность экологично.

Но самое интересное — это спорт. Я ненавидела бег. Я думала, я просто ленивая. А нейросеть, проанализировав все 8 сфер, написала: «Вам противопоказаны монотонные нагрузки. Ваш спорт — это танцы или единоборства, где нужна смена ритмов и эмоций».

Я пошла на танцы. И я летаю! Оказывается, мое тело всегда этого хотело, а мозг заставлял меня худеть на беговой дорожке, потому что «так надо». Мы такие разные! И подход к телу у всех должен быть разный. Спорт найдет тебя сам, если ты найдешь себя.
https://t.me/NEUROaimBot

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

15 апр. 2026 г., 20:54

🎥 Video

Возвращаем молодость шее

Эти две техники помогут улучшить внешний вид шеи, но для более эффективного результата нужно работать комплексно.

🔹Первая техника помогает снять спазм платизмы и уменьшить отечность.
🔹 Вторая техника позволяет вернуть естественную длину мышце

Еще больше техник вы можете изучить в клубе « Красотки, новая -Я»
https://t.me/MolokovaI_bot

126

45

Фейспластика - путь к оздоровлению с Ириной

14 апр. 2026 г., 03:33

Почему чужие финансовые стратегии не работают, даже если они гениальны»

Сколько раз вы покупали курсы по заработку, внедряли крутые фишки, но денег больше не становилось? Я — десятки раз.

А знаете почему? Потому что метод, который сделал миллионера из Ивана, убьет бизнес Петра. То, что работает для экстраверта-тусовщика, сломает интроверта-системщика.

Моя инструкция, которую я получила от нейрораспаковки, показала мне мой уникальный денежный код.

Оказалось, мой заработок всегда упирался в сферу «Здоровье». Как только я начинала много работать, у меня падал тонус, я болела и теряла все, что заработала. Моя программа на деньги была напрямую завязана на физической выносливости. Другие могут пахать 24/7, а мне нужно работать рывками и обязательно высыпаться.

Когда я перестала насиловать себя чужими схемами «вставай в 5 утра и медитируй» и начала жить по своей инструкции — деньги потекли спокойно и без надрыва. Я просто включила тот режим, который был заложен в меня природой, но заблокирован социумом.
https://t.me/NEUROaimBot

129

Showing 18 of 18 posts

No more posts